最近聽(tīng)?zhēng)孜还媚锪钠鸶星榉矫娴睦Щ?。她們中有人感情?jīng)歷一片空白，而有人已經(jīng)失戀好幾次，抱怨的主題卻很相似——
“我要求很低，經(jīng)濟(jì)條件和長(zhǎng)相都無(wú)所謂，只要能給我安全感就行了。真心想不通，這么低的要求為什么都沒(méi)人能滿(mǎn)足呢？”
一、她的付出，無(wú)人珍視
在別人眼里，Jane幾乎是完美女神，努力上進(jìn)、收入不菲，家務(wù)也樣樣精通，而且長(zhǎng)相出眾。
她身邊也從未缺少過(guò)追求者，即使失戀，空窗期也不會(huì)超過(guò)1個(gè)月。
但問(wèn)題是，她的戀愛(ài)也都很短暫，而且每次都極其相似：戀愛(ài)半年左右，男友就開(kāi)始不再那么在意她，相伴的時(shí)間越來(lái)越少，態(tài)度也漸漸敷衍起來(lái)。然后，她會(huì)發(fā)現(xiàn)一些蛛絲馬跡，然后一路追查，直到證實(shí)自己的猜測(cè)。
當(dāng)她追問(wèn)自己做錯(cuò)了什么時(shí)，幾任男友的說(shuō)辭竟如出一轍：“和你在一起壓力太大，和她溝通輕松多了?！?/p>
Jane覺(jué)得很冤枉，在戀愛(ài)過(guò)程中她沒(méi)有提出過(guò)任何要求，甚至不惜“倒貼”，只求和對(duì)方過(guò)著平淡的小日子，擁有“穩(wěn)穩(wěn)的安全感”而已。
況且，她也同樣嚴(yán)于律己，把重心都放在對(duì)方身上，一旦戀愛(ài)就完全無(wú)視其他的追求者。
每次失戀都會(huì)有人為她不平：“你付出了這么多，可那個(gè)渣男連最基本的安全感不能滿(mǎn)足你，要他有什么用？”
但在前任們看來(lái)，Jane卻控制欲極強(qiáng)。
短信要秒回、電話(huà)要在響三聲之內(nèi)接聽(tīng)、不在一起時(shí)行蹤必須隨時(shí)匯報(bào)、所有的異性朋友都被列入“高危名單”……
當(dāng)最初的激情消失，Jane發(fā)現(xiàn)對(duì)方漸漸“冷淡”時(shí)，控制變得更加嚴(yán)重，吵架和冷戰(zhàn)也成了家常便飯。
“我只想要安全感”這句話(huà)背后，并不是甘于平淡、無(wú)欲無(wú)求，而是有著常人無(wú)法滿(mǎn)足的附加條款——
我會(huì)全身心對(duì)你好，但你必須放棄自我界限、放棄自由、放棄人際圈子、放棄外面廣闊的世界和一切可能性，和我一起呆在這個(gè)小小的安全空間里。任何一點(diǎn)“越界”的想法，都是不可饒恕的背叛。
二、對(duì)方“太好”，讓她退縮
和出色的Jane不同，Ann各方面都很平凡。用她自己的話(huà)說(shuō)，“我除了性格好，沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)?！?/p>
但也許正是性格溫和體貼的緣故，平凡的Ann很容易吸引高富帥追求者，公司老板的兒子、成熟穩(wěn)重的客戶(hù)，甚至中學(xué)時(shí)的“校草”同學(xué)，都明確地對(duì)她表達(dá)過(guò)心意，但她一一拒絕。
她自嘲道：“他們那么好，身邊還有很多女生倒追，就算在一起又怎么可能長(zhǎng)久？太沒(méi)有安全感了。我可不相信偶像劇里的情節(jié)！”
繼續(xù)聊下去才知道，Ann并不是對(duì)這些追求者們沒(méi)有感覺(jué)，尤其是那位老同學(xué)，她已經(jīng)暗戀多年。
“可我不知道他追我是真心還是玩玩啊，我怕我付出了真感情，他卻只是逢場(chǎng)作戲。”
所以，Ann一直回避、裝傻，拒絕著對(duì)方的好意，掩飾著內(nèi)心的糾結(jié)。
有一次，她已經(jīng)在考慮是否答應(yīng)對(duì)方了，卻得知有位漂亮的女生正在追求他，剛剛升起的決心和勇氣頓時(shí)消失無(wú)蹤。
她說(shuō)：“條件太好的人只能談個(gè)戀愛(ài)，變數(shù)太大。我想找個(gè)適合結(jié)婚的，不折騰，也不用有多深的感情，只要老實(shí)、專(zhuān)一，能給我安全感就行。”
