每到期末的時候，也是家長最緊張的時候。作為家長，誰不希望孩子期末考試能取得好成績？可是，很多家長都不知道自己能幫孩子做些什么。要么管得太多，干擾了孩子復(fù)習(xí)的狀態(tài)和節(jié)奏；要么什么不都管，把希望都寄托在老師和孩子的身上。

其實，期末復(fù)習(xí)階段，家長的幫助、監(jiān)督和陪伴，是孩子取得好成績必不可少的條件！

送給家長5個好建議，一定會對孩子的期末復(fù)習(xí)大有幫助。

1、幫孩子端正考試態(tài)度

臨近考試，孩子心理上會有各種壓力和想法，難以集中精力復(fù)習(xí)。這時候，家長要幫孩子找準(zhǔn)原因，端正態(tài)度，對考試全力以赴。通常存在下面3種情況：

情況1：很多孩子覺得期末考試成績是給家長看的，既希望自己能考好，討家長歡心，又害怕自己考壞了，惹家長生氣，復(fù)習(xí)時背上了患得患失的包袱。

對策：如果孩子存在這樣的心態(tài)，家長一定要和孩子講清楚——期末考試是對你本學(xué)期學(xué)習(xí)成果的檢驗，分?jǐn)?shù)并不是最重要的，關(guān)鍵是檢驗?zāi)阌袥]有完成好本學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)，為下學(xué)期打下良好的基礎(chǔ)。家長關(guān)心你的成績，其實關(guān)心的是你有沒有認(rèn)真對待學(xué)習(xí)，努力進(jìn)步。你學(xué)習(xí)不是給家長“打工”，只要你能全力以赴，家長都會滿意。

情況2：有的孩子平時學(xué)習(xí)情況不理想，對期末成績沒有信心，就過早泄氣，復(fù)習(xí)時自暴自棄，不認(rèn)真投入。

對策：這個時候，家長要告訴孩子“亡羊補(bǔ)牢，還不算晚”的道理——雖然平時學(xué)習(xí)存在很多問題，但期末復(fù)習(xí)的目的就是讓你盡可能利用好最后的時間查漏補(bǔ)缺，千萬不能逃避。復(fù)習(xí)時多向老師和同學(xué)請教，多搞懂幾個問題，成績一定會有提高。

情況3：有些被稱為“尖子生”的孩子，期末復(fù)習(xí)時自我感覺良好，容易存在松懈的心理。

對策：這個時候，家長要鼓勵孩子給自己提出更高的標(biāo)準(zhǔn)——學(xué)習(xí)不是為了考試，期末復(fù)習(xí)也不僅僅是對本學(xué)期所學(xué)知識的復(fù)盤，更是一次很好的自我提升機(jī)會。既然你學(xué)有余力，那么復(fù)習(xí)時除了對學(xué)過的內(nèi)容查漏補(bǔ)缺，不妨舉一反三，多做延伸思考和練習(xí)。這樣做，不僅可以確保自己取得理想的成績，對今后的學(xué)習(xí)也會大有幫助。

2、指導(dǎo)孩子設(shè)立考試目標(biāo)

經(jīng)常有家長生怕孩子考試考不好，不斷對孩子施壓，要求孩子一定要考到多少分、多少名，卻沒有考慮孩子對此是否接受。

這種做法是不對的，家長的主觀愿望再好，也替代不了孩子的自身努力。問題的關(guān)鍵在于，孩子內(nèi)心渴望考出什么樣的成績，并愿意為此而努力。

只有符合孩子的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀和能力，付出一定的努力就能實現(xiàn)的考試目標(biāo)，才會對孩子的復(fù)習(xí)起到激勵作用。

孩子比家長更了解自己，聰明家長首先要做的，就是與孩子共同商討，一起設(shè)立一個“付出努力就能實現(xiàn)”的目標(biāo)。目標(biāo)不一定體現(xiàn)為分?jǐn)?shù)或名次，也可以是“比上次考試有進(jìn)步”“原來的弱項得到提高”等更有針對性的目標(biāo)。

家長要告訴孩子，既然你設(shè)立了目標(biāo)，就一定要對此負(fù)責(zé)，激發(fā)孩子的責(zé)任心和主動性。在此基礎(chǔ)上，家長才可以適當(dāng)設(shè)置一些完成目標(biāo)后的獎勵，進(jìn)一步強(qiáng)化孩子的正向動機(jī)。

獎勵可以是物質(zhì)上的，也可以是精神上的，例如假期玩游戲的時間、帶孩子出去旅行。具體獎勵什么，需要聽聽孩子自己的意見。越是孩子渴望、在意的東西，激勵效果就越好。

最后，也是最重要的，如果孩子完成了目標(biāo)，家長一定要兌現(xiàn)承諾。這樣，下次考試的時候，這種激勵才能持續(xù)下去。

3、監(jiān)督孩子制定、執(zhí)行復(fù)習(xí)計劃

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。如果孩子對期末復(fù)習(xí)沒有明確的計劃，很可能會造成復(fù)習(xí)效率低下。由于考前時間緊張，而孩子存在的問題和不足很多，容易在焦慮中浪費(fèi)了大量時間。

