在看國外早教教學(xué)視頻中，經(jīng)?？吹?歲、4歲的孩子在老師的引導(dǎo)下獨(dú)立完成有一定難度的體能訓(xùn)練。
比如4歲的sara在跳板上跳三下，自己跳起來努力抓住繩索上的木質(zhì)單杠，老師托住她的腰，告訴她要自己用腳去夠不遠(yuǎn)距離的另一繩索掛著的單杠，她嘗試用腳跟去夠，雖然她的動作不是一氣呵成，但在整個(gè)動作過程中，她勇于嘗試的模樣讓我印象很清晰。
但在實(shí)際教學(xué)中看到我們的孩子在剛開始做這個(gè)體操動作時(shí)，那個(gè)費(fèi)力的感覺不止一點(diǎn)點(diǎn)，費(fèi)力的不是孩子夠不上單杠，而是他們太依賴?yán)蠋?，簡單的跳起來抓單杠可以做，但難一點(diǎn)的用腳跟夠住另一根單杠根本就不敢嘗試。
有的孩子憋的臉通紅，有的干脆就閉上眼睛讓老師把他的腳夠上去，有的甚至在懸空的時(shí)候就害怕的叫“我要下去，我不要做這個(gè)。”
也許我們覺得孩子還小，這些都是正常的表現(xiàn)，但是當(dāng)你看到連續(xù)幾周課后，孩子愿意嘗試了，有的甚至能夠到另一根單杠了，不禁感嘆勇氣的確是需要不斷訓(xùn)練的。
《清晰表達(dá)的藝術(shù)》把勇氣分為四個(gè)階段：無為、權(quán)衡、正常的勇氣、自大。我們在引導(dǎo)孩子做出正確決定的時(shí)候，往往要考慮孩子自身所處的階段。
一、無為階段戰(zhàn)術(shù)：跳出舒適圈，強(qiáng)化體能訓(xùn)練
很多爸爸媽媽在孩子會走路時(shí)，生怕孩子受傷，孩子在家里摸摸柜子，拉拉抽屜，這也不許，那也不許。
保護(hù)過度，看起來孩子在你保護(hù)下溫暖又安全。但生活中沒有什么是安全的、一成不變的，我們只能在不確定中不斷前進(jìn)。
冒險(xiǎn)可能會失去某些東西，但不冒險(xiǎn)，會失去更多，因?yàn)闆]有付出就沒有收獲。
加強(qiáng)體能訓(xùn)練吧，如果你的孩子動作敏捷，身體反應(yīng)迅速，力量強(qiáng)壯，那么他對身體的控制能力就會有自信，敢于去冒險(xiǎn)。
⊙日常體能訓(xùn)練
熱身運(yùn)動；攀爬；跳躍；快跑與停止；翻跟頭；拉伸運(yùn)動；障礙跑或爬等等，每日一練，練習(xí)時(shí)間45分鐘左右，這個(gè)體能訓(xùn)練的活不管男孩還是女孩就交給爸爸吧！
⊙自我調(diào)節(jié)游戲
讓孩子跳，跑，搖，舞，做跳躍運(yùn)動，或是投入任何重復(fù)性律動，然后你再制定頻率，迅速的轉(zhuǎn)換：“快一點(diǎn)、慢一點(diǎn)、超級快...左邊、右邊...左腳跳、換右腳跳、兩只腳?！焙⒆訒X得特別好玩，你還可以變化游戲："唱大聲一點(diǎn)、再小聲一點(diǎn)、再大聲一點(diǎn)...”；“大聲尖叫、小聲尖叫、再大一點(diǎn)點(diǎn)聲尖叫、然后悄悄的...”這也有利于孩子的情緒控制！。
⊙學(xué)會打鬧
這是個(gè)重頭戲！當(dāng)我們看到國家地理頻道拍攝的幼獅打斗畫面是，我們都以為他們只是在練習(xí)獵食和打斗技巧，我們沒有看到的是，他們也在學(xué)習(xí)如何控制和調(diào)整自己的攻擊性。當(dāng)雄獅為奪取統(tǒng)治地位而打斗是，他們不會至對方于死地，甚至不會打成重傷，他們會控制和約束自己的部分力量。
孩子在學(xué)會打鬧時(shí)不僅在練習(xí)攻擊能力，也在練習(xí)約束和控制。他們探索的時(shí)候其實(shí)和幼獅一樣，在嘗試肌肉和手的力量，探索沖突，結(jié)盟和策略的復(fù)雜性。假如我們不讓孩子在游戲中練習(xí)，他們就會在真實(shí)的場景中練習(xí)。
