生活原則（一）擁抱現(xiàn)實，應(yīng)對現(xiàn)實

1、世界上最重要的事情是理解現(xiàn)實如何運轉(zhuǎn)，以及如何應(yīng)對現(xiàn)實。

2、把生活想象成一場游戲，面臨的每個問題都是需要破解的謎，通過破解這個謎獲得一項原則，它幫助我們在未來避免同樣的問題，不斷收集這樣的原則，這樣我能進入更高一級的游戲，游戲變得更年，設(shè)計的利益也變得更大。

3、如果我能調(diào)和我的情緒和邏輯，只有在二者相符的時候行動，我能夠做出更好的決策。

1.1做一個超級現(xiàn)實的人

1、理解現(xiàn)實，接受現(xiàn)實，處理現(xiàn)實問題，既是務(wù)實的，也是美妙的。

2、創(chuàng)造偉大事物的人都不是空想家，而是徹底地扎根于現(xiàn)實。

3、夢想+現(xiàn)實+決心=成功的生活

4、沒有深深扎根于現(xiàn)實的理想主義者會制造問題，而不是推動進步

5、每個人都需要判斷自己最珍視的是什么，并選擇實現(xiàn)它的路徑

6、我逐漸明白，從生活中獲取盡可能多的東西，并不只是要為此而工作的更辛苦，而是一個有效工作的問題，因為有效的工作能把我的能力提升幾百倍。

1.2真相是任何良好結(jié)果的根本依據(jù)

1、當(dāng)真相與愿望不符時，多數(shù)人抗拒真相，理解和應(yīng)對不好的東西才是更重要的

1.3做到頭腦極度開放和透明

1、對于快速學(xué)習(xí)和有效改變，頭腦極度開放、極度透明是價值無限的

2、你的頭腦越開放，你就越不會自欺，其他人也就越會給你誠實的反饋

3、不要擔(dān)心其他人的看法，使之成為你的阻礙

4、你必須以最好的獨特的方式行事，這樣做肯定會有反饋，你必須開明的思考這樣的反饋

5、一開始你會難堪，但你練的多了，你就能應(yīng)對自如

6、如果人們不隱藏看法，而是公開分享，將減少誤會，世界的運轉(zhuǎn)將會變得多么高效，我們將會多么接近真相

7、擁抱極度求真和極度透明將會帶來更有意義的工作和更有意義的人際關(guān)系

1.4觀察自然，學(xué)習(xí)現(xiàn)實規(guī)律

1、自上而下觀察事物，是在宏觀普適法則的背景下理解我們自身和現(xiàn)實規(guī)律的最佳途徑

2、自下而上的觀察每種具體情況，可以看到具體情況和理論是否相符，是否符合我們認(rèn)為存在的法則，如果相符，我們的理解就是對的

3、自上而下的觀察自認(rèn)，我們發(fā)現(xiàn)人性很大一部分是動物性，因為人和其他動物有共同的祖先，并且受共同的規(guī)律支配，所以會有類似的特征和局限

4、人類是滄海一粟，大多數(shù)人像螞蟻一樣，只專注于自身以及所在的蟻丘，他們以為宇宙圍繞著人類轉(zhuǎn)，不關(guān)注對所有物種適用的普遍規(guī)律。

5、努力從自然的角度觀察事物

6、我們沒有能力設(shè)計和制造一只蚊子，更不用說宇宙中所有的物種和大多數(shù)其他東西了，所以自然比我們聰明，我們努力讓自然教我認(rèn)識現(xiàn)實規(guī)律

7、不要固守你對事物“應(yīng)該”是什么看法，這將使你無法了解真實的情況

8、不要讓偏見阻礙我們保持客觀，想要取得好結(jié)果，我們需要冷靜而不是情緒化

9、當(dāng)我看到一些我認(rèn)為是錯的自然事物時，我會先假定我是錯的

10、自然會走向整體的最優(yōu)化，而不是個體的最優(yōu)化，但是多數(shù)人只是根據(jù)事物對自身的影響判斷好壞，只根據(jù)事物對個人影響就將其判定為絕對的好與壞，這是不合理的，這樣做是在假定個人愿望比整體的好更重要。

11、自然似乎把好定義為整體的好，并通過最優(yōu)化進程實現(xiàn)這種好，這是更好的做法，所以我開始相信一條普遍法則：一個東西要“好”，就必須符合現(xiàn)實的規(guī)律，并促進整體的進化，這能帶來最大的回報。

12、進化是宇宙中最強大的力量，是唯一永恒的東西，是一切的驅(qū)動力。

13、能量是不能被摧毀的，只能改變其形態(tài)

14、生命終將瓦解，只有進化永存

15、每個生物的首要目標(biāo)是做基因的容器，基因不斷進化出生命

16、假如自然或者任何東西都是完美的，它就不會進化，生物、組織和個人總是高度不完美的，但都擁有改善的能力。所以與其頑固的隱藏自己的缺點，假裝自己是完美的，還不如找出并應(yīng)對我們的缺陷。

17、不進化就死亡，整體會進行自我修正，但是個體不一定。

18、如果你不停的學(xué)習(xí)改進，你的進化過程就會循環(huán)上升

1.5進化史生命最大的成就和最大的回報

1、進化是出于本能

2、個體的激勵機制必須符合群里的目標(biāo)

