一，冰山原理理論
? ? ? 來(lái)自維琴尼亞·薩提亞(Virginia Satir)。她是美國(guó)最具影響力的首席心理治療大師之一，也代表以維琴尼亞·薩提亞名字命名的一種成長(zhǎng)模式。根據(jù)薩提亞的理論，一個(gè)人和他的原生家庭有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，這種聯(lián)系有可能影響他的一生。
? ? ? 薩提亞用了一個(gè)非常形象的比喻：這就像一座漂浮在水面上的巨大冰山，能夠被外界看到的行為表現(xiàn)或應(yīng)對(duì)方式，只是露在水面上很小的一部分，大約只有八分之一露出水面，另外的八分之七藏在水底。而暗涌在水面之下更大的山體，則是長(zhǎng)期壓抑并被我們忽略的“內(nèi)在”。揭開冰山的秘密，我們會(huì)看到生命中的渴望、期待、觀點(diǎn)和感受，看到真正的自我。
冰山隱喻的內(nèi)容
薩提亞的冰山隱喻理論主要包括七個(gè)層次，從上到下一次是行為、應(yīng)對(duì)方式、感受、觀點(diǎn)、期待、渴望和自己。
1、行為----行動(dòng)、故事內(nèi)容
2、應(yīng)對(duì)方式-----姿態(tài)
（包括討好、指責(zé)、超理智、打岔和表里一致）
3、感受
（喜悅、興奮、著迷、憤怒、傷害、恐懼、憂傷、悲傷等等 ）
感受的感受----為什么有這種感受
（關(guān)于感受的決定）
4、觀點(diǎn)---信念，假設(shè)，主觀現(xiàn)實(shí)，思考，想法，價(jià)值觀
（信念、假設(shè)、預(yù)設(shè)立場(chǎng)、主觀現(xiàn)實(shí)、認(rèn)知）
5、期待---對(duì)自己，對(duì)別人，來(lái)自他人的期待
（對(duì)自己的、對(duì)他人的，來(lái)自他人的）
6、渴望----愛，接納，歸屬，創(chuàng)意，連結(jié)，自由等等
（人類共有的:被愛、被認(rèn)可、被接納、被認(rèn)可、有目的的、意義、自由）
7、自己：我是誰(shuí)---------靈性，靈魂，生命能量，精髓，核心，存在
（生命力、精神、靈性、核心、本質(zhì)）
是薩提亞家庭治療中的重要理論，實(shí)際上是一個(gè)隱喻，它指一個(gè)人的“自我”就像一座冰山一樣，我們能看到的只是表面很少的一部分——行為，而更大一部分的內(nèi)在世界卻藏在更深層次，不為人所見，恰如冰山。包括行為、應(yīng)對(duì)方式、感受、觀點(diǎn)、期待、渴望、自我七個(gè)層次。
二接納
? ? ? 了解了冰山原理，我們就知道每個(gè)人的表現(xiàn)有其內(nèi)在的原因，有其內(nèi)在的需求，我們可以透過(guò)行為現(xiàn)象看到背后的需求，從而更加接納自己，接納別人。
? ? ? 比如：有了孩子以后，丈夫向妻子抱怨，“自從有了寶寶，你根本都不理我了?！比绻拮又豢吹秸煞虻谋砻嫘袨槭潜г梗敲捶磻?yīng)就會(huì)是生氣，“我都這么忙了，你幫不上忙，還在這找事兒，和孩子吃醋，怎么這么幼稚？！”如果妻子看到丈夫抱怨的背后是被愛，被關(guān)注的需求，就會(huì)好好的反思，調(diào)整自己的行為，夫妻關(guān)系就會(huì)更加的和諧。
? ? ? 比如你特別討厭妻子一生氣的時(shí)候就大喊大叫。但是你如果了解她的原生家庭就會(huì)知道，她的母親就是這樣的一種方式，從某種意義上說(shuō)她也是這種方式的受害者，這樣的話就能更加的理解她，幫助她。
? ? ? 冰山原理就是鼓勵(lì)人們把注意力轉(zhuǎn)向內(nèi)在，而不是只是停留在行為的表面，覺察認(rèn)知自我，從而轉(zhuǎn)化成正面的能量。
