?更年期，顧名思義，是一個(gè)人一生中跨越年齡層次的時(shí)期。相比青春期，更年期的激素變化更能明顯的體現(xiàn)在諸多不適癥狀上。有人狹隘的認(rèn)為，更年期僅限于女性，這其實(shí)是不對(duì)的，男女都會(huì)有這個(gè)表現(xiàn)，只是女性相對(duì)來(lái)說(shuō)更敏感，今天重點(diǎn)說(shuō)說(shuō)女性更年期。

? ?說(shuō)起更年期，是我一篇文章所講不完的，我只能挑重點(diǎn)的說(shuō)一說(shuō)主要的。眾所周知，更年期的女性會(huì)停經(jīng)逐漸變成絕經(jīng)，最直觀的影響就是女性卵巢子宮的衰老退化，從而間接影響到了體內(nèi)激素水平的變化。體內(nèi)激素水平的變化不僅僅是體現(xiàn)在數(shù)據(jù)上，體現(xiàn)在身體的不適應(yīng)上，更會(huì)體現(xiàn)在性格的改變上。更年期的平穩(wěn)度過(guò)，也關(guān)系到晚年的幸福。

? 更年期，女性在心理上還是生理上都會(huì)變得更加敏感，容易情緒激動(dòng)，導(dǎo)致血壓的增高，所以患者要盡量自己控制情緒，否則容易導(dǎo)致頭暈，進(jìn)而影響睡眠，重則失眠。更年期女性還容易出現(xiàn)鈣的流失，引發(fā)頸椎腰椎的骨質(zhì)疏松，需要進(jìn)行補(bǔ)鈣和其他維生素，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，這就是一種腎虛的表現(xiàn)，準(zhǔn)確一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，可以說(shuō)是腎精虧虛。

? 我時(shí)常開(kāi)玩笑說(shuō)，月經(jīng)這事，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，是比較矛盾的一件事，年輕的時(shí)候嫌麻煩，更年期的時(shí)候害怕它不來(lái)，絕經(jīng)標(biāo)志著人的衰老，五臟六腑的整體衰老。有的更年期女性食欲下降，影響到氣血的生成和運(yùn)行，更年期月經(jīng)是很紊亂的，經(jīng)量和日期時(shí)常不固定了，本身是一種氣血虛衰的表現(xiàn)，更是因?yàn)榍榫w的強(qiáng)烈波動(dòng)常常疲勞不堪。

如果你身邊的人正在經(jīng)歷更年期這個(gè)階段，請(qǐng)理解，因?yàn)槿硕际菚?huì)經(jīng)歷這個(gè)階段的。多陪伴多照顧，這畢竟只是一個(gè)階段，過(guò)完這個(gè)階段，是會(huì)適應(yīng)過(guò)來(lái)的。我能做的，只是用中藥幫助更年期女性能夠自我調(diào)整度過(guò)，不能改變自然趨勢(shì)。