? ? ? ? 今天想和大家分享一下突然受涼引起感冒，我們應(yīng)該怎么做。那么，我就和大家分享一下昨晚我是如何與風(fēng)寒感冒做斗爭(zhēng)的吧！
? ? ? ? 昨晚吃飯時(shí)把衣服脫了，不經(jīng)意間就著涼了，沒過(guò)一會(huì)兒就感覺頭暈，我立馬泡了一包Vc泡騰顆粒，為的是增強(qiáng)抵抗力，與感冒做斗爭(zhēng)，緊接著喝了好幾杯溫?zé)岬陌组_水。
? ? ? ? 這個(gè)牌子的Vc顆粒泡水后還挺好喝的，沒有那么酸，上次感冒時(shí)我們科的一大夫給了我一個(gè)這個(gè)，我喝完后身體瞬間感覺充滿了能量，感冒時(shí)補(bǔ)充Vc,可以讓機(jī)體有更多的能量去戰(zhàn)勝敵人。
泡腳
? ? ? ? 第二個(gè)妙招就是泡腳。想必大家都知道泡腳對(duì)身體的益處。一直以來(lái)，我也喜歡泡腳，但并不是每天都泡，總是三天打魚兩天曬網(wǎng)，沒有很好地堅(jiān)持，最近一段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，那就是每天晚上泡腳，要是哪天不泡，還感覺缺少了點(diǎn)什么。最近在網(wǎng)上我發(fā)現(xiàn)了一款特別好用的泡腳包，每晚用它泡腳，泡到微微出汗，享受天然的SPA,真的特別好。著涼的時(shí)候我們可以加點(diǎn)紫蘇和去皮生姜，幫助身體驅(qū)寒。生姜只有去皮才有驅(qū)寒的功效，不去皮的生姜每天早上可以用來(lái)煮水喝，晚上最好不喝，生姜過(guò)午不食。晚上吃過(guò)多的生姜相當(dāng)于吃毒藥。
熱敷背心
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? ? ? ? 一次偶然的機(jī)會(huì)在喜馬拉雅上認(rèn)識(shí)了陳允斌老師，從此便跟隨著她學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識(shí)，順時(shí)而食，順時(shí)生活。尤其喜歡這個(gè)熱敷背心，每次泡腳時(shí)，再穿上這個(gè)熱敷背心，全身暖暖的。
茱萸足貼
? ? ? ? 這個(gè)足貼最大的功效就是引火下行，可以把頭上或是上半身的火引到腳底，一般感冒時(shí)多半會(huì)嗓子疼，如果感覺嗓子疼就可以貼足貼了，配合泡腳兩全其美！然后美美地睡了一覺，早晨起來(lái)，竟奇跡般地好了。
? ? ? ? 這就是我與敵人斗爭(zhēng)的故事，希望對(duì)大家有所幫助。
? ? ? ? 我是一名護(hù)士，熱愛養(yǎng)生，希望成為一名養(yǎng)生知識(shí)的傳播者，讓更多的人懂得養(yǎng)生，健康快樂地生活！
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