1.找出一件你一直沒有做，卻可以徹底改觀你個(gè)人生活的事，堅(jiān)持并且專注地完成。

2.多學(xué)一些知識(shí)或者技能，這種東西，學(xué)到了就跟你一輩子。

3.開始健身吧，中年以后最后的倔強(qiáng)，絕不想像街上大多數(shù)人那樣身材臃腫，大腹便便。

4.一周讀一本書，一開始會(huì)很難，可以循序漸進(jìn)，做到了真的很有用。

5.不要信奉那些虛偽的交際技巧，真誠(chéng)和善良永遠(yuǎn)擁有最打動(dòng)人的力量，5年的時(shí)間虛偽總能被識(shí)破，真誠(chéng)才能深得人心。

6.除非你真的有非常強(qiáng)的自制力，不然還是戒了游戲吧，對(duì)于大多數(shù)人來說，玩游戲=浪費(fèi)時(shí)間。

7.學(xué)會(huì)做一些簡(jiǎn)單又好吃的飯菜。

8.比生活更重要的，是生活方式。比如健身、跑步、閱讀、表達(dá)、寫作、溝通、學(xué)習(xí)等等，養(yǎng)成一些好的生活習(xí)慣，五年后你會(huì)感覺人生就像開了掛一樣。

9.每個(gè)月定期存錢，可以讓生活不會(huì)因?yàn)榕既皇录粍?dòng)。

10.帶父母定期體檢，帶他們一起去旅行。畢竟我們長(zhǎng)大一歲他們就會(huì)老一歲，五年后你會(huì)發(fā)現(xiàn)歲月在他們身上又留下了不少痕跡。

11.不要輕易熬夜，按時(shí)睡覺。睡眠影響著你的心情、狀態(tài)、專注力等，真正決定了生命的效率。

12.如果單身，就努力不斷變得更好，千萬(wàn)不要因?yàn)楣陋?dú)、父母、面子等原因倉(cāng)促地選擇一個(gè)人。如果已經(jīng)有伴，就好好珍惜，但不要委曲求全，失去自我。

13.靠臉吃飯是真實(shí)存在的，好好護(hù)膚，好好打扮自己。

14.認(rèn)真考慮怎么掙錢，并且努力去做。錢可以讓你節(jié)省時(shí)間，掃除障礙，掌握自己的生活，擁有更多選擇。

15.每個(gè)人身邊靠得住的朋友就那么幾個(gè)，凈化自己的圈子，減少無意義的社交。

16.每年至少一次旅行，哪怕只是去周邊的城市。

17.控制上網(wǎng)時(shí)間，你現(xiàn)在追的劇，下個(gè)月未必想的起來，如果你能控制刷社交軟件的時(shí)間，就已經(jīng)比同齡人先跑一步了。

18.不要拖延，立即行動(dòng)，你的時(shí)間永遠(yuǎn)沒有你想象中那么多?；叵胍幌拢悻F(xiàn)在80%的焦慮，都是因?yàn)橥涎釉斐傻摹?/p>