很多寶媽曾經(jīng)遭遇過產(chǎn)后抑郁，作為寶媽，我也經(jīng)歷過。會(huì)因?yàn)楹苄〉氖虑楸罎ⅲ瑫?huì)擔(dān)心自己照顧不好寶寶，會(huì)覺得生活沒有希望……其實(shí)，發(fā)現(xiàn)這種情緒時(shí)，身邊至親的關(guān)心是很重要的。

最重要的就是老公的態(tài)度與言語：

不要認(rèn)為這是老婆的無理取鬧：誰還不生個(gè)孩子呀？

不要認(rèn)為是老婆的一種矯情：怎么就你嬌貴？

不要認(rèn)為這是老婆無能：為什么過去人都能帶好幾個(gè)孩子？

這些態(tài)度和話語會(huì)像刀子一樣扎傷老婆的心，不要用你的想當(dāng)然想象她內(nèi)心深處的悲。

做老公的應(yīng)當(dāng)這樣做：

每天給老婆一個(gè)愛的擁抱：有時(shí)候，寶媽所需要的不過是一個(gè)溫暖的擁抱；

承認(rèn)老婆的辛苦，并感謝老婆的付出：哪怕自己幫不上忙，起碼在言語上要表達(dá)出對(duì)老婆的感激之情；

幫助老婆轉(zhuǎn)移注意力：當(dāng)出現(xiàn)心情煩躁抑郁時(shí)，帶老婆出去散心，給老婆準(zhǔn)備一些小浪漫，幫助老婆從抑郁的情緒走出來。

有了愛，一切陰霾都會(huì)煙消云散的。

最后，希望所有的家庭都幸福美滿。