【21天親密關(guān)系修習(xí)營(yíng)010】
主題：在關(guān)系里看到你的應(yīng)對(duì)姿態(tài)
前幾天督導(dǎo)班上課的時(shí)候一位同學(xué)了做了一個(gè)專題分享《人間游戲》，這個(gè)分享生動(dòng)有趣，又發(fā)人深省。是的，人生如戲，戲如人生。我們不是孤零零一個(gè)人存在與這個(gè)社會(huì)，無(wú)論在那個(gè)環(huán)境下，我們都要和他人建立起各種各樣的關(guān)系。特別是在家庭這個(gè)系統(tǒng)中，我們更是要多角色扮演。同學(xué)的分享中說(shuō)到，我們?cè)陉P(guān)系中通常會(huì)扮演三種角色：受害者、迫害者、拯救者，這三種角色在關(guān)系中形成一個(gè)穩(wěn)固的三角形，無(wú)論劇情怎么翻轉(zhuǎn)，總是逃不過(guò)這三種角色的共同演繹。因?yàn)樵趧∏橹形覀儾粫?huì)局限于只扮演一種角色，我們會(huì)隨時(shí)切換、反串這幾個(gè)角色，甚至在一個(gè)人的獨(dú)角戲中我們依然會(huì)不扮演各種角色，有很多事情我們可能沒有和事件中的人說(shuō)話，但是我們內(nèi)心會(huì)上演很豐富的內(nèi)心戲，讓自己在三種角色中不斷切換，誤會(huì)的形成就是這樣一個(gè)過(guò)程。
比如就拿今天這個(gè)主題來(lái)剖析自己，我發(fā)現(xiàn)自己在關(guān)系中的應(yīng)對(duì)模式也是不斷變化著的。比如親密關(guān)系中，我的愛人他是屬于特別直性子、有點(diǎn)死板硬套、脾氣急躁的人，很小的事情他非得按部就班，起初說(shuō)是這樣來(lái)做的，無(wú)論后來(lái)情況怎么轉(zhuǎn)變那就只能這樣來(lái)做，你要讓他再來(lái)調(diào)整他就很惱火，直接就給你來(lái)一句：“你不是說(shuō)什么什么嗎？”遇到這樣的情況，我也會(huì)很惱火，兩人情緒都上來(lái)之后，愛人的說(shuō)話聲音就會(huì)提高好幾個(gè)八度，怒目圓睜。這時(shí)為了不讓事態(tài)擴(kuò)大，我就忍氣吞聲不再理他。于是，我就成為一個(gè)“受害者”，而愛人變成一個(gè)“迫害者”。但是，因?yàn)樵谑录械臅r(shí)候，我心中堵著一口氣沒出，就算事情已經(jīng)過(guò)去了，但我的氣沒有消下去，于是，我就不想理他。當(dāng)他來(lái)跟我說(shuō)話的時(shí)候我會(huì)冷冰冰地回?fù)羲?，通過(guò)這樣的方式來(lái)發(fā)泄自己心中的怒氣，于是，我又從“受害者”變成“迫害者”。
此時(shí)，我們的關(guān)系中少了一個(gè)“拯救者”，那關(guān)系怎么扭轉(zhuǎn)呢？此時(shí)，孩子就跳出來(lái)充當(dāng)了“拯救者”，當(dāng)然孩子這個(gè)“拯救者”不是他（她）有意為之。而是，他（她）這個(gè)特殊角色注定他（她）無(wú)形中就會(huì)做父母關(guān)系的“拯救者”，孩子本來(lái)就是夫妻愛的結(jié)晶，因?yàn)楹⒆拥拇嬖趦扇说年P(guān)系才得以延續(xù)，有多少婚姻若不是有孩子的存在早就解體了。因?yàn)楹⒆雍芏嗍虑樾枰蚱薅斯餐瑓⑴c；因?yàn)楹⒆拥拇嬖诜蚱薅瞬坏貌徽f(shuō)話。所以，孩子就成功扮演了這個(gè)“拯救者”的角色，把父母從不好的關(guān)系中拯救出來(lái)。
當(dāng)然，在很多事情中我的角色也會(huì)是“迫害者”，這樣的情況也還不少。當(dāng)我看到愛人的狀態(tài)和他的做法不符合自己的期待，就會(huì)心生怨氣，這時(shí)我就是一個(gè)“迫害者”，我會(huì)對(duì)對(duì)方會(huì)產(chǎn)生有聲無(wú)聲的指責(zé)、抱怨、不滿，這時(shí)愛人就變成了一個(gè)“受害者”。此時(shí)，做“拯救者”的還是孩子，因?yàn)閻廴穗m然有很多不能令自己滿意的地方，但他終究是孩子的父親，在孩子身上他會(huì)承擔(dān)很多做父親的責(zé)任，這樣在很大程度上也減輕了我的負(fù)擔(dān)，自然我對(duì)他的怨氣慢慢就小了，日子就能平平穩(wěn)穩(wěn)過(guò)下去了。
