昨天好熱??！還好是休息日，宅在家里一天都沒有出門，當(dāng)宅女可真好?。?/p>

我覺得只要食物充足，有網(wǎng)絡(luò)，完全能宅一周不出門啊?。?！

飲食方面

早餐：桃子3個

午餐：米飯100g+粉絲煎蛋湯250g+鹽菜肉50g+土豆絲50g

晚餐：沒有吃晚飯，在家宅了一天真心不餓

零食：吃了兩口冰淇淋，牙齒受不了而且也不敢多吃，就饞的時候就吃一口，一盒冰淇淋我都吃了三天了~這是以前不敢想象的事情，哈哈哈哈.....

運(yùn)動方面

慢跑60分鐘

雖然不想承認(rèn)，但最近確實很懈怠，以后還是要按時運(yùn)動，不然人又懶起來了！