今天坐下來有時間寫寫文章。最近堅(jiān)持了兩周的晨間日記的記錄。加上GTD的學(xué)習(xí)以及實(shí)踐收獲豐厚，我會結(jié)合我自己的實(shí)際和GTD的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，今天只是總結(jié)捕捉方法，后續(xù)會接著進(jìn)行介紹。

捕捉

《搞定3》這本書把之前的名詞“收集”、“清理”等詞進(jìn)行了統(tǒng)一的調(diào)整改成了捕捉，這個詞更符合要表達(dá)的意思，但是不管什么詞語要表達(dá)的原則都是不變的，就是搞清楚眼前的實(shí)際情況，把可能與你關(guān)注的事情有關(guān)的所有信心收集起來。

我們捕捉什么呢？答案就是我們腦子里面的想法。我們一遇到心事，就把它白紙黑字地寫下來或者記錄下來，你可以把它潦草地寫在本子上，或者錄音筆。不管有什么方法你的目的就是把它從你的腦子里趕出來，轉(zhuǎn)化成隨時可以跟蹤查看的形式。

我自己采用的方式就是滴答清單APP（安卓系統(tǒng)），每次有想法的時候我會用手機(jī)記錄下，方便以后隨時可以查看和整理。建議不要使用太隨便的紙，有可能在你不注意的時候就扔掉了。

捕捉的時間分為兩種：

1.正兒八經(jīng)的捕捉；就是我們集中某個時間某個場合就某個主題，集中捕捉 ；2.三心二意的捕捉；就是我們工作、走路、吃飯...等場合不經(jīng)意間突發(fā)奇想一個新想法。

我們一定要養(yǎng)成這個捕捉的習(xí)慣。只要堅(jiān)持，這一點(diǎn)，首先肯定會保證你的頭腦簡單，輕松。記住:我們的大腦不是硬盤而是CPU。大腦是產(chǎn)生想法的不是保存想法的。

我大概堅(jiān)持了一個月了，我現(xiàn)在很享受生活，我有更多的精力去做我喜歡的事情，我現(xiàn)在學(xué)習(xí)民歌，說實(shí)話對我小白確實(shí)很難，不過我會堅(jiān)持下去，這是我喜歡的事情，再難也會有好的結(jié)果的。我會組織朋友一個月一次打球活動；每天我會早起健身；現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)英語口語了，我生活越來越豐富，因?yàn)槲易尨竽X集中做高效有意義的事情。