許多機(jī)關(guān)事業(yè)單位和國(guó)企可能都會(huì)有面臨年齡結(jié)構(gòu)偏老齡化的局面，大批的員工在四五十歲，距離退休還長(zhǎng)，但工作狀態(tài)趨于松散臨退休階段。這樣一個(gè)大群體的狀態(tài)，對(duì)于一個(gè)單位的改革發(fā)展具有極大影響。

面對(duì)這種困局，我突然在想，在這個(gè)壽命不斷被延長(zhǎng)的時(shí)代，一個(gè)人，多大年紀(jì)才能稱為老呢？國(guó)家推遲退休年齡至65歲，這樣大的政策制定定然是慎重又慎重，是不是意味著，即使到了65歲，一個(gè)人的智慧、技能和才干依然可以發(fā)揮出重要的作用呢?

對(duì)于我這個(gè)年紀(jì)的人，必然趕上65歲退休的政策。想一想未來(lái)工作的幾十年，我有些擔(dān)心，那個(gè)歲數(shù)，我還干得動(dòng)嗎？會(huì)不會(huì)腦子不好使，會(huì)不會(huì)稀里糊涂，會(huì)不會(huì)早就扛不住工作壓力放任自己等待退休？多大年紀(jì)，我需要服老了？

此刻閱讀的你，是否也考慮過(guò)這個(gè)問(wèn)題，當(dāng)你多大年紀(jì)的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)自己老了呢？

哈佛大學(xué)心理學(xué)家艾倫·朗格曾做過(guò)一個(gè)有趣的研究，她讓兩組老人生活在一個(gè)他們安排的“時(shí)空膠囊”里面，這里完全按照20年前的樣子來(lái)布置。一組人假裝自己仍活在20年前，還是那個(gè)年輕的狀態(tài)繼續(xù)生活，另一組人則以懷舊的方式討論20年前發(fā)生的事。一段時(shí)間后，有意思的是，第一組假裝自己活在20年前的老人身體更好，甚至有老人玩起了橄欖球。雖然這個(gè)研究引起了很多質(zhì)疑，但是，可以肯定的是，這些老人通過(guò)相信自己年輕了20歲，他們的身體做出了相應(yīng)的配合。

朗格認(rèn)為：“衰老是一個(gè)被灌輸?shù)母拍睿夏耆说奶撊?、無(wú)助、多病，常常是一種習(xí)得性無(wú)助，而不是必然的生理過(guò)程。”腦神經(jīng)科學(xué)也指出，一半以上的老人，大腦活躍程度和20多歲的年輕人沒(méi)有什么區(qū)別。

至此，我突然get到，衰老是一種被灌輸?shù)陌凳荆?dāng)你開(kāi)始覺(jué)得自己老了，你就真的進(jìn)入衰老的狀態(tài)了。

如果是這樣，那是不是意味著，不服老就是不衰老的秘訣呢？

單位里的那些四五十歲的群體，不是他們真正老了，恰恰是被暗示的衰老，需要改變的心態(tài)，更是認(rèn)知，認(rèn)識(shí)到自己依然可以擁有年輕態(tài)的生活方式和心智狀態(tài)，認(rèn)識(shí)到自己并不弱于年輕人。退休，其實(shí)就是一種被暗示的衰老。

當(dāng)然，并不是所有的老年人是這樣服老的，單位的一位老同事愛(ài)好運(yùn)動(dòng)，尤其是游泳，冬天的早晨他會(huì)先到贛江里游一段，再騎自行車到學(xué)校來(lái)上課，幾乎風(fēng)雨無(wú)阻。他和他的伙伴們會(huì)到各大江河湖海里開(kāi)展游泳活動(dòng)，樂(lè)在其中。如他這般的中老年人還有許多，他們把自己的老年生活過(guò)得精彩無(wú)限，人生好像又開(kāi)啟了新的春天。學(xué)習(xí)新的技術(shù)，探索新的領(lǐng)域，重新找到自己的重要價(jià)值。他們的生活令我羨慕，以至盼著自己也能早日退休。

而反觀當(dāng)下的自己，不到30的我時(shí)常還會(huì)喊出自己老了的口號(hào)，生活安定，每日忙不停的工作，基本固定的朋友圈，偶爾有時(shí)間看看書，透過(guò)媒體、網(wǎng)絡(luò)看看外面世界發(fā)展的樣子，并繼續(xù)沉沒(méi)于每天的平凡瑣碎。雖然年齡輕，但心態(tài)未免有些老了。換我退休了，大概也會(huì)是同樣的深居簡(jiǎn)出的生活吧，平淡無(wú)奇。

如果你想改變自己的外在命運(yùn)，就需要去認(rèn)識(shí)、去改變你的內(nèi)在意識(shí)。如果不想老了后變成自己討厭的樣子，那就需要調(diào)整認(rèn)知，持續(xù)保持年輕的心態(tài)，好好體驗(yàn)這充滿無(wú)限可能的人生。

心不老，多大年紀(jì)都不老。