? 這兩天將《愛叛逆》又重讀了一遍。重新讀了又有了新的感受。關(guān)系是決定一切的基礎(chǔ)，沒有好的關(guān)系一切都是空談。重建關(guān)系有三大步驟。

? 一? 從打斷到停止。

? 二? 從舒緩到接納。

? 三? 從感賞到表揚。

這樣重建了親子關(guān)系，關(guān)系好了女兒才愿意主動邀請我進入她的世界，這必須有互相信任的，愉快的，親松的關(guān)系。這樣才能通過溝通來影響她，她才有可能改變。

? 感賞女兒今天早上5點將我們叫醒，她餓了。做完早飯，我去叫女兒，她愉快的下樓吃了早飯。

? 感賞女兒晚上下樓溜達了一下，雖然時間很短，但總比沒有的好。

? 感賞自己將《愛叛逆》重讀了一遍 ，這書將的太對了，一遍倆遍好不能充份理解好運用，要經(jīng)常讀，讀到爛熟于心。

? 感賞公公幫我做了晚飯，到家就端碗。

? 感賞老公主動分擔(dān)家務(wù)。

? 投射自己的能量穩(wěn)定，和女兒的關(guān)系能緩和變好。

? 投射自己所要的宇宙能接受到，并很快的給我發(fā)貨，讓我心想事成。