二、權(quán)衡階段戰(zhàn)術(shù)：行動上的分離和態(tài)度上的沉靜。
孩子有時(shí)會在觀望與勇敢之間搖擺不定，就像孩子在初學(xué)走路一樣，又想走又不敢走，這樣就經(jīng)常會跌倒。而我們能做到用平靜的語氣鼓勵(lì)他自己站起來，他會慢慢學(xué)習(xí)到，跌倒是生活的一部分，并不是那么戲劇化，而是獲得自信與信任的途徑，在每次跌倒后變的更勇敢，隨著時(shí)間的推移，跌倒的次數(shù)也會越來越少。在生活中，這就是孩子成長的潛力。為了成長，孩子就必須去嘗試。
⊙別硬推，接受孩子害怕的情緒
孩子如果不愿嘗試蕩秋千，可以讓孩子解釋為什么不愿意嘗試，不做任何評判地傾聽他的感想和感受，試著說：“你覺得會發(fā)生什么讓你這么害怕呢？”
通過認(rèn)同孩子的感受，幫助他察覺自己的想法和情緒，促使他能夠做出自信的決定。這會使孩子更獨(dú)立，更有責(zé)任感，更具備冒險(xiǎn)精神。
三、正常的勇氣階段戰(zhàn)術(shù)：不管孩子多大，有一點(diǎn)恐懼是必要的
比如孩子對黑暗或是怪物感到害怕，是因?yàn)樗麄兊恼J(rèn)識能力還沒有發(fā)展到能夠解釋這些現(xiàn)象的層次。
⊙用他們豐富的想象力來幫助他們戰(zhàn)勝恐懼
比如問孩子：“你覺得哪種顏色代表害怕的感覺，哪種顏色代表勇敢的感覺呢？”然后，告訴他們，當(dāng)他們感到害怕時(shí)，可以深呼吸，讓代表勇敢的顏色充滿整個(gè)身體。
那么，對于孩子來說，腦海里想象的顏色就會變成抵抗恐懼的武器。而深呼吸則減小了孩子的壓力，釋放出一種令大腦產(chǎn)生自信的化學(xué)元素——血清素。孩子將會逐漸變得勇敢起來。
正如《清晰表達(dá)的藝術(shù)》所說：“勇氣并不意味著沒有恐懼，而是不被恐懼所妨礙?！?br>
四、自大階段戰(zhàn)術(shù)：過程大于結(jié)果
目前在心理學(xué)上主要包括兩個(gè)截然相反的成長環(huán)境。
一個(gè)是孩子自小就受到毫無條件的夸獎(jiǎng)，他對自己很難有一個(gè)清晰的認(rèn)識。
另一個(gè)正好相反，孩子從小得不到任何表揚(yáng)，內(nèi)心出于自我保護(hù)，就壓抑了負(fù)面情感，片面夸大了自我認(rèn)同。
如何是好？
⊙鼓勵(lì)非表揚(yáng)：
抱抱孩子、親親孩子，精神鼓勵(lì)比物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)好。
比如：“你自己把玩具都收拾好，這樣很棒！媽媽相信你可以收拾得更整齊！”
⊙強(qiáng)調(diào)過程、弱化結(jié)果：
多使用努力、耐心、細(xì)致，這些強(qiáng)調(diào)做一件事的過程的詞語。讓孩子更多的關(guān)注自己在做一件事情時(shí)是否用心、是否盡全力獨(dú)立完成。
這樣，孩子會知道每個(gè)人能力都是有限的，不會盲目。
⊙讓孩子看見別人的好
讓孩子看得見別人的好，但首先要讓別人看得見孩子自己的好。學(xué)著引導(dǎo)孩子把別人看在眼里，放在心上，這樣孩子的社交才會如沐春風(fēng)。
這是一個(gè)追逐個(gè)性的年代，教育已面臨前所未有的挑戰(zhàn)，叢林競爭法則越演越烈，只有克服內(nèi)心恐懼和不確定的孩子，才能更好的應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。
