最近先生一個多年的好友和同事去世了，才過了51歲，女兒剛剛研究生畢業(yè)，幸福生活正待開啟，可他卻走了，據(jù)說是晚上值班中突發(fā)心肌梗塞去世的。去參加追悼會回來，先生有些悲傷和感慨，說同事有高血壓，還常常喝酒，不注重身體保養(yǎng)。

我忍不住反擊他說，你不也一樣么？還不是天天喝，血壓一樣高，也不鍛煉身體，要吸取教訓(xùn)?？上壬尤徽f，我可注重保養(yǎng)了，你看我保健品和藥買了一大堆。這就是先生的壞習(xí)慣了，只要身體有點毛病，立馬沖動買上一大堆藥品，包括降壓藥和治病風(fēng)的藥，各種各樣的，也吃上一些，但大多數(shù)是堆在家里，過期后只能陸續(xù)扔掉。這樣浪費錢不說，效果也不明顯，勸了也不聽。我覺得藥和保健品可以適當(dāng)吃，有些還得接療程服用，不能淺嘗輒止，可現(xiàn)在的人都追求速效，一旦感覺達(dá)不到效果，就不會再堅持服用了。保養(yǎng)身體最關(guān)鍵的還是作息規(guī)律，適度鍛煉，控制飲食，可是又有多少人做得到呢？

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