親愛的家人們，大家早上好！
剛開始練習(xí)覺的時(shí)候，先從動(dòng)作入手
每天早上我也會(huì)去走一下，因?yàn)樵谶@個(gè)走的過程當(dāng)中，這個(gè)覺它不斷的就練習(xí)出來了。所以說剛開始的這個(gè)過程，大家一定要多練習(xí)動(dòng)作！
這個(gè)動(dòng)作就是讓這個(gè)覺出來最好的方法。然后這個(gè)動(dòng)作也能讓你的妄念不斷地少下來，把這種原來用頭腦思考的模式，變成這種覺的模式，變成這種響應(yīng)的模式。
在這個(gè)覺的過程當(dāng)中很多人還沒有找到感覺，那么就去到動(dòng)作。拍打也可以，拍打的時(shí)候帶著覺知，帶著覺知去拍打。走路的時(shí)候帶著覺知去走路。
就是你知道，你看著自己在走路，就好像有一雙眼睛，看著你在走路，看著你在做一切的事情，看著你自己的一言一行。就好像這個(gè)世界它就是一場(chǎng)大夢(mèng)，它不是真實(shí)的，它是幻象。
在這個(gè)大夢(mèng)當(dāng)中它就是你這個(gè)真我投射出來的這個(gè)夢(mèng)，你看著你在這個(gè)夢(mèng)中所經(jīng)歷的一切，那么夢(mèng)中所有的一切你不要去排斥，因?yàn)橐磺卸际求w驗(yàn)，在真我那里它沒有好壞，沒有對(duì)錯(cuò)。
那么真我在哪里呢？真我就在你的心上，就是你這顆無形無相、無色無味的心，明白嗎！
所以大家時(shí)刻的要把這個(gè)關(guān)注力放在自己的心上，就像是箭的兩頭，在射箭的時(shí)候，當(dāng)這個(gè)箭出去的時(shí)候，你這個(gè)心的這一頭呢，也要跟著出去！
所以你在練習(xí)動(dòng)作的時(shí)候，你的心一定要跟上。你心里知道你在做什么，你心里看著你在做什么。永遠(yuǎn)要把這顆心無形無相的這顆心讓它出來。
剛開始很多家人會(huì)覺得很麻木，沒有感覺，對(duì)什么都沒有激情，是因?yàn)槟愕男年P(guān)閉了，你的心上淤堵了太多的情緒，所以這顆心呢，心里的愛，心里的感覺，心里的感恩都出不來。
所以我們?cè)谶@個(gè)生活的這個(gè)道場(chǎng)當(dāng)中，要不斷的磨練自己的這顆心，讓自己心上的垃圾全部都脫落，讓自己心上所有的情緒，身體里面全部的情緒，都讓它釋放出去！
找不到感覺就先讓自己的身體通透
當(dāng)我們身體通透了，那么我們?cè)谶M(jìn)入這個(gè)覺的時(shí)候就非常非常的快！
我發(fā)現(xiàn)在這個(gè)練習(xí)覺的過程當(dāng)中，身體通透的家人他就會(huì)很快的進(jìn)入到這個(gè)覺的狀態(tài)，而身體淤堵的家人，淤堵嚴(yán)重的家人，他往往就會(huì)比較慢。
因?yàn)樗褪腔钤谶@個(gè)頭腦里面時(shí)間長(zhǎng)了，然后心是比較混亂，讓他集中注意力的時(shí)候，他也是很難堅(jiān)持的，完全自己沒有那個(gè)能力，力不從心，所以說要從這個(gè)心上面下功夫。
如果說感覺自己現(xiàn)在完全找不到狀態(tài)，那么就先不斷的做紫火、拍打或者是站樁，讓自己的身體通透！那么當(dāng)這個(gè)情緒體釋放完以后，背后的這個(gè)信念系統(tǒng)也就完全的被瓦解了，明白嗎？就是在這個(gè)紅塵當(dāng)中不斷地放下，不斷地流經(jīng)，不斷的讓這個(gè)情緒去流經(jīng)。
流經(jīng)是什么
那么這個(gè)流經(jīng)呢很多家人還是很迷茫，流經(jīng)是什么呢？
所有的事情都讓它賴過去！我們?cè)谏町?dāng)中發(fā)生所有的事情，能賴就賴過去，看著自己的心因?yàn)檫@個(gè)事情所產(chǎn)生的任何的波動(dòng)，讓這個(gè)情緒在自己的這顆心上流走，可以配合著呼吸，一次一次地把這個(gè)情緒給它呼出去。
但是你要知道，這個(gè)情緒它是在這個(gè)心上去流經(jīng)的。把這個(gè)注意力放到自己的心上這里，看著這個(gè)情緒在心上的波動(dòng)，然后伴隨著呼吸把它給呼出去，就是這樣一次一次的練習(xí)。
外面所有的人事物，都是我們的內(nèi)在投射出來的
很多家人在生活當(dāng)中也會(huì)遇到各種各樣的情緒，對(duì)家人，對(duì)老公，對(duì)孩子，或者是公公婆婆啊，生活當(dāng)中產(chǎn)生各種各樣的情緒和摩擦的時(shí)候，它就是我們做功課最好的時(shí)候！
