vivian ?21天成果派 成果分享
分享題目:沒有完不成的事，就看你想不想去做（圖片來自成果派）
21天的成長，21篇文字，21天后的完美落幕。這只是剛剛開始！
【成果】
1.我滴6月是這樣過滴
2.記·不休息的周六
3.健身房初體驗
4.有一種力量讓我走近你
5.老照片帶你穿越回舊日時光
6.忍受得了孤獨，你才會成長
7.爽!取悅自己，真爽！
8.愿你的生活日日有花香有陽光有微笑
9.取悅自己，我最大！
10.加入成果派，第一周自我獎勵
11.要快樂就快樂做什么都認(rèn)真
12.一個人——Alone not yet alone.
13.摘錄，更新大腦緩存
14.第二次，愛上去健身館
15.堅持行動的力量
16.我為什么選擇早起晨練
17.幸福，是一種內(nèi)省的知足
18.不辜負(fù)自己，不辜負(fù)內(nèi)心
19.第二次獻(xiàn)血
20.To do list.人生愿望清單
21.vivian的21天成果分享
第一周 ? ? 7950字
第二周 ? ? 7177字
第三周 ? ? 8606＋
其中一篇【爽！取悅自己，真爽】被分享進(jìn)7月9號的【成果派】公眾號里面。
每周讀一本書。【愛瑪】，【怎樣思想就有怎樣的生活】，日和手貼3本【我們終究都是一個人】【打包你的生活】【人生的一百萬種活法】。
【最小行動量＋獎懲措施】
開營前，陳Sir有跟蹤對我的21天成長計劃做了分析，以便我更好的完成目標(biāo)任務(wù)，認(rèn)真又負(fù)責(zé)。
我的最小任務(wù)量就是【每天至少500字】，完不成的懲罰是第二天的午飯錢?10個銀元。懲罰力度不大，但也會有種肉疼的感覺（哈哈，真的～）。獎勵是如果21天順利完成任務(wù)，那么獎勵自己最遲明年5.1之前去一次云南的香格里拉，去背包客小鵬的【背包十年青年旅社】?。。?br>
說走就走的旅行，咱可以有！但要有一個名正言順的理由，那樣才會更加懂得珍惜。
每周完成獎勵:電影【傲慢與偏見】【將愛情進(jìn)行到底】已經(jīng)看完。
【習(xí)慣成自然】
進(jìn)入【成果派】之前，都有一直在堅持打卡，項目如下
聽經(jīng)30min
靜坐冥想30min
yoga60-90min
看書/聽書2hour
嗯，對，基本都是每天的必做項，這次加進(jìn)來了【每天至少寫500字】?21天養(yǎng)成寫作的習(xí)慣！
我很陳Sir說，我就以記日記的形式來完成作業(yè)打卡吧，對，因為我要每天寫至少500字，沒有主題沒有文筆，先養(yǎng)成寫作的習(xí)慣吧。我的不能叫做【文章】，因為還自認(rèn)為沒有達(dá)到那個水平，姑且就叫【文字】好了。
另一個附帶的作業(yè)是每周看一本書，原計劃的書有更改，但也很好的并超額執(zhí)行了。
留言支持
每天完成作業(yè)，都會去打卡，然后分享到朋友圈里面。看到小伙伴給我留言，感動ing，原來你們都在默默的支持著我，這就夠了。特此摘取部分來，鼓勵自己。
Vivian，自己由內(nèi)而外的安好別人看到你便一定會是晴天，鼓勵你堅持寫，你會越來越找到自己，加油！
我是你的讀者!堅持!
加油親愛的，你的努力和進(jìn)步，我都看在眼里，向你學(xué)習(xí)！
很認(rèn)真的看了，標(biāo)點符號都沒放過，文章比以前進(jìn)步太多了！
感覺我就和你一起體驗了一回，謝謝分享
堅持就是勝利！
寫文章堅持下來會變成習(xí)慣！
… ……
自我總結(jié)
為啥我在簡書發(fā)表的文字被首頁君拒絕，總結(jié)為3點。
1.結(jié)構(gòu)與邏輯?主旨不明，脈絡(luò)不清；草草收尾
2.內(nèi)容方面?行文如流水賬；文筆不夠；純粹個人感情抒發(fā)
3.標(biāo)題?標(biāo)題與內(nèi)容有出入
收獲：寫字的過程就是在和自己對話，在思索，在過濾，在總結(jié)。
認(rèn)定目標(biāo)，那么就放手行動去。永遠(yuǎn)不給自己找借口。
就像我之前堅持的各種打卡，就是我想要去做某件事，我不給自己找借口，去做就好。用你的行動堵住那些準(zhǔn)備看你笑話的人的嘴巴，用結(jié)果說話。對，還是那句話：人生沒有完不成的事，只有你想不想去做！
ok，今天總結(jié)到這里吧。有時候真的是一動手開寫，就停不下來了。
附：今日運動打卡
晨練瑜伽2.5hour?陰瑜伽30min＋靜坐30min＋yoga80min
Vivian ??么么噠
2016.07.21 Tur.
【我就是想堅持寫點什么】
