寫下這個題目的時候，我頓了一下。

有多少人，覺得自己忙，感到自己累？

比如我，我在十分鐘之前還跟朋友說了句，我這幾天太累了。

我覺得累的原因，只有很小一部分是最近持續(xù)上課腦力消耗比較大，有一小部分是因為近期在辟谷，在調整身體的節(jié)奏。那，其他的呢？

是我覺得不開心。

我被帶進了人際關系和認領任務的壓力中，感到自己時不時被人拉扯一下，每一次都有一點偏航。

然后我越來越不開心，不喜歡這樣的狀態(tài)，也不喜歡拉鋸戰(zhàn)的節(jié)奏。

我多久沒有特別開心了？

好像有一段時間了呢！

我記得有一次參加一場舞動活動。站立，身體放松、微微屈膝，身體自己開始了一種我自己從未體驗過的抖動。隨著音樂，每個人都舞動著自己的節(jié)奏。

那天出了很多汗，覺得好輕松。

那就是我自己的節(jié)奏嗎？

好像是的。

那種抖動是身體一旦想要掌控就失去的，是放松狀態(tài)下不由自主就涌現出來的肌肉自發(fā)的顫動。那個時間，不關心別人的動作，也不擔心自己的動作，就是從驚奇到享受——原來我的身體還可以有這樣的節(jié)奏，如此甚好！

當我回憶起那種感受的時候，覺得腰沒那么疼了。

這是身體的記憶在幫助自己解壓吧！其實我還沒有調整好，可，已經舒服了很多。

今天是007交作業(yè)的日子，這些文字，對我來說，不僅是作業(yè)，也是一種放松和接納。

我回到自己的節(jié)奏，比被拉扯著和追趕著都舒服的那種節(jié)奏。

（朋友跟我約了一場BARS+植物精油芳香律動，我的身體和心靈都好期待?。?/p>