其實(shí)你不用管外面的幻相，別人是什么樣子，不用去關(guān)注他們。當(dāng)你越關(guān)注他們的時(shí)候，你心上的煩惱就越多，所以說我們?cè)谶@里呢時(shí)刻地要跟自己待在一起，明白嗎？
多跟自己待在一起，外界幻象世界當(dāng)中發(fā)生任何的事情，只要自己心上起了情緒，就反過來回到自己的心上，讓這個(gè)情緒去流經(jīng)，其實(shí)這些都是功課。
這些都是你內(nèi)在的這個(gè)高我，這個(gè)空性，它推動(dòng)著你通過外面的這些人事物來讓你做功課，來讓你心上越來越空，心上的垃圾，越來越流走，內(nèi)在的信念系統(tǒng)越來越多的釋放和瓦解，知道嗎？
所以我們要感恩，外面所有的人事物都是我們投射出來的，它反映的都是我們內(nèi)在最深層的信念系統(tǒng)，投射到他們的身上。
比如說我們喜歡的，或者是我們討厭的，心里面深惡痛絕的，我們自己不能接受的各種習(xí)慣，都會(huì)在家人身上投射出來，所以這些家人他都是來推動(dòng)著我們走向我們的內(nèi)在，都是來推動(dòng)著我們做功課的！
所以說當(dāng)我們知道是我們把它投射出這樣子的時(shí)候，我們不斷的讓自己心上產(chǎn)生任何情緒流經(jīng)的時(shí)候，那么時(shí)間久了以后，一個(gè)月兩個(gè)月以后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你先不用管外面他們是什么樣子，多看自己，跟自己在一起，因?yàn)橥饷鏇]有別人，都是我們自己都是我們的念變現(xiàn)出來的。
外面發(fā)生任何的事情，回到自己的心上，讓這些情緒去流經(jīng)，當(dāng)我們的情緒流經(jīng)的差不多的時(shí)候，第一個(gè)就是我們自己改變了，我們自己的內(nèi)在的這個(gè)信念系統(tǒng)也釋放了。我們看到它們的時(shí)候我們心上不會(huì)再起各種各樣煩惱。
第二個(gè)就是家人他都會(huì)不斷的去轉(zhuǎn)變了，所以我們要臣服和接納現(xiàn)在家人如其所是的樣子，讓他們做他們的樣子，因?yàn)樗麄兌际俏覀兊母呶彝渡涑鰜碜屛覀冏龉φn的，我們要感恩。
當(dāng)我們明白這一點(diǎn)的時(shí)候，當(dāng)我們知道他是我們投射出來的時(shí)候，當(dāng)我們內(nèi)在的情緒流經(jīng)完了以后，回到和平了以后，我們?cè)倏纯此麄兙蜁?huì)生出感恩和無條件的愛出來。
還有就是心里面就會(huì)覺得，是我把你投射出這樣子來，就會(huì)說出對(duì)不起，原諒我，感恩你，我愛你！那么這樣的心就生起來了。
接受當(dāng)下這個(gè)狀態(tài)，真我才會(huì)出來運(yùn)作
所以說在一次一次的這樣的去做功課的時(shí)候，生活就會(huì)發(fā)生改變，那財(cái)務(wù)的狀況也是一樣的，親愛的。
我們每個(gè)人來這個(gè)世界之前，它都有一個(gè)固定的人生劇本，第一個(gè)是人生劇本，第二個(gè)是我們內(nèi)在信念系統(tǒng)的投射，就是這兩個(gè)。
我們?cè)跊]有覺醒之前，我們的人生劇本都是定下來的，我們要通過哪一些事情來推動(dòng)著我們覺醒，所以外面發(fā)生的所有這些事情都是推動(dòng)著我們覺醒的，我們內(nèi)在就會(huì)生出那種無限感恩的心來。
我們要感恩周圍事情所發(fā)生的一切，我們要臣服和接納周圍所發(fā)生的事情，我們不能去排斥。越排斥它持續(xù)的時(shí)間越久，越是想改變現(xiàn)在的這個(gè)狀況，你就越難改變現(xiàn)在的這個(gè)狀況。
因?yàn)槟闩懦饽阍骱蕃F(xiàn)在的這個(gè)狀況，你想逃離現(xiàn)在的這個(gè)狀況，當(dāng)你越是有這樣心理的時(shí)候，你就很難逃離現(xiàn)在的這個(gè)狀況。
首先我們要如實(shí)如是地存在著，不管我們?cè)谀囊粋€(gè)階段，我們只是在這里存在著，我們?cè)谶@里體驗(yàn)，我們臣服和接納現(xiàn)在當(dāng)下所發(fā)生的一切，因?yàn)檫@都是我來這一世我必須要體驗(yàn)和經(jīng)歷的，我給自己設(shè)定的功課，讓自己去穿越明白嗎！
