我記得在我小的時(shí)候，簡陋的書桌墻上曾貼著一句名言“耐心是一切聰明才智的基礎(chǔ)—柏拉圖”
還在念小學(xué)的我，并不知道柏拉圖是誰，我已經(jīng)忘了是在哪本書里摘錄了這句話，并用稚氣的毛筆字寫在墻上，但我切實(shí)在實(shí)踐中朦朧地感受到這句話是那么有道理。
如果說學(xué)生時(shí)代有什么驕傲的事，就是從數(shù)學(xué)中獲得了很大的自信。
而這一切的基礎(chǔ)就是耐心，以及不斷做題總結(jié)規(guī)律的樂趣。
現(xiàn)在，我讀了《終身成長》這本書，得以總結(jié)和思考：那樣的心態(tài)是可以在人生不同階段面對不同事情上可復(fù)用的。
《終身成長》這本書旨在告訴我們，兩種思維模式?jīng)Q定了人們應(yīng)對事情的看法和行為，從而導(dǎo)致不同的人生境遇。
固定型思維模式：才能/特質(zhì)是由先天決定，一成不變，成績/結(jié)果會評判你的能力高低。
成長型思維模式：才能/特質(zhì)是可發(fā)展的，無論你當(dāng)下處在什么狀況，他并不能決定你的人生高度，他只是你發(fā)展路徑上的一個(gè)坐標(biāo)，相信人類真正的潛能是未知的。
人們并非能清晰意識到這些思維模式的存在，但他們對我們想要什么，以及能否達(dá)成目標(biāo)和這個(gè)過程中的成長體驗(yàn)、心里感受都至關(guān)重要。
不管是主動還是被動，沒有人能夠拒絕外在環(huán)境的變化，因而下意識改變自己的思維模式去擁抱成長就顯得尤為重要。
1.你的智力、藝術(shù)細(xì)胞、和創(chuàng)造性是先天決定的嗎？
無可厚非，人的外在表現(xiàn)是受環(huán)境和基因相互作用的結(jié)果。
關(guān)于智商
固定型思維模式認(rèn)為，那些智商測試結(jié)果證明了人的智商水平，有人是聰明的，有些則是愚笨的，藝術(shù)細(xì)胞和創(chuàng)造性更是天賦的結(jié)果。
在能力固定的世界，成功需要你證明自己的聰明和天賦，確保自己能成功這件事格外重要。這就導(dǎo)致你會畏懼挑戰(zhàn)更難的事情，害怕暴露自己的不足，擔(dān)心結(jié)果證明自己并非自己所認(rèn)為的那樣充滿天賦。或者干脆直接妄自菲薄，不去嘗試，也就沒有失敗出丑的風(fēng)險(xiǎn)。
而在成長型的思維模式下，這一切都是可以培養(yǎng)和發(fā)展起來的。
人們可以通過通過練習(xí)、培訓(xùn)、方法來增加自己的注意力，提高記憶力和判斷力，從而切實(shí)讓自己變得越來越聰明。因而在任何時(shí)候都能從根本上改變自己的智力水平。
比如方仲永的故事，天資聰慧，五歲能作詩，但是后天的教育沒有跟上，最終成為一個(gè)普通的人。
再比如愛迪生，他是個(gè)天才，但他并非從小就是天才。令他出類拔萃的是他不斷進(jìn)取的思維模式和強(qiáng)烈的好奇心，不斷努力、合作以尋求新的挑戰(zhàn)。
關(guān)于藝術(shù)細(xì)胞和創(chuàng)造性
在成長型思維模式下：天生的天才是不存在的，即使在藝術(shù)和創(chuàng)造性領(lǐng)域也不外如是。
很多大師的早期作品也是稚嫩且藝術(shù)性不夠強(qiáng)。他們后來的成就無一能脫離后天的持續(xù)練習(xí)。
藝術(shù)作品也并非靈感乍現(xiàn)的神奇行為，是努力工作和傾情奉獻(xiàn)的結(jié)果，即使莫扎特也是如此。
書中舉了杰克遜·波杰克的例子，在狂熱的努力練習(xí)后，無意識作畫，表達(dá)了極為豐富的情感。
正如成長型思維所認(rèn)知的那樣，藝術(shù)和創(chuàng)造也是有跡可尋有法可追的，只有勤奮練習(xí)結(jié)合正確的方法，才能造就一流的技術(shù)，技術(shù)流到意識流的轉(zhuǎn)變也可以是積累的結(jié)果。
天賦固然重要，但對大多數(shù)人來說，天賦只是個(gè)起點(diǎn)，發(fā)展曲線是后天決定的。
所以不必為了自己沒有藝術(shù)天賦而沮喪，問問自己是否感興趣，是否愿意選擇這個(gè)方向去努力，這比在意天賦更為重要。
對于固定型思維模式者來說，沒有“天賦”，在意識上就把自己的藝術(shù)才能扼殺在了搖籃里。擁有天賦，也可能為天賦所困。
