最近幾天，那些在過(guò)往限制、障礙自己行動(dòng)的一些模式日漸清晰地呈現(xiàn)，不斷地呈現(xiàn)，到了非轉(zhuǎn)化不可的時(shí)候。試圖懈怠和逃避、慵懶時(shí)，就會(huì)被一種力量推向各種痛，甚至是崩潰。
幸好，我沒有強(qiáng)行壓制這些痛，也沒有急著想去“療愈和轉(zhuǎn)化”它們。我深入它們，并允許自己帶著覺知沉入這樣的痛和崩潰。
而在這個(gè)過(guò)程結(jié)束的時(shí)候，這些模式就又清晰了一層，并且在每一次終結(jié)的時(shí)候，消除了自我評(píng)判。深刻體悟到：所有的痛，都是為了推動(dòng)生命向前成長(zhǎng)而發(fā)生。
