很多道理其實簡單易懂，難的是付諸實踐和行動，特別是在有反對的聲音，或者有不理解的聲音出現(xiàn)時，仍然能夠撥開云霧，堅持自己原本知曉的這些道理。

這些經(jīng)驗分享類的暢銷著作，在我看來，最有價值的部分在于：不斷的去進行“知-行-悟-得”，最終內(nèi)化成屬于自己的東西。

最近特別火的這一本書，叫《納瓦爾寶典》，很多大咖都在推薦，

坦率的說，這些條條框框它是方法論，又好像不是。

“知-行-悟-得”，如果永遠沒有去自己去努力多實踐“行”的部分，“悟”和“得”就永遠是寫在書本里面的、屬于別人的、不可復(fù)制的成功學。

更多收獲，因人而異，且自己去看吧。

相比之下，個人更感興趣的是作者在書最后推薦的閱讀清單，老實說，時勢造英雄，每位大咖走過的路其實都很難仿制，

但是透過書單，去粗淺的學習和了解一下他的思維方式，理解世界的角度，受到啟發(fā)的場景……等等，還是很有借鑒意義的。

傳說中的納瓦爾的生命公式，還是要了解一下的，與時俱進，不掉隊。

1.幸福 = 健康 + 財富 + 良好關(guān)系

2.健康 = 運動 + 飲食 + 睡眠

3.運動 = 高強度耐力訓練 + 運動 + 休息

4.飲食 = 天然食物 + 間歇性禁食 + 植物

5.睡眠 = 無警報 + 8-9小時 + 晝夜節(jié)律

6.財富 = 收入 + 財富 *（投資回報率）

7.收入 = 責任 （個人理解更偏向于信用）+ 杠桿 + 特定領(lǐng)域知識

8.責任（信用）= 個人品牌化 + 個人平臺 + 承擔風險？

9.杠桿 = 資本 + 人 + 知識產(chǎn)權(quán)

10.特定領(lǐng)域知識 = 訓練獲取自己的長板，打造自己的護城河（原文意思是你知道怎樣做而其他人還不能輕易被訓練習得的事情）

11.投資回報 = 買入持有 + 估值 + 安全邊際