所以說大家要明白這一點(diǎn)，在高我那里，我們?cè)谶@個(gè)大夢(mèng)當(dāng)中，就好像你做夢(mèng)一樣，你夢(mèng)里所發(fā)生所有的一切都是完美的，對(duì)不對(duì)？都是你自己想體驗(yàn)的，是你來到這個(gè)世界上以后你就忘記了，你來到這個(gè)夢(mèng)里以后，你就完全的進(jìn)入了角色了，你忘記了你是誰(shuí)，你忘記了自己給自己設(shè)定的這樣的功課讓自己去穿越。
所以你在這里掙扎，你在這里恐懼你在這里彷徨，當(dāng)你真正愿意接受現(xiàn)在這個(gè)狀況的時(shí)候，我欠債，我就是欠債了，我現(xiàn)在貧窮，我就是貧窮了，那么我就活在當(dāng)下的這一刻，因?yàn)檫@也是我創(chuàng)造出來的，這也是我這一生選擇所經(jīng)歷想要經(jīng)歷的。
在高我那里，一切都是體驗(yàn)，一切都是經(jīng)歷，當(dāng)你真正的能夠接受自己現(xiàn)在沒有的這個(gè)狀態(tài)的時(shí)候，你就會(huì)坦然，你就會(huì)和平，當(dāng)你放松坦然的時(shí)候，當(dāng)你這個(gè)小我他不再想去到未來，改變現(xiàn)在這個(gè)狀況的時(shí)候。當(dāng)你想著改變現(xiàn)在這個(gè)狀況，那你肯定是想著未來，想著未來能夠把這個(gè)事情解決，所以你沒有活在這個(gè)當(dāng)下這一刻。
所以我們永遠(yuǎn)要活在當(dāng)下。這一刻他才有力量，活在當(dāng)下的這個(gè)覺里面，不斷的讓自己的小我的頭腦停止下來的時(shí)候，那么我們這個(gè)真我它才會(huì)出來運(yùn)作，才會(huì)幫我們解決這些事情。
當(dāng)你的小我的頭腦不努力的時(shí)候，不胡思亂想的時(shí)候，不掙扎的時(shí)候，你接受當(dāng)下這個(gè)狀態(tài)的時(shí)候，不去想了，那么這個(gè)時(shí)候真我才幫你運(yùn)作，親愛的！所以說我們?cè)谶@里，在這個(gè)覺的過程當(dāng)中，是無為而無所不為，就是做好你當(dāng)下眼前所有的事情。
當(dāng)下問一下，我現(xiàn)在感覺要做什么，雖然說都是生活當(dāng)中的小事，跟你的事業(yè)、跟你的財(cái)富都沒有任何關(guān)系，但是當(dāng)你不斷的在這個(gè)順流的狀態(tài)的時(shí)候，不斷的跟隨著內(nèi)在的指引的時(shí)候，那么你這個(gè)小我它就完全停止下來，你都是一直跟隨著你的高我，和內(nèi)在真正的你在一起，這個(gè)時(shí)候呢你就是通過不斷的覺，通過不斷的釋放，你就能跟你的真我完全的合一了。
應(yīng)無所住而生其心
所以我還要說一下，在這里我們不是去證得，我們不是向上，向上讓自己證得那個(gè)徹底解脫，或者是證得開悟的境界！
因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都是開悟的，明白嗎？每個(gè)人內(nèi)在的真我都是存在的，只是我們?cè)瓉頉]有朝向它。我們?cè)瓉矶际峭Ａ粼陬^腦的層面，去想象真我他是什么樣子的。
這個(gè)真我就是我們這個(gè)無形、無相、無色、無味的這顆心，它就是你這個(gè)空無的這顆心，它既在你的內(nèi)在，又在你的外在。
所以說應(yīng)無所住而生其心是什么呢？當(dāng)你覺到最后的時(shí)候，他這個(gè)覺就會(huì)自動(dòng)擴(kuò)散開，擴(kuò)散至整個(gè)宇宙，擴(kuò)散整個(gè)遍法界虛空界，所以說它既是你內(nèi)在的空無的這顆心，它又是外在的宇宙萬物，既是那個(gè)無邊無際的又是空無，也是那個(gè)萬物，因?yàn)槭强沼胁欢摹?/p>
所有的萬物都是在這個(gè)空里面生起來的。隨著你的念頭去生起來的，所以說這個(gè)空里面包含著萬有，所以它是空有不二的。
我們不能執(zhí)著于空，也不能執(zhí)著于有，我們?cè)谶@里的永遠(yuǎn)不是二元對(duì)立，我們永遠(yuǎn)是一個(gè)中道而行，所以大家要明白這一點(diǎn)。
所有的一切都在你之內(nèi)，都是隨著你的念頭變現(xiàn)出來了，這個(gè)時(shí)候你要清楚的明白你是誰(shuí)。我們?cè)谶@個(gè)覺的過程當(dāng)中就是直接做自己，因?yàn)橐郧拔覀兌际穷嵉箟?mèng)想，活在無明當(dāng)中，覺得這個(gè)幻象世界是真的，覺得身邊所有的事情都是真的，我們被迷到了這個(gè)幻象世界里面，所以說我們就沒有了力量。