聰明家長會及時站出來，指導(dǎo)孩子制定有針對性的復(fù)習(xí)計劃，監(jiān)督孩子執(zhí)行，使期末復(fù)習(xí)盡早進(jìn)入正軌。

合理的復(fù)習(xí)計劃是根據(jù)孩子的考試目標(biāo)和實際情況量身定做的，要特別針對孩子存在問題的學(xué)科和知識點(diǎn)用力。復(fù)習(xí)計劃制定好之后，最好讓孩子貼在墻上，提示自己認(rèn)真執(zhí)行。

首先，家長可以帶孩子回顧一下課本、筆記和錯題本，以及之前的作業(yè)和考試卷，把自己存在的問題和不足都列舉出來，仔細(xì)分析為什么會有這些問題和不足。

然后，看一看日歷，算算距離考試還有多少天，了解一下還有多少時間可以用來解決這些問題。

接著，將孩子存在的這些問題作為復(fù)習(xí)任務(wù)，規(guī)劃在復(fù)習(xí)時間中?？梢韵葟南鄬Ρ容^容易的問題開始解決，確?？荚嚂r能拿到基礎(chǔ)的分?jǐn)?shù)，后面再去解決比較困難的問題。

最后，每天復(fù)習(xí)結(jié)束之后，家長要帶孩子回顧，看看通過復(fù)習(xí)是否解決了問題，得到了哪些提升。這樣可以有效增強(qiáng)孩子復(fù)習(xí)的動力和信心。

有些孩子平時積累的問題太多，不要指望這一段時間就能全部突擊解決，可以重點(diǎn)解決其中相對比較容易的部分，達(dá)到提分的目的。剩下的問題可以放到假期解決。

4、與老師和孩子及時溝通

許多家長平時工作忙，不太了解孩子的學(xué)習(xí)情況。到了期末復(fù)習(xí)階段，聰明家長會格外重視與老師的溝通合作。

一方面，孩子平時在學(xué)校的表現(xiàn)如何，學(xué)習(xí)的強(qiáng)項在哪里，弱項在哪里，老師多少都有一些了解，能為家長在家?guī)椭⒆訌?fù)習(xí)提供有效的建議。

另一方面，家長和老師配合得好，有利于讓孩子得到老師更多的指導(dǎo)，在順利復(fù)習(xí)的過程中感受到自己的進(jìn)步，提升自信心。

家長與孩子的溝通也很關(guān)鍵。不少孩子平時學(xué)習(xí)不錯，考試卻總是發(fā)揮失常，多半是因為心理因素。

有的家長在復(fù)習(xí)過程中經(jīng)常對孩子施壓，愛用“還剩兩周就考試了，你這次必須考好”“復(fù)習(xí)狀態(tài)這么差，考不好看你怎么辦”之類的消極語言，這樣做，效果往往適得其反。

孩子的自信心是影響考試成績的重要因素，家長要避免在孩子面前提及分?jǐn)?shù)、名次的問題，更多關(guān)注和強(qiáng)調(diào)孩子努力的過程，了解孩子復(fù)習(xí)的情況和面臨的實際問題，例如有什么困難，需要什么幫助等，做好孩子的陪伴者和幫手。

如果孩子心理壓力過大，影響了復(fù)習(xí)狀態(tài)，家長要及時為孩子減壓。要跟孩子強(qiáng)調(diào)：與考試成績相比，自己更重視孩子是否認(rèn)真對待學(xué)習(xí)。對孩子付出的努力和體現(xiàn)出的進(jìn)步，家長要及時給予肯定和鼓勵。

5、以身作則，創(chuàng)造良好復(fù)習(xí)環(huán)境

多數(shù)家長由于文化水平和個人時間有限，在孩子復(fù)習(xí)功課時幫不上多大忙。但是，家長可以通過自己的努力，為孩子在家復(fù)習(xí)創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。

首先，家長要成為孩子的榜樣。孩子復(fù)習(xí)時，家長最好停止娛樂活動，可以選擇與孩子一起讀書，營造一個全家一起學(xué)習(xí)的氛圍，這樣孩子即使不能專心復(fù)習(xí)，也找不到偷懶的借口。

第二，引導(dǎo)孩子勞逸結(jié)合，生活有規(guī)律。家長要避免孩子過于勞累，復(fù)習(xí)階段，也要給孩子留出休息的時間。關(guān)鍵是做好約定，明確孩子什么時候可以盡情玩，什么時候必須專心學(xué)習(xí)，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。晚上，家長要督促孩子按時睡覺，不能開夜車。周末，孩子復(fù)習(xí)累了，可以出去活動活動，不要打疲勞戰(zhàn)。

第三，注意孩子飲食健康。復(fù)習(xí)階段，不宜給孩子過度“改善伙食“，這可能會引起身體的不良反應(yīng)。只需保持原來的飲食習(xí)慣，注意飲食健康即可。

最后，祝愿所有的孩子都能利用好最后的期末復(fù)習(xí)沖刺時間，取得好成績，為本學(xué)期劃上一個圓滿的句號。