這一周的早起情況依舊，只是我在外進(jìn)修五天，吃住在賓館，晚上聚會應(yīng)酬多，可是讓我感到挺自豪的是：我的作息時間完全沒有受到影響，睡眠甚至比我想象中還要好。

我的室友是一個93年的小美眉，有一天晚上9點(diǎn)多，她肚子餓了，要點(diǎn)外賣，我卻感覺困的不行了，于是最后發(fā)生的故事就是，室友坐在桌前吃海鮮面，房間里香氣四溢，我卻在床上慢慢睡著了，她什么時候入睡我都不知道。

這件事讓我對自己的睡眠多了很多自信，以前的什么認(rèn)床難睡、早醒這些狀況，現(xiàn)在統(tǒng)統(tǒng)沒有了，我認(rèn)為還是這大半年有意識和有規(guī)律的訓(xùn)練提升了我的睡眠能力，雖然不能秒睡，但也是相當(dāng)好了。

這周的特殊情況讓我堅信，只要一個人擁有了好的生活習(xí)慣，不管到哪里，他都能堅持，不需要自控力的加持，習(xí)慣的力量就可以輕松達(dá)成！