我可能是三思而行的受害者，因為很多事我思的結(jié)果就是不去做了，思前想后，根本沒有一個完美的時機(jī)來去做完美的行為。我做的很多事都是不完美的。就拿我最近的一件事來說吧：我想請在事業(yè)上幫助我的一個同窗--A吃飯，順便約上其他同學(xué)。結(jié)果電話打了一輪，多數(shù)都在外地（當(dāng)時正是春節(jié)假期），最終連這個同窗在內(nèi)只請到三個同學(xué)。結(jié)果到了吃飯的那天，這個同窗是左等不來右等不來，第一個來的同學(xué)已經(jīng)等不及，走了。最終打電話給他才發(fā)現(xiàn)，原來他誤會了我說的吃飯時間：我說請他吃早茶，他卻以為是午飯！結(jié)果中午11點了，原來包的小套間服務(wù)員要收走，把我和另外一個同學(xué)趕到大廳。A來的時候，我說下去接他，卻因不熟悉停車場的位置和他擦肩而過，結(jié)果我回去的時候A已經(jīng)落座了。

要說這次的請吃飯非常的不完美，首先是不應(yīng)該在春節(jié)假期請客，因為大家都不在；第二呢，因為請吃早茶的人不多，容易誤會，所以應(yīng)該用電話跟別人說清楚，不能光用短信；等等。但是現(xiàn)在回想一下，我仍然覺得即使如此，這件事也是應(yīng)該做的。因為我最主要的目的：1答謝同學(xué)，2保持和他的聯(lián)系，都做到了。如果我強(qiáng)求完美，思前想后，估計又是做不成。而這些事后的經(jīng)驗，如果沒有行動，是不會悟到的。

所以我很欣賞作者說的：先行動再思考。如果一個人改變了想法，是因為他先改變了行動。

第一是避免能力陷阱。人們都喜歡做自己熟悉，擅長的工作。但是，居安思危，必須拿出一部分時間嘗試自己不擅長的東西，讓自己進(jìn)入學(xué)習(xí)區(qū)，而不是總呆在舒適區(qū)。比如說，我去年增加了一個門診地點，這個地點兒科病人很多。一開始面對那些很容易哭鬧的孩子，我真是心驚膽戰(zhàn)，不知所措。于是我把所有常用的兒科用藥名稱、藥量換算方法都寫下來，反復(fù)記憶；不斷學(xué)習(xí)各種中醫(yī)、西醫(yī)兒科書。當(dāng)我治好一些患兒的咳嗽等常見病時，內(nèi)心油然而生滿足和喜悅之情。當(dāng)然，我現(xiàn)在還在焦慮--失望--滿意的不斷循環(huán)之中，但我知道只有不斷迎接挑戰(zhàn)，不斷學(xué)習(xí)才是成長的不二法門。

第二是重建關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。我確實在關(guān)系中，是個自戀而懶惰的人。總等著別人來找自己；即使自己對別人有需要，也不愿提出，美其名曰“怕麻煩別人”，其實，適度的“麻煩”，很有利于建立關(guān)系。小灶群很多朋友這方面做的很好，要向他們學(xué)習(xí)。

第三是重新審視自己。在新的環(huán)境塑造新的自我形象。人的可塑性是很強(qiáng)的，沒有必要總是一成不變，有時人扮演的角色越多，反而心理越健康，因為自己性格的不同側(cè)面都表現(xiàn)出來了。文章提供了三個方法，一是去到過去有負(fù)面體驗的場景中，讓自己做的更好，讓新感受代替舊感受；二是向自己喜歡的人學(xué)習(xí)他們的好品質(zhì)；三是靈活講述自己的故事，展現(xiàn)自己經(jīng)歷和性格的多面性。歸根到底，你想向別人展現(xiàn)哪一面，是由你自己決定的。