復(fù)盤8.28-第五天復(fù)盤?說說復(fù)盤三角?

復(fù)盤小建議:

『復(fù)盤三角』記錄,反思,提煉
記錄:每天記錄事情的經(jīng)過,蘇聯(lián)哲學(xué)家柳比歇夫,一天24個(gè)小時(shí),每個(gè)小時(shí)干了什么,清清楚楚,記錄了幾十年。
你看李笑來,廁所里掛一個(gè)本子,專門用來記錄,只要上廁所,就會(huì)記上一筆,剛才都干什么了。他的《財(cái)富自由之路》那本書還附帶有一個(gè)小冊(cè)子,就是時(shí)間-事件日志,這個(gè)日志就是用來記錄的。
反思:就某個(gè)點(diǎn)、某件事慢慢進(jìn)行剖析
提煉:復(fù)盤到最后,提煉形成行動(dòng)指南,用以指導(dǎo)自己的行動(dòng)。

本圖節(jié)選《復(fù)盤》虛舟·著


今日時(shí)間軸記錄

03:58 起床
04:00-05:50? 寫作一篇
05:50-07:10 做飯
7:30-11:00? 工作
11:30-13:59陪孩子,工作空隙,寫作一篇900字
14:00-16:30工作
16:30-18:10 吃飯,做家務(wù),洗漱
18:10-19:30 買水果,去公司給老爸送點(diǎn)心,去市場買水果
19:00-21:50陪猴子戶外瘋玩,講故事《授人以魚不如授人以漁》電影故事《十兄弟》
21:50-22:30 復(fù)盤日記,回粉,收拾準(zhǔn)備睡覺。


小確幸:

四點(diǎn)起床

頭條更文首次單篇超1900字

玩手機(jī)<2小時(shí)

積極配合領(lǐng)導(dǎo)工作,與客戶良好溝通,提前完成當(dāng)天工作,并記錄工作日志


待成長:

陪伴是最好的教育,孩子還小,如同一張白紙。慢慢來,不吼不罵,小故事大道理。--繩系

多講故事,多溝通。

努力輸入育兒知識(shí),建立良好親子關(guān)系。


行動(dòng)清單:

網(wǎng)課明天補(bǔ)上,繼續(xù)精進(jìn),不要三天打魚兩天曬網(wǎng),時(shí)間上合理安排。




我是繩系,我有故事也有酒,明天,不見不散。

你有一個(gè)想法,我有一個(gè)想法,說出來,我們就有三個(gè)想法。1+1≧2

早起第60天

日更40天
最后編輯于
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