人往往會(huì)在意志消沉的時(shí)候、迷?；煦绲臅r(shí)候，更容易陷入一種頹廢的狀態(tài)吧。我一直認(rèn)為自己是個(gè)樂(lè)觀向上的人，但偶爾還是會(huì)被負(fù)面的情緒包圍。
讀到這本書(shū)，我在回憶自己曾有過(guò)的消極時(shí)刻，以及怎么用積極的心態(tài)面對(duì)，前后有什么反差。
我也知道過(guò)去的事再去糾結(jié)，就是抓住沉沒(méi)成本不肯放手，為自己過(guò)去付出過(guò)的精力和時(shí)間而惋惜很不值得。
前幾個(gè)月的發(fā)生的三件事，一度讓我陷入負(fù)面的情緒里面，走不出來(lái)。在這幾個(gè)月里，因?yàn)轭j廢，沒(méi)有每天跑步健身，沒(méi)有閱讀思考，沒(méi)有打扮化妝。
現(xiàn)在，我又恢復(fù)了從前自律的生活，可以說(shuō)是我走出來(lái)了，也可以說(shuō)是我的自我安慰奏效了。
積極的心態(tài)真的會(huì)讓人不一樣，有三點(diǎn)。
亞伯拉罕·林肯說(shuō)：“對(duì)大多數(shù)人而言，他們認(rèn)定自己有多幸福，就有多幸?！?。
每個(gè)人都在追求幸福，每個(gè)人對(duì)于幸福的定義又是不同的。對(duì)有的人來(lái)說(shuō)，事業(yè)順利是幸福，家財(cái)萬(wàn)貫是幸福，家庭美滿是幸福。可往往我們追求得越多，就越不幸福。
幸福的感覺(jué)源于心態(tài)而非外在條件，而心態(tài)是我們自己可以掌控的。對(duì)心態(tài)好的人來(lái)說(shuō)，平淡生活亦是幸福，獨(dú)處亦是幸福。我們看到太多不幸福的家庭、不幸福的個(gè)人，他們生氣、抱怨。
而生氣和抱怨不能解決任何問(wèn)題，甚至?xí)尵置娓?。你眼中的世界是什么樣子，世界在你眼中就是什么樣子。其?shí)，幸福的秘訣就是：停止抱怨，積極行動(dòng)起來(lái)讓事情變得更好。
不要抱怨一個(gè)人，珍惜獨(dú)處時(shí)刻，讀書(shū)寫字，護(hù)膚化妝，健身鍛煉，去結(jié)識(shí)和你趣味相投的人。不要抱怨工作不喜歡，不喜歡的工作也要做到最好，找到自己感興趣的工作，看看自己離那份工作欠缺什么，培養(yǎng)相關(guān)技能，主動(dòng)尋求機(jī)會(huì)。
你有看過(guò)此刻，你的臉色是怎么樣的呢？是灰頭土臉，還是容光煥發(fā)？一個(gè)人過(guò)得怎么樣，從他的臉色就可以看得出來(lái)。
幸福的人就是最健康的人，良好的心態(tài)也是健康的前提。消極的人在每個(gè)加班回來(lái)的夜晚，輾轉(zhuǎn)難眠，想著今天又搞砸了什么事，有哪些工作沒(méi)完成，又開(kāi)啟無(wú)精打采的一天。積極的人想的是今天的工作又收獲了什么，自己取得了怎樣的進(jìn)步，認(rèn)識(shí)了哪些新的人。
在大城市的生活壓力大，路上人來(lái)人往，行色匆匆，被人群推搡著前行，擠在擁擠的地鐵了，感慨生活的無(wú)趣，又焦慮著自己的未來(lái)。但與其郁郁寡歡，不如振作起來(lái)，用積極的行動(dòng)來(lái)化解困境，亦或是在家里、桌上養(yǎng)些綠植，心情會(huì)好很多。
不要在每個(gè)清晨想著“我好困，我要多睡會(huì)兒”，在你還在熟睡的時(shí)候，有人在附近的公園里晨跑，有人在溫暖的燈光下閱讀寫作，有人在廚房為自己準(zhǔn)備豐盛的早餐。
不要在每個(gè)晚歸的夜里，如一灘爛泥似得倒在床上玩手機(jī)。你可以和家人多些交流；可以做些簡(jiǎn)單的鍛煉，舒展一下僵直的身體；可以敷張面膜，閉目養(yǎng)神。
知識(shí)可以分為四個(gè)區(qū)域：第一塊是知道自己知道的，叫作舒適區(qū)；第二塊是不知道自己知道的，叫作分享區(qū)；第三塊是知道自己不知道的，叫作學(xué)習(xí)區(qū)；最后一塊是不知道自己不知道的，叫作盲區(qū)。
如果我們把知道的東西畫(huà)成一個(gè)圈，那么學(xué)習(xí)的過(guò)程就是在把這個(gè)圈不斷往外擴(kuò)大。想要變聰明，重要的不是你已經(jīng)知道什么，而是清楚你不知道什么，因?yàn)檫@樣，我們才知道朝哪個(gè)方向去擴(kuò)大我們的圈子。
很多人停止進(jìn)步，待在自己的舒適區(qū)，因?yàn)樗麄儾恢肋€有更好的機(jī)會(huì)、更多的可能性在等著自己。積極的人從不會(huì)止步不前，我們要做的，就是積極地探索未知的領(lǐng)域，通過(guò)學(xué)習(xí)不斷縮小盲區(qū)。
