有兩個(gè)人，如果換著是你，更愿意做誰(shuí)呢？
一個(gè)是叱咤商界的大佬，有錢，有資源，是所有職場(chǎng)人士的成功典范。但商場(chǎng)即戰(zhàn)場(chǎng)，每天忙于各種事務(wù)，精力疲憊，剛到中年頭發(fā)就半白，時(shí)刻想著盡早退休。
一個(gè)是學(xué)校老師，雖工資不高，但基本不用擔(dān)心生活問(wèn)題，也同樣忙于各種講學(xué)任務(wù)，不管是學(xué)校本職工作的還是工作之余，都是日程滿滿。六十已過(guò)，但聊起天來(lái)，精神抖擻，和年輕人一樣，還保持著對(duì)什么都好奇的心態(tài)。
歷害的人我們身邊應(yīng)該是見(jiàn)過(guò)不少，但是又歷害又活得有幸福感人就要少一些了。幸福感這個(gè)東西本是當(dāng)事人自己的一個(gè)感受，并不是別人看上去的。比如這位商界大佬，他的幸福感似乎與別人看到他已擁的并不成比例。
前段時(shí)間讀了 《心流》?這本書(shū)，書(shū)中講了很多的心理學(xué)上的概念，但是如果要用幾個(gè)詞來(lái)概括這本書(shū)的話，我個(gè)人認(rèn)為可以簡(jiǎn)單化為這十六個(gè)字：低精神熵，意行合一。高度專注，樂(lè)趣無(wú)限。
什么是低精神熵呢？熵本是物理學(xué)上的一個(gè)名詞，簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)說(shuō)，就是表明物體系統(tǒng)內(nèi)混亂程度的一個(gè)值，熵值越高，說(shuō)明混亂程度越高。
精神熵呢，就是說(shuō)的一個(gè)人精神意識(shí)成層面上的混亂程度，精神熵越高，說(shuō)明內(nèi)心越混亂。
比如精神分裂癥的患者，就無(wú)法適當(dāng)?shù)奶幚韥?lái)自外界的所有資訊，無(wú)法區(qū)分什么是自己該處理的，時(shí)刻都是心亂如麻的感覺(jué)，整個(gè)人的注意力都花在了自己的內(nèi)耗上。
低精神熵則相反，精神意識(shí)上就比較有序，相對(duì)比較平靜。那表現(xiàn)在外在活動(dòng)上就是精力充沛，活力無(wú)限。
用現(xiàn)在的一句話說(shuō)，就是成大事者不糾結(jié)。在三國(guó)，三個(gè)軍事集團(tuán)的首領(lǐng)中，就數(shù)曹操這個(gè)人，能在大事面前保持冷靜不糾結(jié)。赤壁大戰(zhàn)，可以說(shuō)是曹操一生中敗得最慘的一次戰(zhàn)役。
在那次戰(zhàn)役逃亡中，數(shù)十萬(wàn)大軍僅剩幾十個(gè)軍士，已經(jīng)敗成那樣了，曹操還能在路上仰天大笑，鄙視敵軍無(wú)能，不能在關(guān)鍵路口將他們逮住。
當(dāng)然真像并不是敵軍不能殲滅他們。但曹操在這樣的情境之下還保持如此清醒的思考力，可以想像他并沒(méi)有糾結(jié)之前的戰(zhàn)事，是如何敗的。
而是把注意力轉(zhuǎn)向了當(dāng)前最重要的事情之上，就是要盡快的保命逃離。 這個(gè)時(shí)候可見(jiàn)他的精神熵應(yīng)該是很低的。
或許，你也能發(fā)現(xiàn)，有的人上班做了很多事，但還是保持精神飽滿，有人的好像什么事都沒(méi)有做，也覺(jué)得很累。后者他的精神熵一定是很高的，能量都在耗在了內(nèi)部，當(dāng)然會(huì)累了。
那我們?nèi)绾伪３值途耢啬兀?/b>
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是意行合一，意行合一就是盡量地讓自己想到的東西，精神意識(shí)成面的東西能和行動(dòng)保持一致，能實(shí)現(xiàn)的事情，馬上去行動(dòng)。不能做的事情，盡量不要去想。
在日常生活中就是，吃飯的時(shí)候吃飯，睡覺(jué)的時(shí)候睡覺(jué)，走路的時(shí)候走路。這看起來(lái)像廢話一樣，但是我們大部分時(shí)候，是吃飯的時(shí)候看手機(jī)，走路的時(shí)候看手機(jī)，睡覺(jué)的時(shí)候也在看手機(jī)。結(jié)果就是飯吃不香，路走不好，覺(jué)睡得昏頭轉(zhuǎn)向。
當(dāng)我們?cè)诒３值途耢氐臓顟B(tài)之下，就會(huì)把能量從內(nèi)部轉(zhuǎn)向了外部，把注意力放在了事情本身之上，忘記自我，做一件事情保持高度專注。在這樣的情況之下，事情自然可以做得很好，同時(shí)你本身會(huì)從這件事情之上感覺(jué)到無(wú)限的快樂(lè)。
在 《心流》 這本書(shū)中還教了我們很多的，在工作中，人際交往中變得無(wú)限樂(lè)趣的方法。有興趣的朋友可以細(xì)讀此書(shū)，在這里我就不詳細(xì)解讀了。
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