今天是2024年8月26日

Nancy享受早起的第2875天，記錄小確幸第1700天，每日復(fù)盤第596天。

開盲盒一樣的早起，感受不斷放松的自己~

【日復(fù)盤】對(duì)自己前一天的工作生活復(fù)盤

1.享受周末時(shí)光。

2.開車安全返回自己家。

3.一家三口出門轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。

【日思】需要思考的內(nèi)容或工作生活計(jì)劃

1.開啟新一周工作生活。

【日習(xí)】學(xué)習(xí)內(nèi)容，比如新知或讀書筆記

楊定一：從壓力和情緒的風(fēng)暴 接住自己。眼前該做什么就做什么：也許是專心洗手，感受水流過指尖的感覺；也許是將手機(jī)關(guān)掉，一口一口吃完眼前這一餐；也許是為自己倒杯水，坐下來，領(lǐng)受水帶來的滋潤。回到眼前，換一個(gè)步調(diào)，我們從腦海和身心的壓力風(fēng)暴接住了自己。面對(duì)待處理的問題，不再受制于情緒和壓力的反射行動(dòng)，而是只解決事情，完成任務(wù)。

【日省】對(duì)自己的前一天進(jìn)行反思

一家三口一起享受周末生活，看電影，吃美食，出門逛逛。

【日閑】 昨天發(fā)生了哪些小確幸，活在當(dāng)下，一定能找到讓你嘴角上揚(yáng)的瞬間~

1.每日復(fù)盤Day595完成，冥想放松Day577

2.早早起床，帶著孩子們?nèi)ズ妊驕?，順便走一走?/p>

3.胃口還不錯(cuò)，孩子吃了一個(gè)半火燒，還有幾小碗羊湯，帶動(dòng)著表弟也喝了點(diǎn)。

4.回姥姥家路上，買到了好吃的雪糕，楊枝甘露，西瓜雪糕，便宜又好吃。

5.買了柯南的電影票，一起去看電影，影院的沙發(fā)很舒服，第一排還可以躺著看，跟孩子們一起享受。

6.中午看看做了美味的水餃，加上帶回來的德州扒雞，周末美餐一頓。

7.睡了一個(gè)多小時(shí)的午覺，舒服，自然醒。

8.去父母新房看看，老公看了裝修后的效果，也推進(jìn)了我們的裝修進(jìn)度，直觀感受更能調(diào)動(dòng)一個(gè)人。

9.老公開車，帶我們安全返回自己家，孩子暑假已經(jīng)一個(gè)月沒在家，哈哈，重新熟悉下。

10.休息調(diào)整后，出門辦業(yè)務(wù)，順道一家三口一起轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，商場翻新不少，很多布局都變化了，點(diǎn)贊。