《遇見心想事成的自己》?作者：張德芬?

解讀：Grace-Liu

一提到美好愿望，人們就會有一種心想事成的期盼，并習慣于把這個詞用在祝福語中。似乎心想事成只能在神話中才能實現。

如果手執(zhí)神燈，你想許下哪三個美好愿望？

你也許會說，我想獲得富足的生活、獲得財富和成功。我想擁有強健的體魄，沒有疾病和痛苦。還想找到甜蜜的愛情，擁有幸福的家庭！當然，還要包括朋友、同事、鄰里等等之間的社會情感關系的圓滿。可現實生活中，似乎更多的是無奈。

那如果有人告訴你，心想事成的能力是你與生俱來的，你會不會以為是在做白日夢？偏偏就有這么一本書《遇見心想事成的自己》，可以給到你“心想事成”的法寶。

本書作者張德芬，出生于中國臺灣，畢業(yè)于加州大學洛杉磯分校，被譽為華語世界首席心靈暢銷作家，系中國大陸心靈領域書籍的拓荒者和奠基者。其以故事的方式深入淺出地跟讀者分享心靈覺醒的秘密，代表作品有“遇見”三部曲：《遇見未知的自己》、《活出全新的自己》、《遇見心想事成的自己》，以及《心靈突破60問》等。

這本書講述了遙遠大陸的神秘傳說，通過故事主人公阿南觸動人心的追尋之旅，書寫生命的秘密，揭示心想事成的真相：清除層層的內在阻礙后，心所向往的東西，會毫不費力的來到你我的生命中。

下面將從三個方面給大家分享本書的重點：都想要心想事成，但，為什么總是事與愿違？揭開心想事成的秘密，外在的世界是我們內在所創(chuàng)造的；落實每個愿望的金鑰匙，掌握在自己手中。

一、都想要心想事成，但，為什么總是事與愿違？

一直以來，“心想事成”不僅是人們的美好愿望，也是最受歡迎的心靈課程主題。然而，生命中常有心想事“不”成的經驗，究竟是在哪一步弄錯了呢？

書中分析了“心想事不成”的原因，甚至事與愿違的兩層障礙：人生模式的限制；你心里想的是你真正需要的嗎？同時，告訴大家心想事成是需要付出代價的。

首先說一下人生模式的限制。我們的人生選擇是由很多不同的模式組成的，比如一想到要去度假就輕松，一看到美食就開心，一想到工作就緊張等。有些反應模式是天生的，比如天生喜歡某個顏色或者某種食物，但有些反應模式是后天影響的，比如一想到婚姻就恐懼，或者一想到金錢就覺得罪惡。

這些模式在大部分情況下并不會帶來好或不好的影響，但在一些重要事情上，這些模式可能阻礙我們的發(fā)展。就像一個人不愛吃辣沒關系，不愛工作就會影響實現自我成就的可能性。

后天形成的模式大多只是我們頭腦中的假設和心魔，并不是真正有根據的判斷。比如打扮的妖艷的女生一定花心，婚姻就是愛情的墳墓等等。這些假設可能來自社會媒體、父母教育或者周圍的朋友，無時無刻不在影響我們的判斷。

如果每天有8個小時，但人生的1/3的時間是在痛苦中經歷的，而這痛苦只是因為一個思維模式，真是最大的浪費，也活不出你想要的生活。

還有就是我們在許愿的時候，要弄清楚是否真的是你想要的？很多人會說，簡直是笑話，我想要什么，我自己還不知道嗎？

張宏杰寫的《曾國藩的正面與側面》一書中，就提到三十歲是曾國藩一生中最重要的分水嶺。30歲前，庸人之資；30歲后，脫胎換骨。

30歲前的曾國藩人生目標只是功名富貴、光宗耀祖。道光二十年入京為官，結識了翰林院這些良友后，檢討自己，不覺自慚形穢，毅然立志。正是30歲這一年，曾國藩立下了“學作圣人”之志。