通過這個(gè)覺我們就能清晰的去證到、看到，這個(gè)幻相世界，它就是一個(gè)假的，它不是真實(shí)的，整個(gè)幻相世界它都是圍著你轉(zhuǎn)的！明白嗎？這個(gè)時(shí)候你內(nèi)在的力量才會(huì)升起來。
所以大家在這個(gè)能量場(chǎng)里面為什么要大家一起集體共修，在這個(gè)能量場(chǎng)里面它是有能量存在的，大家在這里一起共振，如果說你一個(gè)人修的話，第一個(gè)你沒有那個(gè)環(huán)境，第二個(gè)你修著的時(shí)候你很迷茫，然后你很快的又被帶入了這個(gè)幻相世界里面去了，你又迷失了自己，所以說他有一個(gè)共修的環(huán)境，另外是有一個(gè)能量場(chǎng)的一個(gè)共振，大家在里面，所以這樣子大家修起來就比較快。
在這里你只需要不斷的釋放
在這里的話只是釋放。當(dāng)你不斷釋放、不斷釋放的時(shí)候，我們?cè)谶@里就是直接站在山頂上釋放，而不是讓自己成為誰(shuí)，沒有目標(biāo)，沒有計(jì)劃，沒有讓自己證得什么，親愛的。
所以這一點(diǎn)大家要非常的明白，你之所以能跟我們一起學(xué)習(xí)在這里共振，這么多家人也都是你創(chuàng)造出來的，也都是你這一生選擇體驗(yàn)的，通過這個(gè)階段讓自己完全的活出來，完全的展現(xiàn)自己，讓自己內(nèi)在的這個(gè)真正的你展現(xiàn)出來，呈現(xiàn)出來。
所以說在這里你只需要不斷的釋放就夠了。釋放你的情緒，釋放你的信念系統(tǒng)，釋放你所有的看問題的角度，那么在這里的時(shí)候通過這個(gè)覺，再通過不斷地釋放，身體通透以后，那么這樣就非常非常的快了。
但是我們要知道這個(gè)覺呢它永遠(yuǎn)是主導(dǎo)，明白嗎？其他的紫火、站樁、拍打只是輔助我們，讓這個(gè)情緒借助外力更快地流經(jīng)更快的釋放，所以當(dāng)身體通透了，再通過這個(gè)覺就非常非常的快了，很多家人在半個(gè)月或者是一個(gè)月，情緒淤堵厲害的在兩個(gè)月這樣子都會(huì)找到感覺，都會(huì)找到自己真正是誰(shuí)。
大家不用再去聽太多的理論，因?yàn)楹芏嗟募胰死碚摱家呀?jīng)聽了很多了，頭腦被塞得滿滿的哈，頭腦還是依然胡思亂想停不下來，所以說這就是活不出來的原因。
那么在這里的話我們就是直接在這里實(shí)修實(shí)證，直接就是對(duì)準(zhǔn)這顆心，心外無法，法外無心，就是直接瞄準(zhǔn)這顆心，所以只要你用心，只要你一定要活出來，沒有退路，只要你真正的下功夫去練習(xí)的話，你就一定可以活出來哈，親愛的家人們！
所以說大家一定要在這里好好的錨定一個(gè)月的時(shí)間，我希望有更多的家人都能夠活出來，都能夠完全的找到真正的自己，跟真正的那個(gè)內(nèi)在的空性合一，內(nèi)在的空性完全的展現(xiàn)出來。
所以在這個(gè)世界呢，你只需要不斷地覺，你就能覺知到，覺破一切的幻象。當(dāng)你覺破這個(gè)幻象的時(shí)候，你才能從這個(gè)幻象世界里面抽離出來。
大家剛開始練習(xí)的時(shí)候，可以感受著跟萬物去合一。剛開始練習(xí)的時(shí)候，比如說你去公園或者是你走在路上你跟所有人合一，你跟所有的樹和花合一，那么這個(gè)時(shí)候呢，你知道它都是你創(chuàng)造出來的，它都是你明白嗎？它都是你內(nèi)在的那份空無，在那個(gè)空無上生起來的，所以它都是你，跟所有的人合一，跟萬物合一！大家剛開始可以這樣去練習(xí)。
還有一個(gè)是跟所有的金錢合一，比如說有些欠債的家人，你要跟金錢去合一，跟銀行去合一！所有的都在你之內(nèi)，銀行也在你之內(nèi)，錢也在你之內(nèi)，所有的人都在你之內(nèi)！所以說當(dāng)你要明白這一點(diǎn)的時(shí)候，你內(nèi)在的豐盛就會(huì)生起來，你就能感受到自己就是那個(gè)無所不能的存在。所以花錢的時(shí)候你也要這樣去感受，你感受這個(gè)商鋪在你之內(nèi)，你感受這個(gè)人都在你之內(nèi)，所以你的錢呢沒有花到別的地方，只是花給你自己了，那么這樣的時(shí)候你花錢的時(shí)候都給你帶來那種豐盛的感覺。
