這是我的第15篇閱讀心得。本周所讀書目《鈍感力》。
“鈍感力”是一個心理學(xué)名詞，與“敏感”詞性相同，兩者互為反義詞。鈍感系數(shù)越高則對外部反應(yīng)越遲鈍。本書作者渡邊淳一說：“鈍感雖然有時候給人以遲鈍、木訥的負面印象，但是鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧。”
為什么擁有鈍感力會讓我們的生活更充滿智慧？想要擁有這種大智慧又需要我們怎么做呢？
不可否認，我們或多或少都有：抱怨他人或聽他人抱怨并憤憤不平，感到周邊發(fā)生的人或事總是莫名其妙的針對自己，感覺壓力如排山倒海之勢來襲，感覺困難重重讓人措手不及想要逃避。我們有過的這些感受，恰好說明我們的鈍感還不夠好、還很在乎他人的態(tài)度和評價、還比較敏感、抗挫折能力較弱。如果是一個鈍感強的人在面對他人抱怨、面對他人針鋒相對、面對壓力、面對挫折時是可以抱著大事化小、小事化了的態(tài)度來行事的；一個鈍感強的人，甚至可以做到滿不在乎他人的評價、只做自己。所以才說鈍感力就是一種大智慧，更是一種贏得美好生活的手段。
書中說：“有一個和尚，被一名未成年女子誣陷毀其清譽并生得一子。在眾人的聲討和責(zé)罵下，這個和尚并沒有做過多解釋，而是選擇坦然接受這莫名而來的一盆污水，并養(yǎng)大了這個孩子。事隔18年后，這名女子良心不安，說出了事情的真相與和尚毫無瓜葛。當(dāng)眾人找和尚道歉并要回孩子時，這個和尚亦是坦然處之，把孩子還給婦人?！?/p>
書中這個例子重在說明和尚的鈍感強大，能夠做到鈍感力的五項鐵律：1.迅速忘卻不快之事2.認定目標(biāo)，即便失敗仍要繼續(xù)挑戰(zhàn)3.坦然面對流言蜚語4.對嫉妒諷刺常懷感恩之心5.面對表揚，不得寸進尺，不得意忘形。
反觀自身，倘若是我受此奇恥大辱一定會郁郁寡歡并憤憤而終。且不必是這般常人無法接受的奇恥大辱，哪怕是一絲絲捕風(fēng)捉影毫無根據(jù)的事情落在我身上，我都會奮起反抗，恨不能鬧得滿城皆知群起而攻。哪怕像我這般鬧得滿城皆知也只是徒增自己煩惱罷了，我縱有百口依舊難辯，反而會把自己陷入焦點中心，被坐實流言蜚語而成為事實，會受先發(fā)影響力的影響陷自己于不利之地。而毀謗之人反到能夠瀟瀟灑灑、滿面春風(fēng)?？v然是我滿腔憤懣、無法釋懷也沒法解決任何問題。因此，再遇到問題時學(xué)習(xí)和尚的做法清者自清，不徒增煩惱才是大智慧。
像我這樣把自己逼入風(fēng)口浪尖的人比比皆是。倘若，我們鈍感豐富一些，少敏感多疑，少拿痛苦不斷傷害自己，那么，我們的生活將變得不再有那么多煩惱，我們的身心也能更放松，變得更健康。
正如書中所說“蕓蕓眾生各式各樣的毛病，有些人耿耿于懷，有些人不太在乎，有些人視若無睹。在這方面人們的感覺各不相同，但有一點非常明確，就是只有對各種令人不快的毛病忽略不計，才能開朗、大度地生活下去。只有擁有這種鈍感力的人，才能在團體生活中出人頭地”。