其實，生活中太多人并不知道自己真正要什么，總是看了別人有了什么、廣告宣傳什么讓自己動心的事物，于是依據這個總體社會價值觀來許愿，例如：名、利、珠寶、跑車、有錢的伴侶、豪宅等。結果造成了一些“心想事成”后發(fā)現那原來是自己的人生災難。

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書中有這樣一個例子，張德芬的一個朋友看了《秘密》這本書之后，很有信心地發(fā)愿要自己進賬兩千萬新臺幣。她信心滿滿地說，她幾乎可以“聞到”錢的味道了。后來她回家探望正要外出旅游的爸爸媽媽，老人家不經意地提到“旅游保險金兩千萬”，嚇得她當場收回發(fā)愿，這種兩千萬不要也罷！

日常生活中，我們不但沒有養(yǎng)成思考自己內在世界的習慣，而且錯誤的信念還充塞了我們的潛意識。要達到心想事成，就必須清除上述這些障礙！通過自省，找到自己的內在力量。

那么，找到自己內在的力量就能心想事成了么，心想事成的秘密到底是什么？下面我們一起來探索。

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二、揭開心想事成的秘密，外在的世界是我們內在所創(chuàng)造的。

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世間的萬事萬物都有著自己的振動頻率。你無法通過物質感官或儀器偵測到每一樣東西的頻率有多少，但是，在每個人的內心，都建了一個可以偵測到振動頻率的導航系統，那就是我們的情緒、感覺。

當你持續(xù)聚焦在一樣東西，不管他是人、是事還是物，以至于開始感覺到情緒開始被牽動，就表示你與這個東西開始達到共振和鳴了。

兩支頻率一樣的音叉，即使被拉開，敲擊其中一支，就會引起另外一支音叉的共振，發(fā)出嗡嗡的聲音，和被迫敲擊的音叉起共鳴。這種現象就叫作共振和鳴。

所以有人說，心想事成，源自一個深刻的自我催眠。而想達到這種要求，你需要通過三個方面做到知行合一：所有的東西不是形式，而在于“心甘情愿”；你的世界，其實只有你和你的情緒，沒有其他；心想事成的秘訣不是正向的思考，而是正向的感覺。

先說“心甘情愿”。當人們一開始遇到突來的人事物，往往會用過去的經驗判斷是好是壞，若過去經驗不佳，就會以過去的成見，把現在要來幫助他圓夢的人事物推開。當我們沒有足夠長遠的眼光，看不到眼前這些暫時讓我們不喜歡的人事物與自己夢想的關系，難免會心不甘情不愿地“接受”。

這時，我們創(chuàng)造出的振動頻率就是“不愉快、不甘愿、沮喪失落”的頻率，而那些看似不好，但其實是在幫我們圓夢的資源就只能被我們拒之門外了。也就是說，所有的東西不是形式，而在于“心甘情愿”。你自己本身要像磁鐵一樣，得有自己的磁場，才能吸引到美好的事物來到你身邊。

說到情緒，一般人對自己的情緒都沒有留意，或者說他們把情緒看成是一個需要管理的東西、形成干擾的東西，所以他們去報名上課，學習如何管理情緒。其實你的情緒不需要管理，因為情緒只是一個反饋系統，情緒是我們行動的原動力，決定我們采取什么方式來應對當時的情況。

當然，你的行為就會造成一些后果，行為就是連接內在世界和外在世界的橋梁。

而心想事成的秘訣不是正向的思考，而是正向的感覺。其實研究大腦神經學的專家也說，大腦分辨不出發(fā)生的事情是真實的還是虛構的，因為它只會辨識“感受”，所以我們的感受是會創(chuàng)造出外在實相的。想想看你是如何創(chuàng)造了你周遭的世界——尤其是別人對你的態(tài)度和回應，幾乎都是與你的能量頻率對應的。

