這幾天追劇，加油你是最棒的，當(dāng)時就想，這么好看的劇一定要火啊，超喜歡鄧倫哈哈！感覺追完啦親愛的熱愛的，另一部好劇哦，感覺雖然年紀(jì)變大，但還是喜歡追有帥哥的劇哈哈。
言歸正傳，卡路里卡路里，燃燒我的卡路里！減肥！一定要減肥！今天菜葉外出偶遇多月不見的孩媽，簡直活脫脫大變活人，從180多直接瘦到110多斤！穿著白色點(diǎn)綴綠色燈籠袖防曬衣，內(nèi)搭白色吊帶，配搭牛仔短褲，一頭棕色頭發(fā)，畫著精美的妝，目測涂著迪奧999色系口紅，減個肥大整容啊，額滴歌神呢，備受打擊?。?/p>
菜葉每當(dāng)備受打擊的時候就一定要把9字真言在心里默念很多遍，給自己鼓氣，俗話說不蒸饅頭爭口氣呀，可是遇到美食就忍不住吃兩口，三分鐘熱度怎么破？多少次夢中夢見自己瘦的讓人歡喜，驚呆了眾人下巴。哎夢終歸是夢，多少次想瘦，不過也僅限于想啦，行動并沒有付出多少，卻想著像買彩票中大獎一樣，或許要哪天下起彩虹色的雨夢想就實(shí)現(xiàn)啦！誰說幻想只是下孩子的權(quán)利呢！估計(jì)這文字被有毅力的減肥咖看到得瘋狂吐槽800遍啦！
管住嘴，邁開腿，減肥小白～～菜葉要開啟減肥路啦！
話說有多少人起床先喝水還是先刷牙？菜葉忽然想到了這個問題，伸個懶腰，神游一下，昨天睡的不太好，感覺一晚上都在做夢，夢回到了高考，心情那個跌宕起伏，不過夢里有我愛的他---本人的老公啦，我們倆居然是同桌，考試完同學(xué)們都在討論，研究答案，我腦子居然蒙啦，居然沒印象考過這些題，心想不會題沒做完吧，努力追憶，考試中場去過一次廁所，那廁所沒有燈，烏黑烏黑的，感覺離考場特別遠(yuǎn)，人一進(jìn)去就不寒而栗，也不記得廁所上沒上，但記得回去的路多了許多岔路口，有一種迷路的感覺，這就是為什么感覺自己題沒做完的原因啦，應(yīng)該回去后考試都結(jié)束啦吧，不過夢里的自己還是挺瘦的，沒發(fā)福之前的自己......，窗外川流的車鳴聲打斷了愛做夢的我。
一看手機(jī)7點(diǎn)09分，上個廁所稱一下自己體重，哎130斤，配上自己中等個，穿啥都有小肚腩，之前的菜葉一直處于長胖不打扮的狀態(tài)，或偶爾今天心情特別好畫個底妝出門。抓住減肥的小尾巴，再不減肥就冬天啦！
洗漱后喝一杯白開水，早上吃什么呢？是不是很多人都在思考呢？減肥餐怎么吃攝入的卡路里少，孩子們怎么吃才能長高有營養(yǎng)！吃什么怎么做，看似簡單卻也是個問題！
相親戀愛看心里美還是顏值？當(dāng)然看心里美！虛偽？當(dāng)然第一印象是看顏值，自己看的順眼，才能確保有聊天的念想，其余呢要等交往過程慢慢觀察！
以往想減肥都沒怎么有毅力堅(jiān)持，2019年希望菜葉能有不一樣的春天，趕在冬天瘦下來，話說回娘家住一段時間，菜葉肯定會長肉的！
菜葉要以親身經(jīng)歷實(shí)驗(yàn)一下減肥食譜的可行性:
食譜如下:
早上餐:雞蛋白2個，燕麥一小碗
10點(diǎn)加餐蜂蜜水一杯，蘋果一個
午餐:酸奶一袋，牛肉3片，杏鮑菇炒肉少許，桃子一個
