最近不知是怎么了，迷戀上了刷手機(jī)上的游戲。。完全不像正常的我了。

太像我玩Marvel的Champions這個(gè)游戲了

粗略統(tǒng)計(jì)了一下，最近每天用空閑時(shí)間打開各種手機(jī)游戲的時(shí)間占去了一到兩個(gè)小時(shí)。

怎么說(shuō)呢，這還是一種不自律的表現(xiàn)。明明這些時(shí)間是可以用來(lái)讀書學(xué)習(xí)，甚至啥也不干，冥想休息，都比這種花過(guò)多時(shí)間玩游戲要好。

痛定思痛，反思自己走偏的路，即使糾正回來(lái)。我給自己了三個(gè)建議：

第一，如果你一定要玩游戲的話，應(yīng)該給自己制定一個(gè)玩游戲的區(qū)間或時(shí)間段。比如專注做完一天的priorities之后，中午吃飯后可以給自己半小時(shí)的放松時(shí)間。再比如，踩單車做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可以玩半小時(shí)。這樣一天少則半小時(shí)，多則一小時(shí)，但不會(huì)超過(guò)一小時(shí)，可能是最合適的游戲時(shí)間了。

第二，找出占用太多心智，而且對(duì)放松或大腦沒有任何幫助的游戲，刪除它們。

第三，關(guān)掉安裝了游戲的手機(jī)，這樣給自己增加了點(diǎn)進(jìn)游戲的阻力，起碼不會(huì)分散自己的注意力。

君子不重則不戚。講真，我看別人在手機(jī)沉迷的樣子，是會(huì)有點(diǎn)鄙視的。還好我有一份自己熱愛的工作和事業(yè)，起碼我大部分時(shí)間都在職場(chǎng)歷練。如果沒有這樣的工作，也許自己的不自律早就沉迷游戲無(wú)法自拔。

希望自己不要最終成為讓自己鄙視的人。