所以當(dāng)你內(nèi)在的頻率變成豐盛的頻率以后，就會(huì)給你帶來更多的豐盛。
還要不斷的去感恩，不斷的去感恩，感恩你內(nèi)在的真我給你創(chuàng)造的這一切，感恩你自己，因?yàn)檫@一切都是你創(chuàng)造的。感恩你內(nèi)在的那份空無，給你創(chuàng)造的這一切人事物讓你來體驗(yàn)，明白嗎？
當(dāng)你真正站在這里的時(shí)候，你在這個(gè)世界它只是一場(chǎng)體驗(yàn)、一場(chǎng)玩耍，可以任意的隨你去體驗(yàn)。
親愛的，所以前期呢先讓自己內(nèi)在的力量出來，先讓自己內(nèi)在的那個(gè)空性出來?；孟笫澜缢褪菚一ㄒ滑F(xiàn)，這一世的話真的很短暫很短暫，所以說大家要明白，真正的你不是這個(gè)身體哈！
跟萬物去合一，那么這個(gè)時(shí)候你才會(huì)感受到無限的自由和無限的空曠，內(nèi)在的喜悅也會(huì)透露出來，所以大家一定要在這個(gè)實(shí)踐和練習(xí)上面多下功夫。
那么還有就是欠債的這些家人，你要感受到那個(gè)銀行也是你，所有你欠別人錢的那些人也都是你，所以你是在欠自己的錢明白嗎！
你明白你都是在欠自己的錢，這樣子的話你就不會(huì)去到一個(gè)整天都是在恐懼的這個(gè)狀態(tài)。
還有一個(gè)就是要真誠(chéng)地對(duì)待自己，真誠(chéng)的對(duì)待所有的人，如果欠債別人問你要錢的話，真誠(chéng)的對(duì)待別人，那么就是我有多少錢我就給你多少錢，我在努力，我也沒有不還你錢，明白嗎？
那么我剛開始的時(shí)候，就是因?yàn)槲依瞎妨算y行好多錢，每一次銀行打電話給我的時(shí)候，我都是內(nèi)心非常非常的恐懼，恐懼甚至都是半天一天都過不去，所以那個(gè)時(shí)候就是完全的隨著這個(gè)情緒走了，融入了這個(gè)情緒，所以走不出來這個(gè)恐懼，沒完沒了的。有時(shí)候就是偶爾的探出頭來，感覺到非常的輕松，探個(gè)頭出來，然后隨之而來緊接著又是沒完沒了的恐懼，就是這樣一次一次的帶著這個(gè)恐懼。
后來就遇到了這個(gè)覺的方法，讓自己內(nèi)在的這個(gè)如如不動(dòng)，把這個(gè)恐懼帶到自己的心上，看著這個(gè)恐懼在自己的心上去流經(jīng)，伴隨著這個(gè)呼吸讓它呼出來。這樣子的話，內(nèi)在的力量也就一次一次的生起來了，內(nèi)在如如不動(dòng)的那顆心就生起來了，自己內(nèi)在的力量就生起來了！
我的頓悟經(jīng)過
我給大家分享一下我當(dāng)時(shí)是怎么頓悟的。當(dāng)時(shí)銀行它不停的打電話我，我就很恐懼。當(dāng)我有一天真正放下的時(shí)候，我真正放下了。因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都是在這個(gè)有的這個(gè)層面嘛，都是害怕沒有，對(duì)不對(duì)？害怕失去，害怕失去家庭，害怕失去自己的錢，害怕失去自己去坐牢，對(duì)不對(duì)？所以那個(gè)時(shí)候我也是在極度的恐懼當(dāng)中。
后來有一天我真正明白了，如果我用這個(gè)小我的力量，這個(gè)頭腦的力量，想去解決這個(gè)事情的話，那么我是在以卵擊石！
當(dāng)我完全臣服和接納當(dāng)下的這個(gè)狀態(tài)的時(shí)候，我就完全的不掙扎了，不排斥了！不管結(jié)果是什么，不管銀行讓我去坐牢也好，我也接受！不管是家破人亡、妻離子散，我也接受！知道嗎？
因?yàn)槲医邮芰俗约簺]有！當(dāng)我一旦能夠接受臣服和接納自己沒有的時(shí)候，我就會(huì)哭，我就是不停的在那里哭，不停的釋放，哭得撕心裂肺，哭得呼天喊地的。
這樣在我一次兩次這樣子釋放完了以后呢。我一下子就來到了一個(gè)境界，我一下子心里就空明，無限的空靈，無限的和平，那么這個(gè)時(shí)候就是所說的徹底解脫點(diǎn)，內(nèi)在的力量就生起來了。
