今天群語(yǔ)音聊天，一個(gè)問(wèn)題想學(xué)的東西很多，該如何聚焦？

這個(gè)不能聚焦體現(xiàn)在個(gè)人成長(zhǎng)的方方面面。

小到無(wú)法認(rèn)真靜下心來(lái)讀一本書，中到很多領(lǐng)域的課程都想學(xué)習(xí)，大到設(shè)置了太多的目標(biāo)，然后寶貴的注意力，就被切的七零八碎。

長(zhǎng)此以往就出現(xiàn)了看似努力，實(shí)則進(jìn)步甚微，無(wú)效努力的狀態(tài)。

那么要怎樣才能聚焦呢？

要明白，最重要的事情只有一件，一天聚焦一件最重要的任務(wù)，一個(gè)月聚焦一個(gè)主題學(xué)習(xí)，能夠忍受前期緩慢，清楚自己不會(huì)馬上變好，做加法越做越焦慮，做減法，越做越開(kāi)心。

這里提到了，在個(gè)人成長(zhǎng)領(lǐng)域最先學(xué)的應(yīng)該是學(xué)習(xí)能力，因?yàn)閷W(xué)習(xí)能力是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

不必幾本書同時(shí)看一本書，通常10個(gè)小時(shí)可以看完，一周讀一本，一年也有52本書，關(guān)鍵在于持續(xù)。

而我們因?yàn)檎曳椒?、自我?nèi)耗而耗費(fèi)的時(shí)間其實(shí)可以讀完很多書了。

飯要一點(diǎn)一點(diǎn)吃，書要一點(diǎn)一點(diǎn)讀，課要一點(diǎn)一點(diǎn)的學(xué)，行動(dòng)要一點(diǎn)一點(diǎn)的落實(shí)，從來(lái)沒(méi)有一本書，一門課學(xué)完就會(huì)改變一個(gè)人，改變的背后需要的是持續(xù)行動(dòng)和大量的練習(xí)。

知道這一點(diǎn)之后就不會(huì)再迷信于某一本書，畢竟即使讀完了這些書，沒(méi)有行動(dòng)，人也不會(huì)有太大改變。

讀書和學(xué)習(xí)都不是目的，改變才是目的。

所以聚焦那些我們最重要的，最想要改變的地方，最好是在行動(dòng)中，可以反復(fù)使用的，在生活中的件件小事上，事兒上練，事兒上磨，讓結(jié)果自然發(fā)生。