生存本能才是自我驅(qū)動(dòng)力。

所有最終相對(duì)優(yōu)秀的人，都有共同的特征，擁有很強(qiáng)的自我驅(qū)動(dòng)力。(李笑來(lái))

優(yōu)秀是一種習(xí)慣。(俞敏洪)

自我驅(qū)動(dòng)力也好，習(xí)慣也好，本質(zhì)都是一點(diǎn)，剛需。

剛需是剛性需求，是必須的需求，我們作為生物，最為必須的需求就是生存需求，也就是生存本能。

吃飯，睡覺(jué)，呼吸是生存的必須需求，是我們生下來(lái)就有的本能。

工作算不算必須需求?

很多人認(rèn)為算，但我的觀點(diǎn)是，絕大部分人都不能把工作當(dāng)做剛需，因?yàn)檫@并非你的生存本能，絕大多數(shù)人的工作都是被迫為之。

真正的剛需是不痛苦的，因?yàn)槭潜灸?，痛苦的反而是不進(jìn)行這樣的活動(dòng)。

不吃飯就會(huì)餓，不睡覺(jué)就會(huì)困，不呼吸就會(huì)死。
不工作呢，不工作休息的時(shí)候絕大多數(shù)人覺(jué)得很爽吧。

所以你發(fā)現(xiàn)了么，我們之所以掌握不了一種技能，是因?yàn)樗⒎莿傂?，缺少這項(xiàng)技能也不會(huì)對(duì)現(xiàn)在的生活有任何損失，無(wú)論健身，寫(xiě)作，讀書(shū)還是編程，都只是嘴上說(shuō)說(shuō)的喜歡，其實(shí)骨子里根本沒(méi)有認(rèn)可。

一項(xiàng)技能這么多年沒(méi)學(xué)好，并不是因?yàn)槲覀儽?，而是因?yàn)樗鼜膩?lái)沒(méi)有真正融入到我們的生活。(李笑來(lái))

種植剛需勢(shì)在必行。

為什么要使用種植這個(gè)詞呢。

因?yàn)?，剛需最開(kāi)始是非常柔軟的一顆希望的種子，當(dāng)你把它埋進(jìn)腦子的時(shí)候，要靜心呵護(hù)，要不斷地強(qiáng)化它的生存環(huán)境，在腦子里深深的扎根關(guān)于某項(xiàng)技能的剛需認(rèn)識(shí)。

種植剛需是一件很難的事，任何希望的成長(zhǎng)都是一件非常困難的事，否則絕大多數(shù)人都可以達(dá)到了，價(jià)值何在？

所以耐心，細(xì)致，做到自己的最好，然后這個(gè)希望才能真正長(zhǎng)成剛需，一種你缺少了就會(huì)渾身難受的剛需。

時(shí)時(shí)刻刻使用自己的元認(rèn)知，清除腦子里的雜草，給剛需的成長(zhǎng)營(yíng)造良好的環(huán)境。

任何你現(xiàn)在不想做的需求是偽需求，任何你現(xiàn)在急需想做的事都是你的剛需。

對(duì)我自己來(lái)說(shuō)，每天會(huì)看公演的視頻，雖然自己知道這是不對(duì)的，但還是想看，這其實(shí)才是我目前的剛需，而這個(gè)剛需是需要戒斷的，至少要控制在一定的時(shí)間內(nèi)，否則真的浪費(fèi)注意力。

而健身和寫(xiě)作，逐步在培養(yǎng)的過(guò)程中，這二十多天堅(jiān)持下來(lái)確實(shí)感覺(jué)到一定的難度，還沒(méi)有形成習(xí)慣，還有一種后勁不足的感覺(jué)，一方面需要調(diào)用自己的元認(rèn)知理清楚概念，一方面后勁不足是不是因?yàn)樽⒁饬Ψ稚⑻鄬?dǎo)致的，我自己是不是該集中注意力只做好這兩件事。