我就一下子來到了這個(gè)云端之上，我在高空當(dāng)中看著自己在這個(gè)三維世界所經(jīng)歷的一切。這一切都是我選擇經(jīng)歷的，我在來這個(gè)人生之前，我自己給自己設(shè)定的人生劇本。那么現(xiàn)在我接受我給自己設(shè)定的人生劇本！我現(xiàn)在在這里的，我就在這里，因?yàn)槲抑肋@個(gè)身體不是我！明白嗎？真正的我是我內(nèi)在的那份空性，那個(gè)真我！不管我去坐牢，還是不管我現(xiàn)在是欠債的這個(gè)狀態(tài)，我只是一個(gè)體驗(yàn)。
不管我在這個(gè)世界上處于什么樣的狀態(tài)，我都是安全的！因?yàn)槲疫@個(gè)真正的真我，它是不生不滅的，只是這一世在這個(gè)世間選擇這樣的體驗(yàn)。那這一世的話，在我們無限輪回，在我們億萬年的輪回當(dāng)中，這一世它就像什么呢？就像肥皂泡一樣一下子就破滅了，對(duì)不對(duì)？就是那么的短暫！
所以我們現(xiàn)在的家人之所以在生活當(dāng)中遇到各種各樣的困境，是把這個(gè)幻象世界當(dāng)真了。太當(dāng)真了哈！你把這個(gè)世界太當(dāng)真了以后，你就會(huì)有各種各樣的煩惱，和各種各樣的恐懼。
所以說大家要明白，我內(nèi)在生出了感恩，那個(gè)時(shí)候感恩什么呢？感恩我現(xiàn)在還有飯吃，感恩我還有衣服穿，感恩我還有地方住，我沒有淪落街頭！對(duì)不對(duì)？
所以說當(dāng)我這個(gè)心生起來的時(shí)候，那么我的真我它就出來運(yùn)作了，一下子就讓我跨過了徹底解脫點(diǎn)！
那么接下來的時(shí)候就是我完全的放下了，交給真我來運(yùn)作了，我每天就是響應(yīng)模式，我什么都不想，就是帶著這份覺！每天來什么我就接什么，做好簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單當(dāng)下的事情。
因?yàn)槲沂且粋€(gè)家庭主婦，我在家?guī)Ш⒆樱叶伎梢赃@樣活出來，我相信大家也都可以！我是非常平凡、非常普通的一個(gè)人，就是在這個(gè)生活當(dāng)中，一次一次的在這個(gè)恐懼當(dāng)中，一次一次的讓自己去釋放，讓自己這個(gè)恐懼去流經(jīng)，拉回自己的心上，讓這個(gè)恐懼的情緒去流經(jīng)的時(shí)候，那么你就到了另外一個(gè)點(diǎn)哈，你就跳出了這個(gè)三維世界之外。
就好象是什么呢？這個(gè)世界它就好像在一個(gè)圣誕節(jié)的那個(gè)玻璃球一樣，那個(gè)真正的你站在那個(gè)外面，看著現(xiàn)在的你。所以那個(gè)時(shí)候一下子就到達(dá)了那里，看到這個(gè)地球上一切都是完美的。
所以親愛的，不要排斥生活當(dāng)中遇到所有的困境，所有的煩惱，所有的都是來推動(dòng)著你做功課的！明白嗎？
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己心上有任何的煩惱，包括情緒的時(shí)候，回到自己的內(nèi)在，不要把眼光朝向外在，因?yàn)橥饷鏇]有別人，都是我們自己！
把覺變成我們的生活習(xí)慣
所以一次一次的拉回自己的內(nèi)在，把這種模式變成我們的生活習(xí)慣。不去看外面了，只管跟自己呆在一起，多跟自己待在一起。不管你在生活當(dāng)中遇到任何的煩惱，回到自己的心上，跟自己待在一起，看著這個(gè)情緒去流經(jīng)。出去外面吃飯跟朋友在一起的時(shí)候，你始終都要把關(guān)注力放在自己的身上，這樣子才能練習(xí)覺，不是去到別人那里！
當(dāng)你一去到別人那里的時(shí)候，去關(guān)注別人的時(shí)候，那么你就被這個(gè)幻象世界拉走了。因?yàn)槟銊傞_始練習(xí)覺的時(shí)候，這個(gè)覺還不穩(wěn)固還不穩(wěn)定，所以說你很容易被幻象世界拉走。
所以呢多去外面，可以多去公園，也可以多去鬧市的地方！看著自己的動(dòng)作，或者你跟朋友在一起的時(shí)候，多把注意力放到自己的身上，永遠(yuǎn)放在自己的身上，跟自己待在一起。
那么這樣子呢，你就慢慢的養(yǎng)成了一個(gè)覺的習(xí)慣，你就慢慢的成為了主體哈，別人全部都成為次要的了。你就會(huì)覺得你無限的大，別人呢都是來陪伴你，來附屬你，來貢獻(xiàn)你的！明白嗎，親愛的，所有的人都是來貢獻(xiàn)你的！
帶著愛去做事
