? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 在這個虐狗的節(jié)日里，小編其實并不想表達什么
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你們的男神和女神與雙十一的緣分，你難道不感興趣嘛
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劉詩詩在采訪中被媒體問到包里最常帶的物品，她拿出一袋自己最愛的零食胡蘿卜，像兔子般萌萌地介紹自己私下是個“吃貨”，喜歡吃零食還有各種美食小吃，好像女藝人需要節(jié)食控制飲食的煩惱在她身上并不存在。▼
胡蘿卜功效
健脾消食、補肝明目、清熱解毒
胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強?？杉訌娔c道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌；
胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A，有助于增強機體的免疫功能。
在拍攝《賭城風云》時，發(fā)哥因為同劇組其他男演員瘦而有型的身材變得有壓力起來，開始瘋狂減肥。而對于愛吃山藥的發(fā)哥來說，他的節(jié)食餐當然包含山藥！山藥不僅補氣養(yǎng)顏、而且健脾益胃 、助消化、滋腎益精，好處實在擢發(fā)難數(shù)。
山藥功效
健脾補虛，滋精固腎，補氣養(yǎng)血
山藥味甘，性涼潤，質(zhì)地稠黏，具有誘生干擾素的作用，有一定的抗衰老物質(zhì)基礎，可以補虛療損，強壯養(yǎng)顏。
曾經(jīng)的懷孕風波，讓大S開始積極的減肥。減肥的過程是非常痛苦的，現(xiàn)在讓她想起香蕉都覺得惡心，“我每天只吃一根香蕉而已，為了能夠成功瘦下來，真的是超痛苦，我這樣子大概持續(xù)了3個星期左右，也就是說我這三周只吃香蕉，結果瘦了3公斤。雖然只吃香蕉減肥不推薦，但香蕉的減肥功效可見一斑。
香蕉功效
香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果
可清熱潤腸，促進腸胃蠕動；香蕉可治抑郁和情緒不安，因它能促進大腦分泌內(nèi)啡化學物質(zhì)。因為香蕉有促進腸胃活動的功效，所以切記空腹吃。
為了保持身材，除了多吃少油少鹽的蔬菜以外，黃曉明很少吃肉，要是吃也是低脂肪的雞肉。教主自稱吃了十幾年的菜葉子和黃瓜。才有這樣好的身材。同時還被冠以“黃瓜明”的昵稱
黃瓜功效
抗衰老、降血糖、減肥強體
黃瓜中含有豐富的維生素E和黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，促進腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除。
在爸爸去哪兒中虜獲大批粉絲的“萌神”姐姐Grace，是個十足的玉米控▼
玉米功效
健脾益胃、抗眼睛衰老、降糖、美膚
玉米還有豐富的黃體素和玉米黃質(zhì)，能降低43%罹患老年黃斑病變的幾率。玉米含有維生素A和E及谷氨酸，而這些成分有抗衰老作用。
做為土生土長的山東大妞，陳好雖然給觀眾的感覺是肉肉美美，看上去很會撒嬌的女孩子，其實性格卻特別爽朗、最愛吃的就是大蔥蘸釀、煎餅。
大蔥功效
大蔥味辛、性微溫、具有解毒調(diào)味功效
大蔥有助于食欲的增進，較快恢復疲勞，能舒張小血管，促進血液循環(huán)；
還有較強的殺菌作用，是療治感冒的中藥之一。
眾多周知，我們的女神王菲在食物的選擇上，是典型的無辣不歡。曾多次被拍與好友吃麻辣燙、火鍋，每次演唱會后的慶功宴必是火鍋。天后的好友趙薇也是屬于“辣妹子”。
辣椒功效
開胃消食、暖胃驅(qū)寒、降脂減肥、促進血液循環(huán)
辣椒中含有豐富的維生素A、維生素B族、維生素C等，其中的膳食纖維、礦物質(zhì)也很豐富?？梢源龠M消化液分泌，增進食欲；同時辣椒含有的維生素C可以促進荷爾蒙分泌滅對皮膚有益，吃完辣椒長痘也并非是辣椒的問題，而是體質(zhì)的問題。
記得第一次聽到光棍節(jié)是在20歲的時候
那時候還沒有11.11這個詞
我們很開心的過了一晚沒有異性存在的空間
大家扯天扯地、酣暢淋漓
后來天貓大促取代了光棍節(jié)的樂趣
大家靠買買買來抵制內(nèi)心的空空空
……
是的，都市生活節(jié)奏很快，我們被迫適應過來
不過再忙也忙不過上述所提及的男神、女神
他們亦如此愛惜身體
我們也要倍加注重自己和家人的健康
選擇大自然的食材 ?讓身體保持最初自然的狀態(tài)
“在所有的事情中，排在第一位的，是自己的健康管理?！?/p>
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——松浦彌太郎
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