嗨，一年后的自己，你好呀：

? ? ? 寫這封信的時候，我正在地下食堂排隊買飯。地上酒店有一個企業(yè)正在舉辦年會。

看到身材曼妙的女人穿著閃光的紗織裙子，心生歡喜。明年的這個時候，你也可以穿上M號的裙子了。

這一切建立在你維持了良好的生活習(xí)慣，規(guī)律的飲食，長期的運動，以及良好的心態(tài)上。

你明白這一切都值得，一個強(qiáng)健的體魄有助于提升你的自尊感，更有助于你更好地養(yǎng)育你心愛的小寶貝。

今年對你來說，是挑戰(zhàn)很大的一年。你要承擔(dān)起一個全新的角色——媽媽。媽媽，是多么溫暖、幸福又任務(wù)艱巨的詞。

在8個多月的時間里，你從一個焦慮緊張的新手媽媽變成了一個焦慮緊張但知道如何應(yīng)對寶寶需求的新手媽媽。

這一年里，你經(jīng)歷了半年的睡眠不足，但每天至少5分鐘的冥想和10分鐘的微運動，每天15分鐘的手賬時間幫你緩解了精神崩潰以及產(chǎn)后抑郁的狀態(tài)。

在這一年里，你適應(yīng)了和婆婆同住一個屋檐下。你更加能夠敏銳地覺察到家庭關(guān)系中的沖突和需求。這是現(xiàn)在的你所擔(dān)憂的，你擔(dān)心和婆婆一起生活后，生活不能那么自在，不能那么懶散，你擔(dān)心你們面對如何養(yǎng)育寶寶會有很多的分歧，你擔(dān)心老公把注意力都放在寶寶身上后無法照顧你的需求。

這些擔(dān)憂是你在面對不確定事件的精神慰藉。它們只有真正遇到時才能著手解決。

我想告訴你的是，你任何時候都有覺察的機(jī)會，都有選擇的權(quán)利，你的生命由你來主管。覺察能力是你在19年學(xué)會，并要在20年好好運用的新技能。

說到技能，你從年初開始越來越喜歡學(xué)習(xí)，越來越渴望學(xué)習(xí)，你的終身學(xué)習(xí)目標(biāo)越來越堅定。

在學(xué)習(xí)的過程中，你磨煉了自己的耐心。你更加堅信，比起別人眼中的自己怎么樣，你自身的成長更重要。

這一年里，你學(xué)會了Python，你學(xué)完了CMA的課程，你學(xué)了excel2013的內(nèi)容，并將其應(yīng)用在工作中，大大提高了工作效率。

你永遠(yuǎn)不會忘記年初時花了21個小時核對全年的收入。大量時間的浪費在于你會不會用Excel。

這一年里，你依然持續(xù)閱讀，這是你最愛的一項娛樂活動（但我想有了寶貝后可能跟他玩會變成你最愛的活動）。你不再只是沒有輸出式的閱讀，你養(yǎng)成了每讀一本書都能寫篇100字以上的讀書筆記并畫出思維導(dǎo)圖的習(xí)慣。

這一年里，你參加了周更項目，并堅持下來了。鏈接了很多小伙伴外，你的寫作能力也進(jìn)一步得到了提升。

這一年里，你對未來想做什么有了更多的探索，在養(yǎng)育寶寶的過程中，你習(xí)得了不少育兒知識。努力地朝著變成一個溫柔而堅定的媽媽的目標(biāo)奮斗著。

在工作中，你最大的突破是，能夠真正地踐行干一行愛一行的理念。

面對工作中的瑣碎事項，你不再因為怕麻煩而拖延，你從錯誤和失敗中獲得了很多寶藏。你養(yǎng)成了每周復(fù)盤的習(xí)慣。

你變得更愿意承擔(dān)責(zé)任。不管是工作還是家庭生中。

4個月的產(chǎn)假讓你有機(jī)會脫離工作環(huán)境思考下一步的工作規(guī)劃。 那些困擾你的問題會抽絲剝繭般變得越來越明朗。

好啦，信就寫到這里啦。

最重要的是，請你記得，我特別特別愛你。