我墮怠了，毛病重犯，兩天沒(méi)更文了，懶成皮皮豬。
不過(guò)成功學(xué)導(dǎo)師姜譚我，晚上又發(fā)現(xiàn)了一個(gè)好東西，所以雙從床上彈了起來(lái)。
我前不久定了兩個(gè)小目標(biāo)，并為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)做了簡(jiǎn)單的幾條計(jì)劃。（參考：洛克定律、艾森豪威爾法則）
把自己看到的東西學(xué)以致用起來(lái)，這是我畢業(yè)后第一次發(fā)揮書本的作用，甚是羞恥。
兩個(gè)目標(biāo)里，有一個(gè)是鍛煉身體，鍛煉到什么程度呢？
說(shuō)著很簡(jiǎn)單，就是鍛煉到6塊腹肌。
為什么是6塊而不是8塊呢？
因?yàn)槲乙呀?jīng)有3塊了，上中下三層“腹肌”。所以想著鍛煉到中間出現(xiàn)溝壑直接隔開(kāi)肥肉。
3X2=6。那我就是有6塊腹肌的男人了。
為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我做了幾條計(jì)劃，其中有一條是每天傍晚去田徑場(chǎng)跑半小時(shí)，能跑多久跑多久，跑不動(dòng)了就走會(huì)兒。
第一天去田徑場(chǎng)跑步的時(shí)候，因?yàn)樘脹](méi)跑了，再加上真的肥了很多，以至于跑步的時(shí)候，我深切的感受到渾身上下每一塊肥肉都在亂顫，連臉頰兩邊的腮幫子都在抖動(dòng)。
這個(gè)形容，一點(diǎn)都不過(guò)分，甚至很貼切。
然后跑著跑著，發(fā)現(xiàn)怎么這么累，跑了一圈就有點(diǎn)受不了了，走走跑跑，最后只跑了1.2KM。（然后走了2KM，哈哈，實(shí)在跑不動(dòng)了）
我回家后，思考了一下，不應(yīng)該啊。
為什么我可以這么撈？?。?！
我在物質(zhì)上和精神上反思了。
物質(zhì)上，我考慮到現(xiàn)在的鞋子可能不太適合跑步。這個(gè)很好解決，我直接買了雙美津濃。（買不起貴的，錘雙便宜的跑鞋。）
精神上，堅(jiān)持鍛煉需要毅力。我想了想，給了自己一個(gè)支柱。這個(gè)支柱具體我就不透露了。大致是一件讓我非常非常悲傷的事情。
每當(dāng)感覺(jué)到十分酸痛，有點(diǎn)堅(jiān)持不下去的時(shí)候，我就回想這件事情。一瞬間痛苦充斥心頭，然后內(nèi)心質(zhì)問(wèn)自己，現(xiàn)在的酸痛，有那件事十分之一難受么？
顯然沒(méi)有！所以我精神瞬間拉滿，再次啟動(dòng)。
但是這個(gè)支柱，沒(méi)法復(fù)制到每個(gè)人身上。因?yàn)槊總€(gè)人際遇不同、生活不同。
我又思考了一下，有什么事情可以發(fā)揮作用。
想到的結(jié)果，有兩個(gè)，一就是和我一樣，有一件特別特別難受的事情，痛入骨髓，想一想這件事，再和跑步做個(gè)對(duì)比。這時(shí)候，跑步帶來(lái)的痛苦就會(huì)不值一提。
第二個(gè)就是有一件特別特別想做的事情，渴望到上天。再把這件事和跑步聯(lián)系在一起，讓跑步變成這件事不可或缺的一部分。我相信你也能堅(jiān)持下去。
這是有作用的，親身為例。
這兩天有了物質(zhì)上和精神上的雙重幫助后，我鍛煉的成效比之前好了很多?，F(xiàn)在一次跑個(gè)3公里已經(jīng)可以做到了。
相信再過(guò)個(gè)一個(gè)禮拜，我應(yīng)該可以恢復(fù)到大學(xué)那會(huì)，跑五六公里都能堅(jiān)持下去。
南美洲有個(gè)女將軍，叫做Katarina Du Couteau（卡特琳娜 ·杜·克卡奧）。她縱橫戰(zhàn)場(chǎng)，百戰(zhàn)百勝，有人問(wèn)她秘訣，她說(shuō)：“為什么？因?yàn)槲夷埽?/b>”
Why? Because I can！
是的，因?yàn)槲夷埽?/p>
我不相信每個(gè)人的潛力都是無(wú)限的，因?yàn)槲仪宄僭趺磁?，都不能達(dá)到秦始皇的高度。
但每個(gè)人的潛力都是超乎自己想象的，你遠(yuǎn)遠(yuǎn)比你印象中的自己要強(qiáng)。
就像晚上，我一邊給自己灌注傷痛，一邊咬牙多跑了一圈半，直到實(shí)在受不了了。（我可以多跑一圈半，但沒(méi)法多跑十圈。）
這就是我晚上雙從床上彈起來(lái)，想告訴大家的。
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