所以培養(yǎng)“事已成”的感受，注意生活中的蛛絲馬跡，才能創(chuàng)造出你夢想中的外在世界。這個時候，你會發(fā)現，實現美好愿望不需要借助神燈，你自己就是一個寶藏。

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三、落實美好愿望的金鑰匙，掌握在自己手中。

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你的想法等同于引力點，感受則顯示了你是在涵融還是在抗拒。落實美好愿望的金鑰匙，其實掌握在我們自己手中，他們分別是：接納，感恩和喜悅。

你有沒有這樣的體驗：考試還沒開始，就總擔心考不好；工作稍有失誤，就徹夜難眠，擔心領導不認可自己；對方沒及時回復信息，就開始胡思亂想；遇到事情需要選擇，就左右為難，糾結很長時間。

當一個人陷入了這樣的情緒之中，說明他正在經歷精神內耗。人的精力是有限的，自我內耗，行動力自然減弱。學會接納自己，是減少內耗的開始。

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自我接納是一個人不斷成熟、對自己和世界更加深刻了解的過程。在接納之后就要創(chuàng)造，在創(chuàng)造的過程當中的兩個強效的方法：感恩和視覺化。

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如果自我的能量場不能與愿望和諧，資源就不會流動過來，那么愿望恐怕很難達成。而感恩可以擴大“己所得”的能量頻率。所謂的心想事成，其實就是能量頻率與意識轉化的過程。

“如果你是個善良的人，你得到了別人的善意對待和幫助，心中會產生一種自然的情感，這種情感就叫感恩?！敝袊泻芏嚓P于感恩的諺語:知恩圖報，善莫大焉；羊有躍跪乳之恩，鴉有反哺之義；吃水不忘挖井人，前人栽樹后人乘涼。

英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭?！比绻銢]有感激目前所擁有的一切，你就不可能為你的生命帶來更多。視覺化就是在你的心中去想象和描繪出你所要想擁有的美好事物的那個畫面，是靜態(tài)的，也可以是動態(tài)的。

想要獲得愛，就讓自己填滿，直到你成為愛的磁鐵！讓自己處在喜悅和非常美好的感覺的接收狀態(tài)當中。

“人生不可能經由一個沒有喜悅的旅程，而達到一個喜悅的終點?！痹鯓舆x擇、何時放棄，是人終其一生要通過學習、不斷修煉的課題。我們每個人都想使自己在各個方面獲得成功，成為一個心想事成的自己。

實現美好愿望的過程，就要當作你已經擁有自己所想要的事物，知道它將會在你需要的時候到來。然后，接受它的到來。同時帶著感恩的心去祈禱。我們的一生，其實是由每個當下所組成的，所以，試著在每個當下，保持喜悅的心！

最后我們來總結下這本書的主要內容：通過掃除內心的障礙、錯誤的指令以及需要付出的代價，告訴大家造成心想事不成的因素；心想事成的秘密就是，起心動念，想正確的事，表現出合理的行為態(tài)度，事情就順利地完成了。而達到心想事成的狀態(tài)，不是靠外力，法寶就在你自己手中。

本書已經在身、心、靈的層面，給了讀者很多心想事成的具體可行的建議。但我們的習慣不是一朝一夕建立起來的，因此，我們也不可能因為看了一本書就破除了一個行之有年的模式。所以，在身體和心理層面，要先從你能夠切實做到的一個好的小習慣開始。

身體層面，比如說飲食或者是運動；心理層面，就是每天檢視，在今天，是誰或是什么事情讓你產生了負面情緒，然后向內探索原因?；蛘吣阋部梢宰屪约涸诿鎸γ刻煊龅降娜恕⑹?、物中，學習“臣服”的功課。

每個好的習慣一定要有意識地持續(xù)至少21天，才可能轉化為潛意識中的習慣（自動化了?。?。書中收獲到的破解之道有：1、身體——聯結。2、情緒——臣服。3、思想——檢視。4、身份認同——覺察。這些功課都是需要我們每日去身體力行的。