本周的目標(biāo)和期望是什么？(打印目標(biāo),每日晨間日記記錄)

早起、閱讀(《窮查理寶典》輸出)、冥想、學(xué)習(xí)(高效能人士的七個習(xí)慣視頻+英語提升)，運動（瑜伽三次/周）。

人生使命宣言

10天目標(biāo)打卡。

下周的目標(biāo)和期望是什么？(打印目標(biāo),每日晨間日記記錄)

早睡早起、閱讀(《道德經(jīng)》輸出)、冥想、學(xué)習(xí)(高效能人士的七個習(xí)慣視頻+英語十結(jié)構(gòu)性思維)，運動（瑜伽三次/周）。

10天目標(biāo)打卡。

2 實際情況如何，比預(yù)期好還是不好？

完成早起十閱讀，其他未完成。

3 為什么？

* 做得好的原因是什么？做得不好的原因是什么？（當(dāng)時我的假設(shè)是什么？）

執(zhí)行早起十閱讀完成良好，基本的習(xí)慣養(yǎng)成。

做的好是因為習(xí)慣養(yǎng)成。

做的不好的原因是沒有動力。為什么沒有動力，沒有積極的去生活，愿景沒有。

* 如果重新做，將會如何執(zhí)行？新的假設(shè)有什么不一樣

如果重新做，從微習(xí)慣打卡開始。

反思：上周的分享完成，走出舒適區(qū)，每天進步一點點。