? ?“你我何嘗不是那只青蛙，窩在自己舒適區(qū)，被困在自己固有的交友圈，認(rèn)為人生就是這樣，生活就是如此，然后，把一切歸咎在命運(yùn)頭上?！薄?德卡先生
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【1】
? ? ? ? 每個(gè)人都有自己的舒適區(qū)，呆在這個(gè)舒適區(qū)里，就覺得非常舒服，一旦離開這個(gè)區(qū)域，就會覺得特別不舒服。
? ? ? ? ?如《誰動(dòng)了我的奶酪》一書中，小老鼠在原來的窩里覺得非常舒適，一旦出去就感到彷徨、無奈，甚至恐懼，所以它不愿出去。這個(gè)窩就是小老鼠的“舒適區(qū)”。
? ? ? ? ?在舒適區(qū)中，人們處于舒服的環(huán)境中，做在行的事情，和熟悉的人交際，感覺很舒適，但卻放緩了進(jìn)步的腳步。而一旦跳出這個(gè)領(lǐng)域，面對不熟悉的環(huán)境及變化，就會覺得無所適從，甚至四處碰壁。人的天性就是追求舒適，逃避張力的，但如果總呆在個(gè)人的舒適區(qū)里，就不會有任何變化，也不會向前發(fā)展。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?【2】
? ? ? ? 從去年下半年開始，因?yàn)楣ぷ骰蛘咂渌颍J(rèn)識了很多新的朋友。雖然這不是一個(gè)什么值得炫耀的事情，但是真的因?yàn)檫@些朋友開闊了不少的眼界，學(xué)習(xí)到了很多原來不知道的事情。
? ? ? ? ?這些朋友行業(yè)跨界很廣，有做推廣宣傳的，有做公號的，有做軟件安全的，有做融資的，有同為金融圈的，甚至有做安保方面的。不過共同的特點(diǎn)就是很有趣，非常聊的來。在聊天過程中也能有不少意外的收獲。
? ? ? ?其實(shí)你問我怎么能結(jié)識這些新朋友？簡而言之，就是能跨出認(rèn)識的第一步。其實(shí)很多時(shí)候，人們總是愿意呆在讓自己舒服的那個(gè)圈子里。
? ? ? ? ? 出去一個(gè)會議或宴會，總是最先找認(rèn)識的人；出去唱歌或吃飯，一大幫人，總是大部分時(shí)間跟最熟悉的人聊天；……其實(shí)很多時(shí)候，自己多跨出一步，結(jié)果就會很不一樣。跟陌生人聊天會不會沒話題？他會不會不愿意跟我交談？我們摒棄這些顧慮后，你會發(fā)現(xiàn)一個(gè)新的世界。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?【3】
? ? ? ? ?從心理學(xué)角度來看，持續(xù)地呆在自己熟悉和舒服的領(lǐng)域，其實(shí)是某種逃避自我的行為：我們的人格注定有我們不舒服不愿正視的部分。
? ? ? ? ?然而，這不代表你“跳出”“心理舒適區(qū)”就一定能夠成功。比方說一個(gè)很內(nèi)向、習(xí)慣獨(dú)處的人不停地強(qiáng)迫自己參加各種社交，實(shí)際的結(jié)果很可能是讓自己非常的疲憊而又沒什么收獲。
? ? ? ? ?如果放在“成為你自己”的框架下，那么這個(gè)人可能需要去探索自己想要變得外向的動(dòng)機(jī)，除了每個(gè)人都有的渴望人際關(guān)系和他人關(guān)懷等社會性需要，可能這里面還有對自己內(nèi)向個(gè)性的否定和厭惡。
? ? ? ? ?他可能需要接受這樣的現(xiàn)實(shí)：自己確實(shí)不是習(xí)慣廣泛與人交際的個(gè)性。但這不意味著他不可能有自己的交際圈子，相反，通過他自己的個(gè)性，比方說自己的愛好和特長，他能夠建立起自己的交際小圈子，并且擁有外向人格的人可能不容易有的交情深厚的朋友。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?【4】
? ? ? ?不管是誰，生活總有這樣那樣的苦難和不如意。 ? 問題總是會一直出現(xiàn)，解決問題的過程總不會是那么讓你舒服的。
? ? ? ? ?跳出舒適區(qū)可能也有挑戰(zhàn)自己的意思。人都是有惰性的，如果沒有對未來的追求和外界施加的壓力，一個(gè)人很難跳出自己的舒適區(qū)。
? ? ? ? ? 每個(gè)人都需要了解自己，第一了解什么事自己能夠做到的，而不是勵(lì)志書籍鼓吹的。第二是了解什么是自己的真正渴望，而不是勵(lì)志書籍吹噓的炫目成功。如果不了解自己的真正渴望，沒有人愿意忍受改變的痛苦。
? ? ? ? 總之，擁抱陌生，離開自己的舒適圈總是對自己有益的！ ?
