這是一本講述日本的一名，叫中村恒子的女精神科醫(yī)生，她平談的一生種種階段性的經(jīng)歷和她自己一生的感悟心得。

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閱讀完這本書心中對(duì)中村恒子特別的敬佩，迄今為止她已經(jīng)90歲高齡仍然還處在自己工作中，盡自己最大的能力去溫暖著、幫助著身邊的一切，同時(shí)也對(duì)生活對(duì)自己充滿了極度熱愛(ài)，她身上有好多優(yōu)良品質(zhì)及高度修養(yǎng)讓我收益無(wú)窮，最讓我久久不能忘懷、打動(dòng)我的是她身上那種與世無(wú)爭(zhēng)，只注重自身的修養(yǎng)，讓我感受到真正的活在當(dāng)下，人間值得的含義。同時(shí)我覺(jué)得再如今這個(gè)快速發(fā)展的物質(zhì)時(shí)代潮流下，這種及高的修養(yǎng)與品質(zhì)是多么的珍貴與缺乏。她雖然只是一個(gè)很平凡的醫(yī)生，但她的這種處世哲學(xué)是很偉大的，她說(shuō)人這一輩子從出生到離世我們都是一個(gè)人孤獨(dú)的來(lái)孤獨(dú)的去，孤獨(dú)是一種樂(lè)趣，我們?nèi)松?dāng)中有很多時(shí)候都要獨(dú)自去經(jīng)歷的，所以我們要更加的注重自己，讓自己每一天都活的充實(shí)，快樂(lè)。雖然她這一生沒(méi)有什么大的目標(biāo)、崇高的理想，但是她注重當(dāng)下活出自己，專注于自身，只做好眼前的事情，用積極客觀的態(tài)度去熱愛(ài)生活盡自己綿薄之力去感染幫助它人，活到90歲高齡依舊如此。這種偉大的精神及處世哲學(xué)值得借鑒學(xué)習(xí)，代代相傳…