早起5:30
每天三目標
1.情緒管理，不抱怨，不發(fā)火，積極主動學習
2.朗誦詩歌?
2.讀書1小時
3.健身1小時，早上或者在公司鍛煉1小時?
Day14今日總結:
今天學習萌姐名師訓練營，心得如下：
09班8組嘟嘟復盤day14【新知】:1.學習是記筆記一思考一提練運用到實際情況中2，要清楚的知道做事情步驟布局3.提高情商拓展人脈，以便后續(xù)發(fā)展使用 【行動】1、一定要學會思考掌握自己的脈絡，學習成長
哎，工作的壓力讓我心情抑郁，從而辦事效率低差，我應該思考后續(xù)自己工作方式，如何應對
【每日金句】
Excellence is a continuous process and not an accident.
卓越是一個持續(xù)的過程而不是一個偶然事件。
。
每天更愛自己
下蹲30下，提臉50下，面膜敷上????
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