夏天，不僅對腸胃不友好，對心腦血管疾病也不友好。為什么心梗、腦梗容易在夏天發(fā)作？主要有兩方面的因素。

第一方面，和夏季的貪涼有關(guān)。一方面是遇冷血管驟然收縮，很考驗(yàn)血管的彈性，另一方面，血管的收縮也會讓血管的淤堵加重。上了年紀(jì)的人切忌是寒涼的食物。還有空調(diào)的普及，也對心腦血管造成很大的負(fù)擔(dān)。空調(diào)制造的寒氣又寒又濕，寒氣長驅(qū)直入，身體弱的人馬上就會流鼻涕。當(dāng)堵塞到一定程度，影響到供血供氧的時候，就會影響臟器的功能?？傊?，寒涼會加重濕邪，讓淤堵變得越來越嚴(yán)重。

第二方面，夏天的熱邪對于濕邪也有很多惡劣的影響。有兩點(diǎn)：

——熱可以煉濕為痰；濕本身是不能導(dǎo)致疾病的，必須達(dá)到一定的濃度，成為痰、濁。濕只是生產(chǎn)痰、濁的材料。過高的溫度形成的暑熱之氣，它可以把我們血管里面的水分蒸干，讓原本不是很粘稠的濕邪，變成很濃的濁水、濁氣，最后變成痰瘀，堵塞血管和經(jīng)絡(luò)，造成疾病。

血液粘稠的患者，醫(yī)生都會囑咐多喝水。為的是希望水分喝進(jìn)去，稀釋一下血液。把血液里濕邪的濃度降到危險線以下，防止或者說延緩痰瘀的生成，延緩淤堵疾病的發(fā)生。

但是喝水，還要有一個好的脾胃。喝過棗仁雙須湯之后，痰淤嚴(yán)重的地方會排出黏黏的汗。

——熱可以把濕拱到人的上半身去。夏天的暑熱之邪對于濕邪的另一個幫助，是它可以把寒濕邪氣給拱到上半身去。寒濕趨下，火性炎上。寒邪和濕邪往下沉，但是寒濕的病，全身都有。最下面的，比方說腳氣、腳癬，糖尿病產(chǎn)生壞疽，靜脈曲張，女性的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、不孕癥（氣血不足、經(jīng)絡(luò)瘀滯），腎衰竭，肝病、肺病，所有的心腦血管問題。濕邪的危害遍布全身。

火性炎上，夏天的暑熱之邪在體內(nèi)，它會往上走，而且它不光是自己走，在上升途中，也會把濕邪，甚至是寒邪，一起頂?shù)叫哪X去。

暑熱之邪不管是從哪里進(jìn)來的，總是會一路向上，沿途它會搜刮經(jīng)絡(luò)血液里的濕邪，等到達(dá)心腦的時候，早就不是單純的熱了，而是濕熱。所以差點(diǎn)事的中醫(yī)會將其判斷為熱癥。

寒傷腎，濕傷脾，是寒濕邪氣才會傷到正氣這個根本。所以從最本質(zhì)上來說，寒濕邪氣才是我們最大的敵人，最根本的致病因素。

即便是表面的熱癥也是如此。這也是為什么慢性病難治，因?yàn)楸举|(zhì)是寒濕，但有一股虛火，是以寒濕為根本，以熱癥為表象。