3、現(xiàn)實是為了整體趨向最優(yōu)化，而不是為了個體。

4、為整體做貢獻，你就可能收獲回報

5、自然選擇讓更好的品種得以保留和傳承，結(jié)果是整體的持續(xù)改進

6、通過快速試錯以適應(yīng)現(xiàn)實是無價的，試驗和適應(yīng)能帶來更快的進步

7、在確定什么對你重要、你要追求什么時，你的視角是多么重要

8、你既是一切又什么都不是，并決定你想成為什么樣子

9、在我們自己看來，我們就是一切，但是從自然的角度看，我們顯然毫無分量

10、你的未來取決于你的視角，你的一生取得什么樣的成就，將取決于你如何看待事物，以及你關(guān)心什么然，什么東西。

11、你必須決定，你在多大程度上把他人的利益置于自身利益以上，以及你將以這樣的方式對待哪些人

1.6理解自然提供的現(xiàn)實教訓(xùn)

1、把你的進化最大化

2、物質(zhì)帶來的滿足感遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法與進步給大多數(shù)人帶去的長期的滿足感相比

3、追逐誘餌要求我們必須進化，而且對于所有人來說重要的是進化而不是回報本身

4、工作可以是任何會使人進步的長期挑戰(zhàn)

5、記住，沒有痛苦就沒有收獲

6、自然的一項根本法則是，為了贏得力量，人必須努力突破極限，而這是痛苦的。正如卡爾·榮格所說：“人需要困難，這對健康來說是必須的”。但是多數(shù)人躲避痛苦。

1.7痛苦+反思=進步

1、感到痛苦是你的幸運，因為這提示你尋找解決方案以便繼續(xù)前行，面對精神痛苦時能自動地反思痛苦而不是躲避痛苦，你將很快的學(xué)習(xí)和進化，你需要把這種做法養(yǎng)成習(xí)慣。

2、如果你選擇在這條常常很痛苦的進化之路上拼搏，你將自然而然地不斷“更上一層樓”。當(dāng)你達到更高的境界的時候，你會發(fā)現(xiàn)，你原來只是因為境界低才覺得之前包圍著你的那些紛至沓來的東西令人頭疼，但其實沒有那么糟。生活中大多數(shù)情況只不過是“同類情況的重演”，你的層次越高，你就越能有效的應(yīng)對現(xiàn)實，塑造符合你目標(biāo)的結(jié)果。

3、迎接而非躲避痛苦?？偸窃谝欢ǔ潭鹊耐纯嘀泄ぷ?，你將更快地進化。

4、接受嚴(yán)厲的愛。如果我只是給他們想要的東西，會削弱他們的能力。

5、能夠真實展現(xiàn)自我的人最快樂

6、我建議你不要為自己的缺點感到羞愧，要明白任何人都有缺點

7、你的一生中必定會經(jīng)歷一敗涂地的時刻

8、你的生活質(zhì)量如何，取決于你在這些痛苦的時刻做出的抉擇，一個人妥善適應(yīng)的能力越強越好

9、你的適應(yīng)能力、在個人進化的路上快速有效的前進能力，將決定你能夠成功和幸福。

10、如果你做的好，你就能改變自己的心理反應(yīng)模式，使痛苦成為某種你渴望的東西

1.8考慮后續(xù)再后續(xù)的結(jié)果

1、那些決策只考慮直接結(jié)果的人會受到懲罰

2、有的人選擇自己真正想要的東西，頂住誘惑，克服可能妨礙自己實現(xiàn)目標(biāo)的痛苦，這樣的人擁有成功人生的可能性要大得多

1.9接受結(jié)果

1、不管生活中遇到什么情況，如果你能負(fù)起責(zé)任，進項良好的決策，而不是抱怨你無法控制的東西，你將更有可能成功并找到幸福

2、所以不要為喜不喜歡自己的處境擔(dān)憂，生活根本不關(guān)心你喜歡什么

1.10從更高層次俯瞰機器

1、自己生活的良好設(shè)計者比成為機器中的工作者重要的多，要取得成功，作為設(shè)計者和管理者的你必須客觀看待作為工作者的你，不高看自己，也不讓自己承擔(dān)不該承擔(dān)的任務(wù)。大多數(shù)人都只憑感情行事，只看眼前，而沒有從戰(zhàn)略角度出發(fā)

2、大多數(shù)人犯下的最大錯誤是不客觀看待自己以及其他人，導(dǎo)致他們一次次載在其他人或自己的弱點上

3、你只需要客觀面對現(xiàn)實，把你能利用的所有資源用到極致

4、如果你發(fā)現(xiàn)自己不能把所有的事情做好，并為此難過，那就太幼稚了，沒有人能把一切都做好

5、人一生中最好的機會大多數(shù)來自苦拼的經(jīng)歷?？嗥词菍θ说膭?chuàng)造性和個性的考驗，你應(yīng)該從這些考驗中挖掘出最大的價值

6、但有些事情你永遠(yuǎn)都不會擅長，改變也需要花費很多的時間和精力。如果需要用一個標(biāo)準(zhǔn)來判斷你是否應(yīng)該沿著這條路走下去的話，最好的標(biāo)準(zhǔn)是你要做的這個事情符合你的特性（天然具有的能力）

7、承認(rèn)缺點的同時，想辦法繞過去，是最容易的也最可行的道路，但這是走的人最少的路

8、在你不擅長的領(lǐng)域請教擅長的人，這是一個你無論如何都應(yīng)該培養(yǎng)的出色技能

9、如果你的頭腦足夠開放、足夠有決心，你機會可以實現(xiàn)任何愿望

總結(jié)：

1、不要混淆你的愿望和事實

2、不要為自己的形象擔(dān)憂，只需要關(guān)心能不能實現(xiàn)你的目標(biāo)

3、不要過于重視直接結(jié)果，而是要關(guān)注后續(xù)、再后續(xù)的結(jié)果

4、不要讓痛苦妨礙進步

5、不要把不好的結(jié)果歸咎于任何人，從自己身上找原因。

2021.4.28 晚