當(dāng)你跟萬物合一的時(shí)候，你內(nèi)在無條件的愛，它就會(huì)完全顯露出來，你會(huì)感受到自己是那么的有愛，你愛所有的人，你愛所有的萬事萬物，那這個(gè)時(shí)候，當(dāng)你愛的力量越來越大的時(shí)候，你顯化財(cái)富的力量它才會(huì)越來越大，你做所有的事情都不是為了自己，而是為了去服務(wù)別人、去愛別人、去愛你所有的跟你的一體。
所以當(dāng)你帶著這份心去做事的時(shí)候，這個(gè)就是不為自己的利益著想，當(dāng)你帶著這份愛把這份愛散發(fā)出去的時(shí)候，那么你得到的不光是愛，還有額外的金錢。
親愛的，所以說大家永遠(yuǎn)要明白這一點(diǎn)，不管是你在做事，還是在家庭里面的時(shí)候，你只是帶著這份愛去做，因?yàn)樗悄惆?，?duì)不對(duì)？所有人都是你啊，是不是？
把你的愛散播出去，在這個(gè)新次元，地球揚(yáng)升的這個(gè)新次元，誰(shuí)愛的力量越大，誰(shuí)擁有財(cái)富就越多！誰(shuí)不是為了自己的利益去做事，而為了這份愛去做事的話，那么所有的資源都會(huì)來到，所有的豐盛都會(huì)來到，親愛的。
所以我今天跟大家分享這么多，大家呢一定要在這個(gè)能量場(chǎng)里面好好的去練習(xí)！
答疑環(huán)節(jié)
親愛的這個(gè)孩子轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)學(xué)呢，問自己，問一下孩子的意見，問一下你內(nèi)在的想法，如果是孩子輟學(xué)好還是孩子轉(zhuǎn)學(xué)好，你要問一下自己的內(nèi)在，其實(shí)孩子呢他也在選擇他人生的體驗(yàn)，這也是他來這需要體驗(yàn)的，明白嗎？所以說根據(jù)孩子自己的意愿，哪一樣感覺和平，如果能轉(zhuǎn)學(xué)就轉(zhuǎn)學(xué)哈親愛的。那么首先呢你自己的話也要達(dá)到一個(gè)和平的這個(gè)狀態(tài)，你要讓自己看到這些情況的時(shí)候，你要知道，這些都是在扮演一場(chǎng)游戲，這都是幻象世界，當(dāng)你有情緒的時(shí)候，你讓內(nèi)在的這個(gè)情緒去流經(jīng)。流經(jīng)完以后要問自己的內(nèi)在。如果說遇到這樣的孩子，他已經(jīng)不想體驗(yàn)這個(gè)學(xué)校的老師所帶給他的一系列的劇情，如果他想轉(zhuǎn)學(xué)了，那就可以轉(zhuǎn)學(xué)了。
親愛的哈，孩子生病發(fā)燒那么高的話，首先要去醫(yī)院！要去醫(yī)院把這個(gè)孩子的病情穩(wěn)定下來，另外一個(gè)你心里要和平，你心里一直不要去到恐懼和擔(dān)心，因?yàn)楹⒆由×酥灰阈睦锊粨?dān)心，只要你心里覺得孩子沒事沒多大問題，那么孩子這個(gè)病很快就好了，給孩子發(fā)送無條件的愛，你這個(gè)愛呢也會(huì)滋養(yǎng)到孩子，明白嗎？但是首先你的心呢要放松下來，要坦然下來，如果你的心跟著揪著跟著恐懼呢，那么孩子的病情就會(huì)很重，明白吧，首先回到自己這里，讓自己的心放寬放輕松下來。
親愛的，這個(gè)打坐的時(shí)候出現(xiàn)各種各樣的狀況都是很正常的，包括各種身體的晃動(dòng)，氣感，抖動(dòng)，包括出現(xiàn)了各個(gè)的癥狀都非常非常的正常，都是身體在自動(dòng)的調(diào)理，所以說不用去管它，但是我想告訴你打坐的時(shí)候怎么打呢，不用去那種靜坐讓自己去到無念啊那種是死空！
我們這里的靜坐也是保持一個(gè)覺得狀態(tài)，把自己的意識(shí)放到自己的心這里，看著心上所有情緒的流動(dòng)，或者是升起的各個(gè)念頭，讓這些念頭過，讓這些情緒過哈，看他們?nèi)チ鹘?jīng)，那么這樣我們就是在一個(gè)覺得這個(gè)狀態(tài)。
看著自己在打坐知道自己在打坐，知道自己這個(gè)身體在打坐哈，那么這就是保持一個(gè)覺得這個(gè)狀態(tài)在打坐，這樣的話內(nèi)心就會(huì)越來越清明，內(nèi)心越來越空曠，念頭也越來越少，情緒也會(huì)越來越少哈。
親愛的，我們?cè)谧鲎匣鸬臅r(shí)候，身體發(fā)生任何的情況都是正常的，震動(dòng)啊氣感啊包括嘔吐、睡覺、昏沉，包括有嗝氣、放屁、拉肚子啊這些都是非常好的現(xiàn)象啊，寒氣啊熱氣啊這些都是很正常的，都是在疏通，清理，都是在釋放哈親愛的，所以說看到這些現(xiàn)象都要認(rèn)為知道是好的，都是在幫助自己清理身體和釋放身體里面的那些淤堵的情緒。