因?yàn)樗麄兿嘈抛约旱牟拍苁翘焐?，是?yōu)于其他人的，因而抗拒失敗和不完美。他們拒絕暴露自己的努力、不足，擔(dān)心因此證明自己和其他人一樣普通。
他們?nèi)绱艘蕴熨x為傲，竟害怕為平凡折腰。
2.在教育、體育和商業(yè)領(lǐng)域的兩種思維模式應(yīng)用
你是否也有這樣的經(jīng)歷，課堂回答緊張、工作開會緊張、人際關(guān)系緊張。這主要是你的固定型思維在作祟。
成長型思維模式者固然也會緊張，但他們更在意所討論問題本身的答案和意義。
固定型思維更在意：我看上去是聰明還是愚蠢？我會被接受還是被拒絕？我看上去是個(gè)成功者還是失敗者？如果我表達(dá)錯(cuò)了，那會多么傷自尊啊…
我們的社會不就是會對人的智力、個(gè)性以及特征做出評估嗎？
可是不要被這種想法給壓垮了，嘗試下用成長型思維去看待這件事吧。
在教育方面
固定型思維：認(rèn)為能力不會變，外在的反饋是種評判。
成長型思維：認(rèn)為能力是會發(fā)展的，對成長的本身充滿興趣。
對孩子的智力水平進(jìn)行表揚(yáng)，會損害他們的學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)熱情。一旦遇到更難的挑戰(zhàn)，他們會因?yàn)閾?dān)心暴露自己不能表現(xiàn)的“聰明”，而選擇表露不屑和拒絕，因而錯(cuò)過學(xué)習(xí)和提升的機(jī)會。
所以表揚(yáng)孩子時(shí)，應(yīng)該去表揚(yáng)他們的努力和成就，培養(yǎng)他們面對挑戰(zhàn)的熱情和興趣。
在孩子面臨失敗時(shí)，也要告訴他失敗的真相，教她從失敗中學(xué)習(xí)方法總結(jié)教訓(xùn)。
在孩子做出不禮貌的行為時(shí)，要去教育他，避免去評判他的性格，因?yàn)闆]有完美的小孩。
成長型思維模式的教育者會給所有學(xué)生設(shè)立高標(biāo)準(zhǔn)，幫助小孩解除思想束縛，在他們落后時(shí)，告訴他們真相，幫助他們制定計(jì)劃迎頭趕上。
所以無論是天才還是后進(jìn)生都能取得學(xué)習(xí)進(jìn)步和成功。
而固定型思維教育者，認(rèn)為小孩的才能是不變的，一學(xué)期下來他們的成績排名也不會有什么變化。
而孩子們在這種教育思維下，得不到積極的引導(dǎo)和鼓勵，下意識覺得自己就是差等生，缺乏學(xué)習(xí)激情。
可見，對于教育者而言，思維模式是多么重要啊。
在體育和商業(yè)領(lǐng)域
令人印象深刻的就是喬丹、杰克韋爾奇和郭士納的例子。
盡管喬丹擁有很好的體育天賦，但他從不認(rèn)為自己是一個(gè)天才，他也親身實(shí)踐著自己是最努力的運(yùn)動員。
他讓我們學(xué)習(xí)的精神是：堅(jiān)韌的意志和決心比身體優(yōu)勢更強(qiáng)有力。
這種秉性也是冠軍思維最重要的部分。
不管外在條件如何，不放棄思考和探索，即使在接近失敗的脆弱時(shí)，也不被束縛，創(chuàng)造出絕地反擊、起死回生的奇跡。
陷在固定型思維下，就無法很好地應(yīng)對挫折，具有天賦也成了一種詛咒。
他們把成功和失敗看的如此重要，把每一次結(jié)果都看做是自我證明，我是一個(gè)成功者還是一個(gè)失敗者？
無論是郭士納還是杰克韋爾奇，他們都具有強(qiáng)烈的個(gè)人魅力：本身不是完美的人，但注重企業(yè)員工的個(gè)人發(fā)展，摒棄精英模式，幫助他人發(fā)展而非證明自我。
他們都注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作、不談特權(quán)，都具有成長型思維的典型特征：是一個(gè)幫助他人發(fā)展的引導(dǎo)者而非一個(gè)法官/評判者。
反例則是安然財(cái)務(wù)造假案例。
安然就是死在了固定思維模式上，他們崇尚精英主義，不愿意承認(rèn)/改進(jìn)自己的不足。為了維持和證明光鮮驕傲的外表，不惜對公眾造假和欺騙。
而一個(gè)不能自我更正的公司是不能蓬勃發(fā)展的。
成長型企業(yè)的核心在于有一個(gè)成長型思維的領(lǐng)導(dǎo)者，很多CEO都擁有固定型思維。
因?yàn)樗麄儞碛袕?qiáng)烈的自我意識，總是需要不斷證明和展示自己的過人之處，甚至不惜傷害下屬，犧牲公司利益。
