每年五月，隨著端午節(jié)的臨近，有學(xué)生的家庭紛紛進(jìn)入到傳統(tǒng)的考試季。
一般學(xué)校會采用傳統(tǒng)倒計時的方法：找黑板的某一個不顯眼角落，用顯眼的大字寫上“距離考試還有N天”。在距離中考還有23天的時候，我們來看看：
誰會留下來參與中考？
在五月，考前的三診一般都已經(jīng)結(jié)束，根據(jù)前三次模擬成績，已有的學(xué)生選擇直升，紛紛與高中簽訂升學(xué)協(xié)議，從這個月開始直接進(jìn)入高中學(xué)習(xí)。不過這個時候的學(xué)習(xí)，踏入高中的直升生也就限于初三舊知識的鞏固，而非高一新知識的學(xué)習(xí)。這一部分學(xué)生是不需要參加中考的，但是在六月初要參加分班考試。
另外一部分略覺輕松的已經(jīng)拿到名校指標(biāo)到校的學(xué)生，這部分學(xué)生要參加中考，只要考過重點線，上名校一般不成問題。不過能夠拿到指標(biāo)到校生名額的，除了看三診考試的平均成績，還要看初二學(xué)年的年級總排名，一般要在年級的前五十名。因為指標(biāo)到校生的特殊性，學(xué)校一般很少公布對學(xué)生的年級排名。也因此，存在很多暗箱操作的空間。
還能安心學(xué)習(xí)了嗎？
一般來說，從三月到四月，都在忙于三診考試，一入三月，就備戰(zhàn)體考：即跳遠(yuǎn)、800米長跑和側(cè)位體前曲；五月初進(jìn)行政治歷史會考。不論是體育還是政治歷史會考，都要求達(dá)到“A”，才能保證不會倒扣筆試的卷面成績。換句話說，體育、政史有可能會拉低中考的成績！
經(jīng)過直升生、指標(biāo)到校生、體考、會考的震蕩，眼看著班里的同學(xué)越來越少，留下來的學(xué)生情緒的波動是最常見的：焦慮和壓力會使學(xué)生難以平靜。
在這個時候，最忌諱自己急躁。誰都寄希望自己在短時間內(nèi)突然開竅，成績“噌噌”往上竄。但考試絕非一日之功，如果過去三年沒有足夠堅實的積累，很難指望奇跡的發(fā)生。這對別人來講也不公平。
穩(wěn)定心態(tài)
急躁的心態(tài)讓學(xué)生在最后的關(guān)頭亂了分寸，什么都想做，有什么都做不下去。不能夠制定合理的復(fù)習(xí)計劃，錯失最佳的復(fù)習(xí)時機。
這個時候要盡量讓自己冷靜下來，比照自己三診成績，估算自己的位置，能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)。給自己的目標(biāo)分成三個層次：最高目標(biāo)、一般目標(biāo)和最低目標(biāo)。最低目標(biāo)就是中考穩(wěn)定地發(fā)揮出自己的水平，取得合理的成績；一般目標(biāo)就是取得合理的進(jìn)步，讓自己的成績再上一個新臺階：最高目標(biāo)就是在進(jìn)步的基礎(chǔ)上，加上運氣的成分，超出預(yù)想的目標(biāo)。
只要想清楚在中考的沖刺階段，我們通過合理計劃和自身努力能夠?qū)崿F(xiàn)一般目標(biāo)和最低目標(biāo)。這個問題想清楚了，就會放平心態(tài)、拋棄幻想，踏踏實實地做好最后的復(fù)習(xí)。
調(diào)整狀態(tài)
1、保證體育鍛煉時間。拼沖刺基本上就是拼體力，每天長達(dá)八小時以上的冷板凳時間，往往也是體力接近崩潰的時刻。有規(guī)律的體育鍛煉，可以有效轉(zhuǎn)移大腦的興奮點，在劇烈的運動中，釋放倦意，增強活力?，F(xiàn)在的學(xué)生喜歡通過手機游戲或者看電視來緩解精神的緊張。在沖刺階段，盡量少用或不用：看電視往往有“反芻”的作用，影像會引發(fā)多種心理感受和體驗，干擾學(xué)習(xí)的專注度；而電子游戲很容易上癮，往往是一關(guān)接一關(guān)的連續(xù)體驗，會吸走學(xué)生全部的心思。孩子考慮的是永遠(yuǎn)是“怎樣快點弄完去玩電玩”；這與“學(xué)習(xí)之后打電玩放松”是完全不同的兩種目的。
2、調(diào)整好自己打的生物鐘，減少熬夜，保證自己在上午9點、下午2點正好處于狀態(tài)最佳的時刻。
3、調(diào)整自己考試狀態(tài)，堅持每個一段時間，做一套中考模擬題。期間不上廁所不吃東西，嚴(yán)格按照考場要求，提前交卷要檢查，時間一到立刻停筆。最后參照標(biāo)準(zhǔn)答案打分。這樣訓(xùn)練的結(jié)果是，一旦真正進(jìn)入考場，因為程序經(jīng)過多次訓(xùn)練，可以有效減少因場地、監(jiān)考所帶來的緊張。
鞏固基礎(chǔ)知識
1、看課本。對照課本，把知識點看明白。最后的二十天，還是要回歸課本，根據(jù)考綱要求，把課本看透。
2、整理知識思路?？凑n本的同時，要把各個科目的知識體系做一次完整的梳理，把握知識點之間的聯(lián)系，構(gòu)建知識框架。習(xí)慣使用思維導(dǎo)圖進(jìn)行知識管理的同學(xué)，只需要看一下自己的思維導(dǎo)圖即可。
思維導(dǎo)圖的簡單畫法：http://jingyan.baidu.com/article/6f2f55a1920d9cb5b83e6c7f.html
3、看錯題找弱點。之前總結(jié)出來的錯題本，有點明白的，就要把它拿出來反復(fù)弄懂；完全不清楚的，就選擇放棄，因為時間有限，強攻無益。集中精力解決自己短時間能夠解決的問題。
中考是求學(xué)時代遇到的第一個轉(zhuǎn)折點，也恰逢孩子青春期叛逆的到來。在人生第一個轉(zhuǎn)折點，理清思路，找準(zhǔn)方向，無疑為后續(xù)的發(fā)展?fàn)幦「鼘拸V的機遇。
