本書按照生存時間、賺錢時間、好玩時間、好看時間、心流時間的順序介紹了每種時間的概念和特性。

在生存時間里告訴如何逾越生存時間，好看時間里告訴了我們要內丹外丹一起修煉，告訴我們心流時間的超高效率，當然還有賺錢時間和好玩時間也是必不可少的。

還引入了時間折疊的概念，給我們引出了一個新的時間管理方式。

在書中還有書寫追悼會策劃、繪制生命地圖。

書寫追悼會策劃是一次問心的過程，讓目標更加具像化了，感覺生命超級美好，突然間有了能量。想想追悼會策劃上寫下的目標實現時的情況，內心總是忍不住狂喜。

繪制生命地圖則是對目標進行SMART分析，運用倒推法去思考在當下我們做什么。

喜歡里面的未來24小時表盤，可以畫自己現在的24小時表盤和未來的24小時表盤。

在畫現在的24小時表盤時，可以看見自己的時間分布，可以讓你察覺到可以怎么改變讓時間更好的為你的目標服務，還可以看看你是不是真的聚焦在你的目標上。

看完這本書和做標記用了大概7小時15分鐘。本來是想看自己看一本書要花多少時間，看到這個數據時有點震驚。原來看一本書的時間遠沒有我們想的那么多。

越來越喜歡box踐行群的理念：讀書、健身、投資、幫朋友、陪家人。

以后也要好好讀書，然后用起來吖～

寫推薦序是馨竹老師推薦的學習方法，用起來