3.思維模式和人際關(guān)系
關(guān)于愛情
在成長型思維看來，一切都可以被培養(yǎng)。包括我、我的伴侶、你們之間的戀愛關(guān)系。
在固定型思維看來，我的特質(zhì)生來如此，脾氣和性格是改不了的，你的性格也是無法改變的，我們之間出現(xiàn)了問題，那只能證明我們不“合適”。
固定型思維下，愛情常出現(xiàn)的問題大致是：如果這段感情是注定的，我們應(yīng)該心有靈犀：理解和尊重對方的需要。所以你應(yīng)該懂我的…
面對兩人之間的沖突，我會感到憤怒，選擇責(zé)怪自己/責(zé)怪對方，認(rèn)為我們之間有人是有缺陷的…
在搞砸其他事情時(shí)，要么去責(zé)怪自己無法改變的個(gè)性，要么去責(zé)怪伴侶。上一刻伴侶是人生的光芒，下一刻成了敵人…
成長型思維下，和伴侶的關(guān)系應(yīng)該是相互支持共同成長，問題是可以促進(jìn)彼此理解，提升親密度的工具。
關(guān)于友誼
固定型思維：你越差，我自我感覺越好。
成長型思維：朋友不可能是完美的，他有他優(yōu)秀的、迷人的部分，但是不能容忍故意讓自己覺得糟糕的人。
關(guān)于社交
固定型思維，在意他人的評價(jià)，容易自我懷疑產(chǎn)生焦慮，也擔(dān)心社交場合出現(xiàn)尷尬。
成長型思維，即使害羞，也會積極主動認(rèn)識新人，漸漸放下防備。
可見，成長型思維更具有包容性和同情心，固定型思維容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，阻礙個(gè)人發(fā)展。
4.兩種思維模式的本質(zhì)區(qū)別
a.對自身評價(jià)不同
成長型思維能更客觀看待自己，固定型思維會自視高人一等或者產(chǎn)生自卑、容易憤怒等負(fù)面情緒。
b.面對機(jī)會和挑戰(zhàn)時(shí)
成長型思維注重成長過程，熱衷于挑戰(zhàn)從而提升自己的能力。
固定型思維逃避挑戰(zhàn)，怕因此證明自己是沒有能力的。
c.腦波關(guān)注點(diǎn)
成長型思維關(guān)注正確答案，固定型思維更在意結(jié)果的對與錯(cuò)。
d.對努力與否的看法不同
固定型思維相信天分，努力只是因?yàn)樘旆植?，不得不努力?/p>
成長型思維則不怕在別人面前暴露自己的不足，總是在訓(xùn)練和詢問。譬如許三多。
e.如何看待失敗
成長型思維把失敗看做是個(gè)行為，他們甚至不覺得自己失敗，只是在學(xué)習(xí)和探索。
固定型思維，把失敗看做是一個(gè)身份，覺得失敗后自己就是個(gè)loser.
因而成長型思維更具有大局觀和發(fā)展性，固定型思維則容易陷在負(fù)面情緒。
5.如何改變思維模式
盡管成長型思維和固定型思維差異是如此巨大，但每個(gè)人思維模式都是成長型和固定型的結(jié)合物，而且固定型思維是可以改變至被成長型思維所取代的。
改變是個(gè)需要持續(xù)發(fā)力的過程，也是個(gè)自我審視和學(xué)習(xí)的過程。
改變自己是自我?guī)椭?，不是自我評判，所以不必沮喪和著急，且走，且發(fā)現(xiàn)。
書中提供給我們培養(yǎng)成長型思維模式的幾個(gè)步驟：
a.接受
固定型思維模式也沒什么可羞愧的，人們多少都會有這種思維模式。
但是接受自己會有這種思維模式，不代表要接受他高頻地出現(xiàn)時(shí)所帶來的傷害。
b.觀察
蘇格拉底說，未經(jīng)審視的生活是不值得過的。
在這一步里，我們需要觀察是那些因素激發(fā)了自己固定思維。
c.命名
給自己的固定思維模式人格起個(gè)名字，一旦這個(gè)人格出現(xiàn)并統(tǒng)治了你的理智，就得趕緊去采取行動~
d.教育
邁出你的舒適區(qū)，去教育固定型人格，讓他明白，即使當(dāng)下不舒服，即使會失敗，還是要去做！
6.最后……
希望我們的人生不被定義，對生活抱有希望和耐心。
多多運(yùn)用成長型思維模式去做人、做事，即便不能成功，也不要拒絕成長。
不要有心理負(fù)擔(dān)去面對過往、面對未曾到來的挑戰(zhàn)，積極去彌補(bǔ)和為明天做好準(zhǔn)備。
哪怕這些你都做不了，就過好當(dāng)下、確保此時(shí)此刻不被辜負(fù)就已然是一種進(jìn)步！
思考使人進(jìn)步，行動改變生活。
