注重預(yù)防

今早路過廣場，一大群老年人在場地上做著各種運(yùn)動(dòng)。打陀螺，太極，慢跑，舞蹈等，各種公共運(yùn)動(dòng)器械旁也站滿了人。

為什么老年人特別注重運(yùn)動(dòng)？顯而易見的原因是身體變差及受到疾病的困擾，想要提升健康。

然而這個(gè)時(shí)候，身體的自愈力量和器官功能退化嚴(yán)重，即使付出很多的努力也未必有明顯的效果。

這也是如今大眾普遍存在的思維誤區(qū)----只有當(dāng)身體不行了，才懂得身體的重要、健康的珍貴。

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