以前的草稿只剩一篇了，我想留到月底再翻，今天突然不知道寫什么了。

近幾天狀態(tài)還可以，對(duì)工作和生活沒有出現(xiàn)特別排斥或抗拒的情緒，但發(fā)現(xiàn)好像對(duì)某些人特別排斥，彼此沒有發(fā)生過沖突，沒有理由的，很奇怪。也不，我的心里覺得還是有些沖突，一個(gè)讓我做了我不應(yīng)該做的工作，還覺得本該是我的工作；一個(gè)說好的承諾沒有兌現(xiàn)。可是我沒有向他們表達(dá)我的不滿和憤怒，這也是我比較有問題的地方，我好像不能在日常交往中正常地表達(dá)自己的憤怒，向外釋放出自己的攻擊，所以很多時(shí)候這種本該釋放的攻擊被壓抑，轉(zhuǎn)向?yàn)橄騼?nèi)的攻擊。我不知道是什么原因?qū)е挛艺J(rèn)為有攻擊性的自己不是“好我”，現(xiàn)在的我認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)卻還不能化解，我應(yīng)該學(xué)著拒絕，學(xué)著表達(dá)自己的憤怒。目前進(jìn)展非常小，不知道有沒有比較好的關(guān)于這方面的書籍，想小小的求助一下，求推薦，可以嗎？