讀了非暴力溝通這本書(shū)，感覺(jué)很有用。

今天，又聽(tīng)了這本書(shū)，還是感覺(jué)很有用。

但是，反思自己，既沒(méi)有用非暴力溝通的思考方法來(lái)思考問(wèn)題，也沒(méi)有用非暴力溝通的方法來(lái)處理問(wèn)題。一遇到事，就愛(ài)貼標(biāo)簽，一件事，就會(huì)變成一直的事，所以，需要建立非暴力溝通專(zhuān)題，H自我反省與督促，以便形成非暴力不同的思考方式，行為方式，這樣非暴力溝通成為自動(dòng)化。

?非暴力溝通，沒(méi)做到。

英語(yǔ)新概念背誦抽查，第5課，讀了好多遍，沒(méi)過(guò)，女兒說(shuō)，不要考太久。爸爸說(shuō)，不要考太久，我大聲說(shuō):我一課還沒(méi)考完，你們就一直說(shuō)不要考。要考肯定是要有計(jì)劃，有目標(biāo)的嗎，隨便考一下，考了也白考，還不如不考。

這樣的意思是對(duì)的。但這樣的語(yǔ)氣是不對(duì)的。

如何進(jìn)行非暴力溝通？

首先，思考自己的感受，不該草草放過(guò)，要養(yǎng)成精確習(xí)慣。

其次，為對(duì)方著想，為什么這樣說(shuō)，因?yàn)闋繏煜挛绲奈锢砩险n。

怎么說(shuō)話(huà)？

你們一直說(shuō)不要考太久，讓我很難過(guò)。我希望考英語(yǔ)時(shí)，不只是形式，還要有任務(wù)，達(dá)到批判標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)槲业目疾椴恢故?/p>