親愛的哈，你這個(gè)身體發(fā)生那種漂浮，輕輕的感覺都是非常好的，說明身體比較通透，它才會(huì)出現(xiàn)這些狀況，發(fā)現(xiàn)隨念頭走的時(shí)候就把自己拉回來就行了哈，不做任何的排斥，不做任何的抵制就是這樣，當(dāng)自己發(fā)現(xiàn)被那個(gè)念頭帶走了直接拉回來就好了親愛的哈，沒有任何的想法啊，也沒有任何的抵抗。
親愛的你覺的非常的好，做功課也做得非常的好，這個(gè)覺就是跳出來看自己，就好象是什么呢，就好象是你在指揮著一個(gè)木偶，它每動(dòng)一下你的心都要?jiǎng)右幌?，都是你在指揮著他在動(dòng)，所以你是跟著他走的明白嗎？所以你的心是跟上的哈，就是這樣子，自己做夢(mèng)在覺得那個(gè)狀態(tài)的時(shí)候也非常的好，親愛的很快就找到感覺了。
然后另外一個(gè)就是如果你看到情緒的時(shí)候，就停下來，你可以借助一次一次的呼吸，你可以再想一下那個(gè)事情還有感覺嗎？還有情緒嗎？然后讓這個(gè)情緒繼續(xù)的隨著你的呼吸一次一次的呼吸讓那個(gè)情緒釋放出去，親愛的啊借助呼吸。
頭部太陽(yáng)穴有脹痛感也非常的好，你看我之前在清理的時(shí)候，有一天晚上我的頭部的右邊就像那個(gè)大的針一樣一次一次的扎一次一次的扎，扎到我的每一下都是痛得入骨，然后每一次扎的話就好像身體要抖動(dòng)一下那種痛，所以這些都是很正常的啊，都是在釋放清理，親愛的你說的這些狀況都非常的正常啊，都非常的好啊，繼續(xù)多做，讓這些情緒完全都釋放出來，然后另外要多練習(xí)覺，這個(gè)覺才是最主要的。
做紫火冥想的時(shí)候，你要觀想著有一團(tuán)紫火在燒你身體的各個(gè)器官啊，各個(gè)部位，這個(gè)是你帶著一份覺哈，帶了一份觀想把這個(gè)自我觀想出來來燒的，跟著他的音頻引導(dǎo)去找。
我們?cè)谶@里的話抱一守一哈，心不要太貪了，把心上的這些貪放下，做一個(gè)就做一個(gè)然后專門的一個(gè)時(shí)間來聽音頻，用心去聽，用心去共振，你才能悟到哈才能證到，親愛的這個(gè)情緒呢我們講過，如果我們把這個(gè)情緒無限的放大的時(shí)候呢，我們這個(gè)情緒她就像大海里的浪花哈，我們?nèi)绻谌脒@個(gè)情緒了，那么這個(gè)情緒就被無限的放大，就做了浪花，不知道自己是大海了。
所以說我們就隨著這個(gè)情緒走了，不知道轉(zhuǎn)到什么地方了，很長(zhǎng)時(shí)間都沒法拔出來哈，所以我們要讓內(nèi)在的這個(gè)大海升起來，看著這個(gè)情緒讓他去流經(jīng)。如果說一看到這個(gè)情緒沒有的話，那么可以帶著這個(gè)呼吸讓這個(gè)情緒呼出去，或者是感受一下剛剛讓你恐懼的那個(gè)事情再去感受一下，當(dāng)想著這個(gè)事情如果他還讓你有情緒的話，繼續(xù)的去試，帶著內(nèi)在的這份覺知，看著這個(gè)情緒讓那個(gè)呼吸把它呼出去，這樣一次一次的這個(gè)情緒呢它很快的就釋放出去了。
親愛的，跳出來看著你在切菜，你可以說我看著我在切菜，這樣你就跳出來了，跳出，越練習(xí)久的時(shí)候，你就先從跳出你這個(gè)人來，最后就跳出這個(gè)幻象世界了。
親愛的頭腦里面跳出這個(gè)符號(hào)，也要把他放下，因?yàn)檫@個(gè)妄念在這個(gè)時(shí)候他也是幻象。你可以怎么覺呢？我看著我在拖地，明白嗎？親愛的。我這兩天找一下那個(gè)12脈輪的圖片啊，所以說哈，只要這個(gè)心出來了，那么很快的就證到這個(gè)空性了，明白嗎？親愛的，你也可以看見，但因?yàn)槟憧匆姷臅r(shí)候，你就在這個(gè)知道的這個(gè)狀態(tài)，你就可以讓自己知道，我在聽音頻，心里清清楚楚，明明白白地知道。
我們很多人為什么就是跟高我連接不上呢，就是因?yàn)檫@個(gè)心沒出來，心的作用力沒出來，所以你以后做任何事情的時(shí)候都要心里知道，或者是心里看見，當(dāng)你認(rèn)為自己看見的時(shí)候，那么你馬上心就起作用了，明白嗎！
文字整理 ：翼翼
校對(duì)：心自在
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