以上兩種應(yīng)對(duì)姿態(tài)是自己做為“受害者”和“迫害者”的角色，那有時(shí)候自己也會(huì)成為“拯救者”。比如：孩子做錯(cuò)事了，愛人批評(píng)孩子，孩子很傷心、很委屈，愛人氣呼呼的，這時(shí)候我會(huì)做為一個(gè)和事佬，勸勸愛人，讓愛人多看看事情的原貌，知道孩子這樣做的原因是怎樣的。反過(guò)來(lái)等孩子情緒平復(fù)之后也會(huì)去安撫孩子，讓孩子理解爸爸之所以管教他（她），還是因?yàn)閻鬯ㄋ瑑蓚€(gè)人相互理解了，矛盾也就化解了，此時(shí)，自己就完美地呈現(xiàn)了一個(gè)“拯救者”角色。
再比如：以前總覺得愛人穿衣服太隨便，沒有審美眼光，制服褲子和平常的上衣隨意搭配，在愛美的我看來(lái)簡(jiǎn)直就是胡亂搭配，有時(shí)候甚至真的是忍無(wú)可忍。于是，我會(huì)去給他買衣服，買衣服的時(shí)候總是覺得男人的衣服應(yīng)該品質(zhì)更好些，因?yàn)樗麄兊囊路钍讲欢?，只要大方得體就行，所以，品質(zhì)高就很重要，于是給他的衣服都會(huì)比我的衣服貴。我這么用心給他買衣服，內(nèi)心當(dāng)然希望他能領(lǐng)我這份情，誰(shuí)知人家是屬于感覺型的人，你覺得這衣服、這褲子看起來(lái)再好看、上檔次，人家穿著不舒服，管你多貴就是不穿。
我從一開始做為一個(gè)“拯救者”，我得給他買衣服，他都不會(huì)買衣服，到后來(lái)買完衣服他不穿，自己很生氣，還因?yàn)檫@個(gè)拌嘴，演變成一個(gè)“受害者”。再到后來(lái)，不再給他買衣服，你愛穿啥穿啥，想穿啥穿啥，不管我的事兒，后來(lái)慢慢變成“迫害者”心理，在穿衣服這件事上我不再為你操心，你愛咋滴咋滴。
其實(shí)，當(dāng)一個(gè)女人不再關(guān)心自己愛人穿什么衣服的時(shí)候，對(duì)對(duì)方會(huì)是種“拋棄”的心理，“拋棄”對(duì)方在某種程度上是對(duì)他的關(guān)心減少了，當(dāng)然就是“迫害者”了。當(dāng)然，此時(shí)的“迫害者”作用不是太明顯，有時(shí)候也是對(duì)他的一種妥協(xié)，不再去要求對(duì)方非得按自己的期待去穿衣打扮，允許他穿自己感覺舒服的衣服，好不好看是給別人看的，舒不舒服才是給到自己的。但是，最重要的是不能走兩個(gè)極端，一開始很重視后來(lái)變得很冷漠，那樣對(duì)關(guān)系會(huì)是一種傷害。
就像生活中有很多女人，看到自己的愛人晚上在外面在外面喝酒應(yīng)酬，很晚還不回家，就會(huì)擔(dān)心他，給他打電話、發(fā)消息，而她的愛人要么不接電話、不回復(fù)，要么回去之后還抱怨妻子在人面前催他，不給他面子，讓別人感覺他跟怕老婆、總被老婆監(jiān)視的感覺，于是發(fā)生爭(zhēng)吵，長(zhǎng)期這樣下去，妻子就不再關(guān)心愛人什么時(shí)候回去，你愛幾點(diǎn)回去幾點(diǎn)回去，。長(zhǎng)期這樣下去之后，夫妻之間的關(guān)系就會(huì)越來(lái)越淡化，因?yàn)閷?duì)方看不到關(guān)心他是因?yàn)閻鬯?、在乎他。于是，這個(gè)妻子也會(huì)從“拯救者”，變成失望的“受害者”，最后變成冷漠的“迫害者”，用冷漠的態(tài)度來(lái)傷害雙方之間的關(guān)系。
所以，在親密關(guān)系中的應(yīng)對(duì)姿態(tài)會(huì)有很多種，自己扮演的角色不同，應(yīng)對(duì)的姿態(tài)就會(huì)有所不同，這里列舉的也只是很顯而易見的事例。其實(shí)，在關(guān)系中人的心理活動(dòng)是很復(fù)雜的，應(yīng)對(duì)姿態(tài)也是會(huì)不斷變化的。當(dāng)然，通過(guò)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，最理想的狀態(tài)就是無(wú)論在什么樣的關(guān)系中自己都能一個(gè)成熟的人、成熟的心智面對(duì)各種關(guān)系，帶著愛、包容、慈悲的心態(tài)，用自己的智慧來(lái)應(yīng)對(duì)各種關(guān)系，讓每一個(gè)和自己互動(dòng)的人都能在這段關(guān)系中感覺到舒服，做一個(gè)讓人感覺舒服的人。人生如戲，全靠演技，演技的基礎(chǔ)要是有一顆善良、有愛的心，這樣的演技才不會(huì)傷人、傷己。