但她一直沒(méi)有遇到能給她安全感的人，而且漸漸發(fā)覺(jué)，那些平凡的經(jīng)濟(jì)適用男們，也是一有機(jī)會(huì)就想“拈花惹草”的，并不專(zhuān)情。
的確，由于各方面條件的差異，有些人在感情中選擇眾多，而有些人則選擇較少，但這并不意味著后者就“省事”、“可靠”，在一定程度上，他們不過(guò)是還沒(méi)有機(jī)會(huì)去“做壞事”。
與其把對(duì)方的外在條件和他能否“給你”安全感掛鉤，不如先去處理自己內(nèi)心的匱乏感——是什么原因讓你深信，自己不配擁有優(yōu)秀的另一半？
三、安全感是怎么一回事？
每個(gè)人內(nèi)心多多少少都會(huì)有分離焦慮，趨樂(lè)避苦也是人的本性，我們不愿意承認(rèn)美好的東西終有逝去的可能，歡愉之中危機(jī)四伏。
而很多人想要的安全感，就是期待對(duì)方做出一個(gè)確定無(wú)疑的承諾——“我不會(huì)離開(kāi)你，我們的關(guān)系永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束?！比缓笤儆眯袆?dòng)不斷證明自己沒(méi)有說(shuō)謊。
因此，對(duì)安全感的要求往往會(huì)摻雜想要掌控對(duì)方的成分。
Jane控制對(duì)方的行為，侵犯對(duì)方的自我界限，也因?yàn)閷?duì)方的“背叛”行為傷心欲絕；而Ann則因?yàn)閾?dān)心自己無(wú)法掌控對(duì)方，而放棄了與喜歡的人進(jìn)入親密關(guān)系的機(jī)會(huì)。
但對(duì)方首先是一個(gè)有自由意志的人。當(dāng)你將他定義為“我的伴侶”時(shí)，心里要很清楚，其中的那個(gè)“的”字，代表的并不是所有權(quán)，而僅僅是一種連結(jié)和關(guān)系。他有權(quán)愛(ài)你，也有權(quán)不愛(ài)你；有權(quán)相守，也有權(quán)離開(kāi)。你也是如此。
親密關(guān)系與自由意志原本就不是對(duì)立的。無(wú)論靈魂伴侶還是理想愛(ài)人，都有可能轉(zhuǎn)頭離去。
還有人以安全感為名，試圖將自己和對(duì)方困在封閉狹小的空間里。對(duì)方身上其它顯而易見(jiàn)的閃光點(diǎn)，如事業(yè)成功、金錢(qián)豐盛、相貌出眾、言辭幽默、人緣好，都因?yàn)閯?dòng)搖了安全感而被微妙地拒斥。
失去更多可能性的親密關(guān)系，總有一天會(huì)成為雞肋，經(jīng)不住外力的考驗(yàn)。
為什么只想要安全感的Jane和Ann，總是和幸福失之交臂？原因很簡(jiǎn)單——對(duì)安全感的需求，永遠(yuǎn)無(wú)法被別人滿(mǎn)足。
在親密關(guān)系中，雙方可以給出溫柔關(guān)愛(ài)、情感滋養(yǎng)和物質(zhì)支持，可以分享有趣的生命體驗(yàn)、攜手走過(guò)心靈成長(zhǎng)之路，但唯獨(dú)安全感只能自己建立。當(dāng)你學(xué)會(huì)把焦點(diǎn)放在自己身上，認(rèn)真地關(guān)注自己內(nèi)心渴望什么、是否真正快樂(lè)，而不是糾結(jié)對(duì)方幾分鐘沒(méi)有回復(fù)信息，幾小時(shí)沒(méi)有打電話(huà)時(shí)，你的安全感就真正建立起來(lái)了。你忙著享受生命，無(wú)暇控制他或擔(dān)憂(yōu)你們的關(guān)系，他反而會(huì)被你牢牢吸引。
親密關(guān)系中有一條鐵律：你給不了自己的，別指望對(duì)方能給你。
如果你不愛(ài)自己，也會(huì)吸引到不愛(ài)你的人；如果你不認(rèn)可自己，對(duì)方也會(huì)常常打擊你；如果你沒(méi)有安全感，對(duì)方的任何“越界”，都好像在挑戰(zhàn)你的底線(xiàn)。
而在這種情況下，即使真的有人愿意給你愛(ài)、認(rèn)可和安全感，你也很難真正感受到，因?yàn)槟阈闹袥](méi)有可以同頻共振的東西。
建立安全感是自己的事情，那些讓人羨慕的穩(wěn)固愛(ài)情，無(wú)非是兩個(gè)人都帶著安全感去好好相處。