2017.11.26 今日三目標(biāo)Day5

一、? 氣息練習(xí)Day8,學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識(shí)，發(fā)布于“清水練聲營”（1小時(shí)）

二、演講材料、立德金句學(xué)習(xí)1小時(shí)

? ? ? 萌姐《人生管理課》? ? （1~4期）

三、鍛煉30分鐘

復(fù)盤：

今日三目標(biāo)全部完成。今天凌晨4點(diǎn)前就起床了，時(shí)間充足。八點(diǎn)前就完成了全部任務(wù)。

多做的事：1探望了一個(gè)老朋友

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2：洗了衣服

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3反復(fù)收聽了《人生管理課程》第一到四集。

? ? ? ? ? ? ? ? ? 4買了新學(xué)習(xí)工具——手機(jī)

收獲：1、目標(biāo)既定，程序明了，就do it now.

? ? ? ? ? 2、設(shè)計(jì)好流程，不要把時(shí)間耗費(fèi)無效益的程序上。

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