? ? 完美主義者在生活中很普遍，以前我也是一個(gè)完美主義者，做什么事情總是不斷的去追求完美，追求極限，想超過所有人，完美完美再完美。

? ? 然鵝，漸漸的我發(fā)現(xiàn)，這樣真的很累，在這本書中也有提到，過分追求完美，不僅會(huì)讓自己嚴(yán)于律己也嚴(yán)于律人，對(duì)他人苛責(zé)過多，不僅影響了人際間的關(guān)系，也加大了自己的負(fù)擔(dān)。感受著追求完美帶來的不斷加強(qiáng)的壓力，我也漸漸的變得迷茫，難道追求完美有錯(cuò)嗎？正是因?yàn)樽非笸昝赖倪@種精神，我才能取得一些小小成就，但是在帶來成就的同時(shí)也帶來了更大的壓力，越努力越感覺與世界為敵，感覺到的是他人的不理解，而且還特別在意他人的看法，一旦他人對(duì)自己有什么看法，就會(huì)特別害怕，害怕否定，害怕失敗。

? ? 這種想法帶來的是一種惡性循環(huán)，讓自己越來越焦慮，越來越煩惱，然而，書中說，這些焦慮產(chǎn)生是因?yàn)槟愕腻e(cuò)覺，那些讓你焦慮的事情，往往并不真的存在，完美主義者總是愛擴(kuò)大化的錯(cuò)覺去看待問題，最小化的錯(cuò)覺去看待積極事件。

? ? 面對(duì)問題時(shí)也愛想的更多，老是用自己的主觀去臆測(cè)事情，貿(mào)然下定結(jié)論，而且這種完美的心態(tài)也會(huì)讓你用隧道視野去看待問題，太過于狹隘，太過片面。

? ? 而突然某一天，在讀這本書之前，不知道怎么自己就想通了，從一個(gè)完美主義者變成了一個(gè)不完美才美主義者（自己編的），世上哪有那么多的完美，有的事情追求那種極致的完美真的好嗎，正如斷臂的維納斯，難道他不美嗎？生活中無法做到事事順心，碰到一些自己感覺不順心的事，得過且過就好了，過于苛求，反而會(huì)適得其反，從追求完美的生活變成享受足夠好的生活。假設(shè)，你所想要的完美全部實(shí)現(xiàn)，那么生活會(huì)是什么呢？真的是一片美好嗎？只能是無聊，無窮無盡的無聊，這就是完美主義者萬事都做到完美的最理想的結(jié)局，這是你想要的嗎？

? ? 想通了這一點(diǎn)，更改了自己片面的狹隘的想法，發(fā)現(xiàn)，哇，原來這個(gè)生活這么美好，接受不完美，眼中的世界也會(huì)比以前更加富有色彩，各個(gè)方面的壓力也驟然下降，最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)，噢，原來人生的目的是幸福，而不是完美。