【本周總結】

在本周忙碌中要想更好的提升自己，需要讓自己掌握更多的技能，這樣很容易接受新的開始。

【本周反思】

堅持愛好，在愛好里提升技能。

一、本周完成計劃

【下周行動】

一、學習能力

1.每日學習英語單詞

2.【閱讀】—《三體1》

3.【閱讀】—《親密關系》

4.【音頻】—《杭州》紀錄片/宣傳片

5.【音頻】—《經濟學》

6.【發(fā)文】—2篇

二、踏杭

1.吃<福華園過橋米線> 8月28號后

2.吃<孫奶奶蔥包燴>

3.吃菊英面店》吃片兒川

三、健康管理

1.按摩：1.養(yǎng)腎按摩，2.脾胃按摩3.腿按摩4.腹部按摩5.胸按摩

2.聯系催眠放松法

3.11點前睡覺

四、心態(tài)和情商

1.堅持規(guī)律計劃推進做事方法

2.按照最佳的時間推送公眾號

3.學會趁空打個盹

【座右銘】

養(yǎng)成良好的生物鐘習慣.