一、用故事法將15部溫情電影進(jìn)行記憶
入殮師（臉）
大魚(yú)（大魚(yú)）
陽(yáng)光小美女（陽(yáng)光、小美女）
放牛班的春天（牛、春天）
天使愛(ài)美麗（愛(ài)美麗）
菊次郎的夏天（菊、嚇）
天堂電影院（露天、電影院）
蝴蝶（蝴蝶）
藍(lán)色大門(mén)（藍(lán)、門(mén)）
曾經(jīng)擁有（精油）
諾丁山（諾一、跑跑卡丁車(chē)）
真愛(ài)至上（真至，諧音加倒字轉(zhuǎn)換為指針）
幸福終點(diǎn)站（終點(diǎn)站）
西雅圖夜未眠（西服、夜）
當(dāng)幸福來(lái)敲門(mén)（幸福、敲門(mén)）
故事：小美女坐在池塘邊曬著太陽(yáng)（陽(yáng)光小美女）閉眼休息，一條大魚(yú)（大魚(yú)）忽然在池塘邊撲騰，濺了小美女一臉（入殮師）的水花。美女嚇了一跳，從池塘邊摔到草地上，把地上的菊花（菊次郎的夏天）給壓扁了，在遠(yuǎn)處春天里耕田的牛（放牛班的春天）看到了哞地叫了一聲。天生愛(ài)美麗（天使愛(ài)美麗）的小美女重新打扮了一下自己，準(zhǔn)備去露天的電影院（天堂電影院）看電影去了，剛走進(jìn)電影院大門(mén)口，發(fā)現(xiàn)門(mén)已經(jīng)被漆成了藍(lán)色（藍(lán)色大門(mén)），一只美麗的蝴蝶（蝴蝶）正停在門(mén)上一動(dòng)不動(dòng)，小美女覺(jué)得味道太難聞了，拿出精油（曾經(jīng)擁有）擦擦鼻子，驅(qū)散那股難聞的氣味。正在這時(shí)，好朋友諾一打電話(huà)給她邀請(qǐng)她一起玩跑跑卡丁車(chē)（諾丁山）。小美女到了諾一的家里，根據(jù)電腦游戲指針（真愛(ài)至上）所指示的方向，很快卡丁車(chē)就到了終點(diǎn)站（幸福終點(diǎn)站）。兩個(gè)小朋友玩得很開(kāi)心，不知不覺(jué)已經(jīng)到了夜晚，諾一的爸爸回來(lái)了，西服（西雅圖夜未眠）還沒(méi)有脫，就過(guò)來(lái)敲諾一的房間門(mén)，來(lái)看兒子，小美女說(shuō)你們真幸福（幸福來(lái)敲門(mén)）。
二、請(qǐng)用所學(xué)方法記憶以下內(nèi)容
身體定樁法
1. 頭發(fā)：我要洗頭發(fā)，準(zhǔn)備了一鍋水，一把干花（干辣椒、花椒），然后生火把水煮開(kāi)，聽(tīng)說(shuō)這種水洗發(fā)可以消炎
2. 眼鏡：燒水燒到一半，竄出來(lái)一只土撥鼠（土豆、蘿卜、紅薯），我嚇了一跳，眼鏡（8分鐘）掉下來(lái)了
3. 肚子：想象在肚子上種了一棵樹(shù)，幾片樹(shù)葉（葉子菜）掉了下來(lái)，樹(shù)下有兩只鵝（2分鐘）在吃豆子（豆皮）
4. 腳：我赤腳在一片芝麻地里走路，回到家，腿上都沾著芝麻汁（芝麻醬），于是拿出鹽水搓，搓得腳火辣辣（辣椒油）的疼
三、請(qǐng)用繪圖法嘗試記憶以下內(nèi)容
我在桌邊吃著香蕉，桌上熱牛奶的香味新來(lái)了蜜蜂（蜂蜜）
我于是用土豆去打蜜蜂趕它走，不小心打翻了桌上的瓶子，里面的杏仁和燕麥都翻了出來(lái)
四、請(qǐng)用所學(xué)方法記憶以下內(nèi)容
標(biāo)題定樁法 遠(yuǎn)離抑郁癥
1.遠(yuǎn)（圓）
我在地上的半圓中獨(dú)自呆著，做著自己喜歡做的事情
2.離（巴黎）
我吃著香梨作為早飯，在巴黎大街上逛街買(mǎi)衣服
3.抑（椅）
我坐在椅子上和朋友打電話(huà)聊天，聊著聊著覺(jué)得實(shí)現(xiàn)心愿的歷程太痛苦了，把牙齒咬了個(gè)洞（興愿苦壓動(dòng)——興趣，愿望，苦惱，壓力，動(dòng)力）
4.郁（魚(yú)）
同事們約好周末一起到公園烤魚(yú)吃，周末，大家提著大量（體諒）的蘋(píng)果（創(chuàng)意）在路上分著吃（共享），到了公園，大家分工合作，很快把魚(yú)烤好了，烤完魚(yú)后，大家玩起了猜謎游戲（風(fēng)險(xiǎn)），誰(shuí)猜的多就讓他多吃
5.癥（針）
五、請(qǐng)用所學(xué)方法記憶防霾十二招
身體定樁法
頭： 我的頭上戴著一頂帽子（第一招）
鼻子：室外的土太多了，吹得我一鼻子的灰，為了能夠讓鼻子呼吸（第六招），我在外面擤鼻子（第七招），弄得臉和手都是鼻涕，回到家后馬上洗臉洗手（第五招）
嘴巴：在室外，雖然很多地方有禁止吸煙的標(biāo)志，但仍有不少人吸煙（第十一招），我被嗆得直咳嗽，于是把口罩戴上了（第二招），到家后馬上漱口喝水（第十招），喝完水覺(jué)得肚子餓了，于是吃起了蘋(píng)果（第十二招）
手： 晚上到家，我發(fā)現(xiàn)穿的長(zhǎng)衣有點(diǎn)臟了（第三招），于是動(dòng)手洗干凈了，然后巧妙地開(kāi)窗露了一道細(xì)縫將衣服吹干（第八招），忙完這一切，覺(jué)得有點(diǎn)累，早早就睡覺(jué)了（第九招）
腳： 我和朋友在戶(hù)外比賽滑板游戲，看誰(shuí)在短道上誰(shuí)能滑又平穩(wěn)又快（第四招）
